课间体育活动的研究与建议

王健

摘 要：20世纪90年代中期，素质教育的春风吹拂大地，为更好推行素质教育，学校进行了课间体育活动改革，因为在以前学生都被“课间操”这一单一模式束缚，不能起到调节身心，锻炼身体的作用。所以，学校进行了一系列的改革，并收到了很好的效果。

关键词：课间体育活动；问题；方法研究

随着素质教育的深入开展，学校体育课的课间活动，已成为全面提高学生身体素质，让学生学习体育、领悟体育、享受体育、掌握体育的一种重要课型。

一、问题的提出

课间体育活动是学生每天必须参加的一项体育活动，是学生紧张学习之中的一种积极性休息，同时也是校园体育文化建设的重要内容和综合反映。课间体育活动的形式与内容对学生的生理、心理影响是重要而深刻的。然而，过去长期以来，全校学生共做一套操的模式，不仅不能发挥课间体育活动应有的作用，反而成了学生的一种负担，甚至引起学生的反感，其结果就出现了“出工不出力”的现象，做操时马马虎虎，懒懒散散，应付差事，不仅达不到锻炼的目的，反而养成了一种应付差事的坏作风，这是一种典型的被动体育活动。要使学生每天都在宝贵的时间里积极投入，不仅是学校体育的需要，也是全面实施素质教育的整体需要。

去年，我校推行大课间，给学生充分的时间进行体育锻炼。我们抓住这一时机，在3～5年级进行可行性实验，经过一年的努力，已构建了新的课间体育活动模式。收到了很好的效果，现将我们改革的实践与探索作简要的理论小结，以期进一步深化改革，推进素质教育的全面实施。

二、研究方法

在改革课间体育活动过程中，我们采用了问卷调查法、实验法。我们首先向学生发出了问卷，了解他们对改革课间体育活动的看法，了解他们希望开展哪些活动，以何种组织形式开展。通过调查，有85%的学生支持改革；有92%的学生喜欢跳绳、乒乓球、排球、足球、各种动感体操以及游戏等活泼、充满情趣的活动；有78%的学生想自己组织，自己管理自己；有16%的学生持中立态度。

三、结果与分析

通过以上问卷调查，我们了解了学生想做什么，然后进行实验，取得了很好的效果，学生提高了对体育的认识与热爱，增强了终身体育锻炼的意识和发展终身体育的能力，培养了学生的竞争意识、合作精神、创新精神，发展了良好的个性，造就了学生中的体育骨干。

1.改革思路

从学生活动的内在动因入手，着眼于变革课间体育活动的内容形式，以丰富多彩的内容、生动活泼的形式吸引学生，变被动强制为主动参与，变要我做为我要做，从而解决活动主体的自觉积极性问题。为此，我们主张课间操向体育活动转轨，扩大课间操的时空与内涵，其内容不限于只是做操，更不限定只做广播操，而是开展各种丰富多彩的活动。这样就能调动学生的积极性，为学生的个性发展提供广阔的空间。

2.为学生提供表现自我的机会，增强学生的自信

针对学生的实际情况，我分别为他们确立切合实际的、经过努力能够达到的目标，让他们跳一跳就能摘到果子，从而品尝成功的滋味，学生一旦体验到成功的喜悦，便会树立“我能行”的自信心。

3.发展学生个性，塑造崭新形象

强调学生自主、自为，参与改革全过程。我们在改革实验中，学生开展的各种体育活动，成为校园的一道靓丽景观。在各种活动中，学生自己组织，自己管理，这样，学生既是改革的受益者，更是改革的参与者、推动者，他们真正成为课间活动的主体与主人。在这良好的校园氛围中，学生最大限度地发展自己的个性才能，充分展示自己的才华。

4.开阔视野，增长知识

在课间体育活动中，没有统一的模式，一切从实际出发，从实效出发，学生自己组织各种活动，有些活动个别学生根本没有见过，更没有参加过，无形之中让他们开阔了视野。开展各种活动需要涉及各种各样的体育规则、体育方法，这样，学生就增加了更多的体育知识，提高了学生的各种组织能力。

5.提高学生的思想道德水平

在体育活动中，提高了学生对体育的认识，通过调查，有88%的学生认为课间体育活动可以增加同学之间的友谊，有82%的学生认为参加课间体育活动可以提高自己的竞争意识和集体荣誉感，并有90%的学生表示在活动中能自觉遵守体育活动的要求。调查表明，绝大部分学生都能意识到校园体育文化对自己的思想、道德、情操、品格等的潜移默化的影响。

四、结论与建议

改革课间体育活动必须更新观念，突破传统思维方式，让学生在活动中激发自尊心、荣誉感，在活动中表现自我、发展个性，在活动中增长知识、开阔视野，在活动中接受教育从而使思想道德水平、水准得到升华。

1.开展多元化的活动内容

在课间体育活动的改革中，必须全面贯彻素质教育的思想，开展多元化的活动内容，并对一些基本活动根据运动生理负荷阈限从练习次数、时间、心率（每分钟120～140次）等方面进行基本控制，从而使学生在三四节课上仍有充沛的精神力。

2.强调生动活泼与情趣

生动活泼是情感的宣泄，是学生天性的选择，能使学生感到课间体育活动是充满情趣与享受的“欢乐半小时”。

3.注重培养学生的竞争与合作意识

竞争是体育的重要魅力之一，学生要以积极的姿态参与竞争，适应时代更需要与他人合作，两者兼顾才能取得成功。

4.要注意培养学生的创新意识。

参考文献：

周凤施.对大课间体育活动的理论研究[J].湖北体育科技，2007（6）.