体能锻炼对亚丁湾护航官兵上呼吸道感染的影响

牛嫣阳，宫岩虎，李　涛，李　方



体能锻炼对亚丁湾护航官兵上呼吸道感染的影响

牛嫣阳，宫岩虎，李涛，李方

［关键词］体能锻炼;亚丁湾护航;健康

［作者单位］266071山东青岛，解放军第四〇一医院肝胆外科

2012年3－9月我海军执行亚丁湾护航任务，由于远航时间长，官兵持续海上作业，气候、饮食等因素发生改变，官兵的身体健康受到影响。上呼吸道感染是远航官兵的常见、多发病种，该疾病从一定程度上能够反映当时人体的基本生理状况。笔者在此次亚丁湾护航期间对371名护航官兵的体能锻炼情况和上呼吸道感染情况进行了统计，分析不同强度体能锻炼对远航官兵身体健康状况的影响。

1　对象与方法

1．1对象

2012年3月5日至9月5日亚丁湾护航官兵共371人，其中男369人，女2人;年龄19～47岁，平均26．7岁。护航离港前均经过体检合格，未发现明显重大疾病史。

1．2方法

1．2．1分组各舰每天均组织官兵进行军体拳、跑步、跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等体能锻炼，时间30min～1 h。将仅参加舰上组织锻炼的206名官兵分为小强度体能锻炼组;将除了参加舰上体能锻炼，自行额外锻炼时间＞1 h但≤2 h的98名官兵分为中强度体能锻炼组;平时酷爱体育运动，每天进行体能锻炼＞2 h但≤4 h的37人分为大强度体能锻炼组;另外特种训练大队30人，平日主要工作就是军事训练，每天体能锻炼至少在4 h以上，分为特大强度体能锻炼组。

1．2．2方法出发前登记每位官兵的个人资料，包括姓名、性别、年龄、既往体能锻炼强度、既往身体素质等。每天巡诊过程中详细记录每位官兵的体能锻炼强度和上呼吸道感染情况。比较不同强度体能锻炼组间上呼吸道感染结果的差异。

1．3统计学处理

采用SPSS 19．0统计软件进行数据处理，组间比较采用方差分析，以P＜0．05为差异有统计学意义。

2　结果

前3个月全体官兵上呼吸道感染率均较低，第2、3个月，特大强度体能锻炼组感染率最低，与小、中、大强度体能锻炼组比较，差异有统计学意义(P＜0．05)，小、中、大强度体能锻炼各组间比较差异无统计学意义(P＞0．05)。后3个月各组官兵上呼吸道感染率与前3个月相比均升高，小强度体能锻炼组的上呼吸道感染率明显高于中、大、特大强度体能锻炼组，差异有统计学意义(P＜0．05)，中和大强度体能锻炼组之间比较差异无统计学意义(P＞0．05)。护航6个月期间，特种训练大队官兵上呼吸道感染率最低，小强度体能锻炼组上呼吸道感染率最高。见表1。

表1　亚丁湾护航官兵上呼吸道感染情况比较［例(%)］

3　讨论

亚丁湾护航期间，由于航行时间长、气候变化大、居住条件差、任务连续性强、官兵舰上活动空间小，加上昼夜温差大，部队官兵容易由于身体健康方面的因素影响战斗力。

上呼吸道感染主要由流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等感染引起［1］。各种可导致全身或呼吸道局部防御力降低的因素，如受凉、淋雨、过度疲劳等是其诱因。当全身或呼吸道局部防御功能降低时，原先存在于上呼吸道或外界侵入的病毒和/或细菌趁机迅速繁殖，引发此病。所以，上呼吸道感染从一定程度上反映了人体的健康状况水平。

适量的运动锻炼可以增加能量消耗，改善脂质代谢，促进血液循环，增强心肺功能，改善心理状态，起到很好的保健作用［2］。哈佛大学公共卫生学院科学家研究发现运动锻炼能通过提高对人体有益的胆固醇(HDL)水平，降低男性心脏病发病率［3］。美国有研究发现经常进行锻炼的女性罹患肾结石的危险显著降低31%［4］。体育锻炼还能够促进人体骨骼健康发育，促进骨代谢平衡，增加骨密度［5］。运动锻炼对于幸福指数有正性作用［3］，并且有助于缓解抑郁［6］。适当的运动锻炼能有效减缓心理应激，降低心理不良事件，有助于情绪的宣泄，建立健全的人格，中等强度的锻炼效果最为明显［7］。经常参与运动锻炼如健身、慢跑、太极拳等，对睡眠质量的提高具有积极促进作用［8］。

本研究结果统计显示:前3个月期间，可能是由于离驻港时间不长，官兵精力较充沛，上呼吸道感染总体处于较低水平。特种训练大队由于入伍即择优选拔，身体基础素质好，加上常年进行军事训练，呼吸道感染明显低于小、中、大强度体能锻炼组，而小、中、大强度体能锻炼组3组间比较差异无统计学意义。后3个月可能因为护航时间长，任务重，身体消耗大，疲劳感渐加重，加上工作生活单调乏味，不可避免地影响了舰上官兵的健康状况。与前3个月相比，后3个月上呼吸道感染率各组均呈现升高趋势。其中特大强度体能锻炼组感染率最低，而小强度体能锻炼组感染率最高，中、大强度体能锻炼组间比较差异无统计学意义。综合6个月护航数据来看，小强度体能锻炼组感染率明显高于中、大和特大强度体能锻炼组，各组间比较差异有统计学意义，而中、大强度体能锻炼组间差异无明显意义，说明锻炼时间＞1 h即可获得较好的锻炼效果。

本研究结果表明，除特种训练大队由于基础原因，身体素质较好，较小受远航影响外，大部分海军官兵均不同程度承受远洋护航对身体健康状况的影响。而适度体能锻炼能够减轻这种不良影响。因此，部队除正常训练和体能锻炼外，建议官兵在平时适度增加一定量的体能锻炼，从而保障官兵的身体健康和亚丁湾护航任务的顺利完成。

［参考文献］

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［2］叶任高，陆再英．内科学［M］．6版，北京:人民卫生出版社，2004:821-836．

［3］Heyden M，SchultzW．Bilateral stress fracture of themedial femoral neck［J］．Sportverletz Sportschaden，2002，16(1):39-41．DOI:10．1055/s-2002-25052．

［4］Johnson AW，Weiss CB，Stento K，et al．Stress fractures of the sacrum．An atypical cause of low back pain in the female athlete ［J］．Am JSports Med，2001，29(4):498-508．

［5］Callahan LF，Mielenz T，Freburger J，et al．A randomized controlled trial of the peoplewith arthritis can exercise program:symptoms，function，physical activity，and psychosocial outcomes［J］．Arthritis Rheum，2008，59(1):92-101．DOI:10．1002/art．23239．

［6］Stathopoulou G，Powers MB，Berry AC，et al．Exercise interventions for mental health:a quantitative and qualitative review［J］．Clin Psy Sci Pract，2006，13(2):179-193．

［7］邓雷，孙海艳，颜军．不同持续时间、运动项目和强度的身体锻炼对大学新生人格和心理压力的干预研究［J］．广州体育学院学报，2009，29(2):86-90．DOI:10．3969/j．issn．1007-323X．2009．02．022．

［8］郑建盛，杨丽全，陈清，等．医学专科学生身体锻炼对睡眠质量影响［J］．中国公共卫生，2008，24(3):290-291．

(本文编辑:莫琳芳)

(收稿日期:2015－04－20)

［中图分类号］R821．12

［文献标识码］B［DOI］10．3969/j．issn．1009－0754．2016．01．005