普通高校大学生体质健康状况八年间跟踪研究分析——以广东药科大学为例

林映遂

（广东药科大学 体育部，广东 广州510006）

普通高校大学生体质健康状况八年间跟踪研究分析
——以广东药科大学为例

林映遂

（广东药科大学 体育部，广东 广州510006）

采用文献法、数据分析法对广东药科大学2007～2014年八年来学生的体质健康状况进行分析。结果表明：八年来，学生在身体形态方面身高平均上升约1cm，超重人数呈逐年上升趋势；身体机能方面肺活量连续八年均处于及格的中等水平；身体素质方面：男、女生力量、爆发力都非常差，速度、柔韧性处于持续中等水平；同时，学生毕业时和入学时的体测结果没有明显的变化。学校应加大学生体质健康的宣传教育、加强学生体质健康监测跟踪指导、以健康理念指导教学改革，让学生从爱运动、会运动、能运动三个方面管理自身的健康。

大学生；体质健康；普通高校

十八届三中全会审议通过的《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》在深化教育领域综合改革的条文中明确提出：强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健，可见党中央对于促进学校体育工作，提高青少年体质健康水平寄予厚望。少年强则中国强，可当前大学生的体质健康情况却令人担忧，2011年9月，国家体育总局和教育部共同发布的第六次学生体质监测报告显示：我国中小学生体质连续20多年的下滑趋势首次得到遏制，但大学生的体质下滑仍在继续。

为了有效提高学校体育的教育质量，提高学生体质健康水平，《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发[2012]53号）中对学校的体育工作提出明确要求：各级教育部门和学校要深入分析学生体质健康测试结果，动态把握学生体质健康发展变化趋势，有效指导学校体育工作。本文正是在这样的背景下以广东药科大学（原广东药学院）2007～2014年八年间在校学生为研究对象，对这八年期间学生体质健康测试数据进行多维度相结合的动态分析，了解学生在这八年间的体质健康状况及变化趋势，结合高校体育工作的实际，探索提高大学生体质健康水平的对策。

1 研究对象及研究方法

1.1 研究对象

广东药科大学2007～2014年在校本科生142802人，男生65 041人，女生77 761人。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅《国家学生体质健康标准》（2007年版本）、《国家学生体质健康标准（2014年修订）》等文件资料及解读材料，并以“体质健康”为关键词查阅相关文献资料作为本研究的理论基础；以广东药科大学2007～2014年学生体质健康标准测试数据作为研究的第一手资料。

1.2.2 数理统计法

运用统计学知识，对2007～2014年学生体质健康标准测试数据进行处理和分析。

2 分析与结论

2.1 八年间学生体质健康状况整体分析

2.1.1 学生身体形态指标测试结果统计与分析

身高是反映人体纵向发育的指标，也是最直接反映人体形态的指标；而身高体重指数（BMI指数）则是反映学生身体形态发育水平的重要指标，对评价学生的身体匀称度、生长发育以及营养上的水平具有重要意义。

表1 2007～2014年在校男、女生平均身高变化情况

表2 2007～2014年在校男、女生BMI指数比例情况表

表 1显示：从 2007～2014年，男、女生的平均身高呈稳步上升的趋势，上升的幅度均在1cm左右。

表2显示：2007～2012年，以2007版评分标准计算：从总体来看，在校男生中过轻、偏轻两者总和占了很大比重，约6成，而女生过轻、偏轻的比重更大，占了7成以上；男、女生的标准体重都占2～3成的比例，只是男生的比例偏大于女生；在超重、肥胖中，男生的比例从2007年的6.2%上升到11.97%，女生则是呈波动上升趋势，约占2%～ 3%。从变化趋势来看，男生过轻、偏轻的比例逐年下降，标准体重逐年上升，而超重、肥胖的比例也同样逐年上升；而女生则是过轻，人数呈逐年上升趋势，而偏轻、标准体重则略有下降，超重比例变化不大，肥胖人数则逐年略有上升，只是上升的幅度略低于男生。

经过调整后的2014版评分标准，则是将2007版中小部分过轻、全部偏轻标准及小部分超重标准纳入标准体重中，将部分肥胖标准纳入到超重标准中，减少肥胖人数的占比，但测试结果只是使各项比例有所不同，但仍然不影响整体趋势的判断分析。

2.1.2 学生身体机能指标测试结果统计与分析

肺活量指标反映的是人体的肺通气功能，是人体机能的一项重要指标；同时反映人体机能的另一项指标是心血管机能。由于从2007～ 2012年广东药科大学选用的是台阶试验测试，但后来经过验证，台阶试验数据的准确性及科学性存在较大问题，因此，本文不将台阶试验的数据列入分析。

表3 2007～2014年在校男、女生平均肺活量对比

表3显示：2007～2014年，在校男、女生的平均肺活量均值变化不大，由于2007年标准采取的是肺活量体重指数的衡量方式，无法作为整体衡量标准，因此对照2014年标准，可以看出，连续八年都基本处于及格的低水平状态，说明大学生的肺通气功能还有待锻炼加强，必须引起高度关注和重视。

2.1.3 学生身体素质指标测试结果统计与分析

立定跳远主要反映人体的下肢力量；握力反映人肌肉力量的一项重要指标，特别是前臂和手部肌肉力量；坐位体前屈反映的则是关节和肌肉的柔韧性，这几项指标都是衡量身体素质的重要指标。

表4 2007～2014年在校男、女生立定跳远平均值对比

表5 2007～2012年在校男生握力平均值对比

表6 2007～2014年在校生女生坐位体前屈平均值对比

表4显示：从2007～2014年，这八年中，在校男、女生的立定跳远平均值变化不大，从2012年开始，略呈上升的良好势头。但是对照评分标准就可以明显发现，这个平均值，男生只能算勉强及格，女生如果对照2007年评分标准，还处于不及格的水平，2014年评分标准略有下降，也只能勉强及格，说明大学生的灵敏素质和下肢力量非常差，而连续八年的持续低水平更应该引起高度的重视。

表5显示：从2007～2012年，在校男生的握力水平呈逐年下降的趋势，因为2007年评分标准是以握力体重指数衡量的，因此，无法判断表中的数据处于什么样的水平，但逐年下降的数据还是给我们敲响了警钟。

表6显示：从2007～2014年，女生坐位体前屈平均值略有提高，但升幅不大。对照2007年标准，基本处于良好水平，而对照2014年标准，则只达到及格水平。可以看出，女生的柔韧性锻炼还有待加强。

2.1.4 2014年新测项目结果分析

50米跑反映的是身体运动的综合素质，包括神经过程的灵活性、关节和肌肉的柔韧性以及肌肉的力量和耐力；800米跑（女）/1 000米跑（男）反映的是学生耐力素质的发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力；引体向上（男）反映的是上肢肌肉力量的发展水平；仰卧起坐（女）反映的是腹部肌肉的力量。

表7 2014年新测项目的平均值分析

自2014年起，按2014年国家学生体质健康标准测试，男女生50米跑、女生800米、男生1 000米、男生引体向上、女生仰卧起坐为必测项目，取消选测项目。因此，从2014年开始，对在校大学生进行了以上项目的测试。对照评分标准，从表7可以看出，男女生50米跑基本处于及格中的中上水平，分值在72～78分之间；女生800米处于及格的中等水平，分值在70分左右；男生1 000米处于及格中下水平，分值在66分左右；男生引体向上处于不及格水平，分值在35分左右，应该引起重视，加强男生上肢力量的锻炼；女生仰卧起坐处于及格中等水平，分值在70分左右。

2.2 学生在校四年的体质变化分析

由于2013、2014年进行了调整，因此2011～ 2014年的数据标准不一、并且不完整，表8以2007年大一学生为例进行分析。

表8 2007年入学的学生在校四年期间的BMI指数变化分析

2.2.1 学生BIM指数变化分析

从表8可以明显看出，男生在校四年期间，过轻、偏轻的比例逐年递减，标准体重的比例逐年上升，这是学生身体形态向好的方向发展的良好现象，但是超重、肥胖的比例也在逐年攀升，情况不容忽视；而女生则是呈现过轻升幅较大，这与女生以瘦为美，追求瘦身有较大的关系，偏轻、标准的比重略有下降，而超重、肥胖比例则是小幅上升，幅度比男生略小些。

2.2.2 学生身体机能及素质变化分析

表9 2007年入学的学生在校四年期间身体机能及素质变化分析

从表9可以看出，2007年入学的学生在校四年期间，从整体上看，身体机能和素质都处于及格的水平，其中立定跳远这项最能体现学生的速度及力量的项目，测试的结果是最差的，说明大学生的整体身体素质还是处于较低的水平。从逐年的变化上看，大二、大三时学生的身体机能及素质水平相对于大一、大四时略高些，由此可以做出判断，说明大学课堂体育对于学生身体机能及素质提升方面起到一定的积极作用，但对于学生体育习惯养成的培养方面还比较欠缺，一旦停止课堂体育，学生的体质状态就会有相应的回落，这个问题应该引起重视和采取相应的措施。

2.3 大学生体质状况的分析综述

在身体形态方面：男女生的平均身高逐年上升，八年来均上升约1cm；男生低体重人数逐年下降，标准体重人数逐年上升，女生则是超低体重人数逐年上升，偏轻体重及标准体重人数逐年下降，男女生超重人数均呈逐年上升趋势。身体机能方面：男、女生肺活量连续八年均处于及格的中等水平。身体素质方面：男女生力量、爆发力素质都非常差，无论是上肢力量还是下肢力量，而速度、柔韧性等素质却都处于持续中等水平。大学生的身体机能和身体素质状况非常不理想，纵观这八年，除了男、女生身高及男生的标准体重逐年上升外，其他的指标都没有向好趋势发展，均都处于持续性的低水平状态。学生入学时和毕业时的体测结果几乎在同一水平线上，说明大学四年学生在身体锻炼方面做得还远远不够。

3 对策及建议

影响大学生体质健康的因素是多方面的，目前比较集中的意见是，大学生在中小学时，由于学业压力大，忽视了身体锻炼，没有养成从小锻炼的习惯，吃得多、坐得久、运动少、睡眠少成为大多数大学生的生活习惯；中国社会传统重文轻武的文化熏陶；大学体育开展的形式和载体还不够理想。传统文化的改变是一个长期的过程，并非朝夕之间能够改变的。目前从学校层面来讲，要做的就是采取措施尽量改变大学生的生活习惯，积极引导大学生关注健康、爱上运动；改革大学体育教学内容及形式，注重加强学生身体机能的锻炼；营造校园体育文化，激发学生以运动为荣的潜意识，并积极为学生课内外锻炼创造条件。具体对策建议如下：

3.1 加大学生体质健康的宣传教育

建议在校园中打造学生健康明星效应。利用学生追星的心理特征，每年在校园中评选健康达人，并通过多种渠道大力宣传，打造健康明星效应，让明星的锻炼过程成为一种榜样，成为学生追逐的目标，从心理上让学生爱上运动，崇尚体育。

建议在校园中创建“互联网+运动”机制。运动可以是一个人的行为，但更多的是群体性的行为，建议学校建立学生体育锻炼应用平台，让学生可以通过平台发起某项运动，号召有共同爱好的同学一起参与；通过应用平台中的指标设置激发学生的运动热情，并激励学生不断追求更高的锻炼目标；通过应用平台学习科学锻炼知识、营养知识及健康生活方式，等等。

3.2 加强学生体质健康监测跟踪指导

建议建立学生体质健康反馈机制。目前，高校普遍存在着学生体质健康测试结果无法及时反馈给学生或反馈途径不顺畅等现象，导致学生只知道每年要参加测试，但却不知道测试结果及为何要测试。因此，建议高校利用网络资源，开发PC应用系统或手机APP软件，将测试结果及评价等级等相应信息及时反馈给学生。

建议建立学生健康导师制。长期以来，高校开展学生体质健康测试都是“只测不监”，注重结果不注重过程，没有专门的老师跟踪指导，学生对自身体质健康管理的意识淡薄，在没有体质测试的结果反馈以及标准对比的状况下，学生对自身的体质状况不了解，自主练习积极性不高，同时运动知识欠缺。因此，建议高校建立学生健康导师制，指定教师作为相应学生的健康导师，针对学生的体质健康测试结果对学生开出运动处方，对学生进行针对性的指导及监督，让学生在了解自身身体健康状况的基础上，知道如何通过锻炼来提高自身的体质水平。同时应采取相应的措施提高导师的工作积极性，使导师制得以有效开展。

3.3 以健康理念指导教学改革

建议在体育教学中加大学生体能锻炼的比重。当前的体育教学普遍注重学生的兴趣，重视学生体育技能的培养，而忽略了学生的体能锻炼，造成了学生对体育课的兴趣增强，但是身体素质提升却不明显甚至下滑的现象。因此，建议高校在体育课堂中加大对学生在心肺功能、速度、耐力、力量、柔韧等方面的体能锻炼，注重教会学生掌握体能锻炼的方法，做到体能锻炼、技能掌握、兴趣培养三不误。

建议建立课内外一体化的大课程体系。当前大学体育一、二年级为必修课、高年级及研究生则是以选修课或俱乐部的形式开展，学生的课内学习学时为每周两个学时，这是远远达不到锻炼的目的的，课余才是学生进行锻炼的大课堂。因此，建议以学分制改革为契机，创新思路，建立课内外一体化的大课程体系，将课余锻炼纳入到学分制管理当中，引导学生积极参与课余锻炼，养成良好的锻炼习惯。

[1]张秀丽，等.《国家学生体质健康标准》测试下大学生体质健康现状及其影响因素分析[J].安徽体育科技，2011，32(1):64-67.

[2]陈文杰.江苏省高校实施《国家学生体质健康标准》现状及对策研究[J].北京体育大学，2006,29(10):1386-1388.

[3]田凤彩，李子明.首都师范大学学生体质健康现状及对策研究[J].首都师范大学学报（自然科学版），2006，27(4):95-98.

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责任编辑 李 燕

Health Status of the Ordinary College Students for 8 Years——Taking Guangdong Pharmaceutical University as an Example

LIN Yingsui
(Department of Physical Education,Guangdong Pharmaceutical University,Guangzhou Guangdong 510006,China)

The students’physique health status of Guangdong Pharmaceutical University from 2007 to 2014 is studied through the methods of literature and data analysis.The result shows that:during 8 years, their average height increases by about 1cm,the number of overweight trends upward year by year;vital capacity is in the medium level;physical strength and the explosive force is very poor,and the speed and flexibility is in continuous medium level;at the same time,their test results of physical strength do not change significantly no matter entering or graduating from the college.University should pay more effort to conduct propaganda,strengthen the physical health monitoring tracking guidance,instruct the teaching reform in the concept of health,and make the students manage their own health more effectively.

college students;physical health;ordinary colleges and universities

G804

A

1674－5787（2016）02－0111－06

2016-03-02

本文系广东药科大学2014年人文培育项目“我校学生10年间体质健康状况发展变化分析及对策研究”（项目编号：RWSK201422）的研究成果之一。

林映遂（1982—），女，广东汕头人，硕士，助理研究员，研究方向：高校体育人文。

10.13887/j.cnki.jccee.2016（2）.31