孕妈妈要防“产后风”

李尤佳

小张去年夏天生了二宝，兴奋的她每天更忙了，除了照顾这个一时也离不开的小娃娃，老大也不能忽视。小张在忙的时候没感觉，闲下来就会感觉到手、腿的关节时断时续地疼，有时眼睛也会不由自主地流泪。她赶紧去医院检查，才知道自己得了产后风湿症。

产后风湿症是怎么回事

中医学认为，孕妇在分娩过程中消耗大量体力，加之肌表、筋骨开放，造成体内血脉、经络虚弱，分娩后如果保健不到位，外邪则乘虚侵入肌肉、关节等处。随着产后的恢复，肌表、筋骨关闭，将风湿寒邪包裹于体内，不能及时排出，就会损坏腠理与筋骨组织，形成产后风湿，俗称“产后风”。

河南省中医院郭会卿主任医师介绍说，有很多因素可能诱发产后风湿症，如：

生产时大汗淋漓，但并未及时保暖;

产妇房间阴冷潮湿;

产妇的房间容易吹到门窗过道的过堂风;

夏天吹电扇、空调过多，尤其是在夏天坐月子的产妇，空调温度低，凉气入内导致出现各种疼痛、酸、困症状;

产妇过早使用冷水洗衣和过早劳累;

产妇淋雨受湿;

产妇过早有房事;

产妇产后因为琐事情绪急躁，甚至忧郁，气血不畅;

原来体质虚寒的人更容易患产后风湿症。还有高龄分娩、难产、剖宫产、多次流产等，也会对“产后风湿”的发生有一定的影响。

如何治疗产后风湿症

郭会卿主任医师谈到，中医治疗产后风湿症除了内服养血祛风的中药外，还可采用祛风散寒、活血通络的中药熏洗、熏蒸，以及通经脉、调气血、止疼痛、疏风散寒的针灸疗法。

还有一项治疗非常重要，那就是心理治疗。因为产后风湿症给患者带来的痛苦是很大的，因此带孩子的产妇身心劳累加上身体上的痛苦容易发怒，或者情绪失控，严重的甚至发展成为产后抑郁症。这对治疗都是不利的，在治疗的同时需要保持良好的心情，或者进行心理疏导。此时，家人对新妈妈有足够的理解、关心、体贴和照顾是非常重要的。

怎么预防产后风湿症的发生

郭会卿主任医师说，还是那句老话，产妇要坐好“月子”：避免受凉、随天气变化及时增减衣服，切勿汗出当风，更不可用冷水洗涮或室外冒风淋雨，夏天慎用空调;饮食营养全面有节制，进补得当，不可贪食寒凉;起居有规律，劳逸适度，心情舒畅;衣服被褥应勤换勤洗，不可过早而且必须减少房事。

最后郭主任提醒大家，如果产妇有关节疼，头痛、头晕，怕风、怕冷，眼眶疼痛、干涩多泪，关节和肌肉处会有钻风感，情绪不舒畅这样的症状，要及时到医院就诊。