浅析高中体育教学中的定向运动训练

郭彦龙

随着新课标课程改革的实行，体育作为高中的一门基础课程应当受到教师和学生的重视，体育课目的是为了在高中繁重的学习生活之余强化学生的体能，提高学生的身体素质，能以一个健康的状态投入的学习生活中去。目前我国大部分高中，关于体育教学的方式还停留在传统的思维模式中，没有一个系统的授课方式，大部分学生对于体育课的印象也只是单纯的玩或者是对一些运动的简单学习，此时开展定向运动训练能在一定程度上增加体育课的趣味性，也使学生能够更加全面地发展。

高中体育体育教学定向运动训练定向运动这一概念，最初是由瑞典发展而来的，它最早是一项军事性的训练，主要是进行野外生存训练以及对战争环境进行模拟。慢慢的，人们逐渐发现了这项运动的趣味性，并将其应用到高中体育的教学当中，定向运动让高中的体育课变得更加有趣也更加具有实用性。但是由于环境、思想以及接受程度的不同，定向运动的实施与发展仍然面对着多种多样的问题。

一、定向运动开展的意义

当前，我国大部分高中对于体育课的重视程度不高，大部分时候只是由学生自行地进行体育运动以及游戏的开展，甚至于有些专业课程还会在没有完成既定教学计划的时候占用体育课，对于这种现象，高中生们似乎已经习以为常了，面对繁重的课业以及升学的压力，体育课往往被教师和学生所忽略，这就导致我国青少年身体素质下降，与同年龄段的其他国家的青少年相比差距越来越明显。随着课程改革的提出和发展，教育部门对体育课的改革也已经提上日程，那么，如何提升体育课堂的趣味性，激发学生对于运动的热情，增强学生身体素质，实现德智体美全面发展，是我们将要面临的首要问题。定向运动训练的开展，将很好地解决这些问题。目前，许多高中已经开始把定向运动训练应用到体育课当中，不仅提升了学生的身体素在，也在一定程度上培养了学生思考、解决问题的能力，对其专业课程的学习也起到了相应的刺激作用。

二、定向运动训练如何应用于高中体育

1.增强宣传，提高学生对定向运动的了解

在把定向运动训练应用到高中体育教学之前，学校应当先让学生了解定向运动的具体本质和原理以及定向运动训练的优点和重要性，曾强宣传力度，以此来吸引学生的注意，从而激起学生想要参与的热情。学生只有深刻系统的了解到定向运动训练的积极意义和重要性，才会自觉自愿的投入到定向运动的训练中来，并从中感受到体育运动的乐趣，在提高自身身体素质的同时做到全面发展。

宣传的具体手段可以依据不同学校的自身情况来进行，有条件的高中可以通过学校网站或者校刊开设关于定向运动训练的专栏供学生阅读理解，也可以通过教师在课堂上利用国外高中进行定向运动训练的教学视频，让学生直观地了解定向运动训练的训练内容，并体会其中的乐趣，从而产生浓厚的兴趣，学校还可以适时地开展定向运动训练的各项赛事，激发学生的积极性，同时也在繁重的课业生活之余，让学生得到放松，劳逸结合，然后更好地投入到今后的学习中去。

2.根据实际情况，开展定向运动训练

定向运动训练对于环境、校园硬件设施以及场地都有着比较高的要求，教师应当选择合适的场地进行定向运动训练的开展。既要保证训练能够顺利进行，同时也要注意训练过程中学生的安全问题，并最大限度的对校园内的设施环境进行利用，如条件允许，也可适当利用校园周边的场地和设施。

三、高中体育教学中定向运动训练的开展原则

1.目标性原则

高中体育教学中定向运动训练的开展应具有针对性，其主要训练内容是进行野外生存等活动，其目的是为了培养学生的生存能力，对问题分析解决的能力以及团队精神和团队合作能力。

2.安全性原则

定向运动训练是对野外求生的一个模拟，让学生在尽可能真实的环境下解决问题，完成训练内容，因此需要教师全程进行监控或是陪同，最大限度的确保学生在训练过程当中的安全，也让学生能够学会团结协作，加强团队意识。

3.可行性原则

由于定向运动训练较之普通的体育课堂教学对于场地以及设施有着一定的要求，因此所设计的定向运动训练必须具有一定的可行性，应结合环境设施等各种因素，更好地对训练进行开展。

4.趣味性原则

定向运动训练的设计，首先应具有一定的趣味性，以此激起学生参与的兴趣，但是应当注意的是，切不可趣味性大于教育性，让学生只把训练简单的当成游戏，从而失去定向运动训练的根本意义。

四、结论

在如今的高中体育教学当中，定向运动训练已经逐渐被学生所接受，其新颖有趣的训练方式也越来越受到同学们的喜爱与推崇，此时，教师应当严格遵循训练设计以及进行过程当中的各项原则，不断完善训练过程中的问题与不足，更让学生能够体会到运动过程中的乐趣，强化自己的身体素质，并把定向运动训练中学到的各种知识和技巧运用到生活学习当中，为学生自身的全面发展打好基础。

参考文献：

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