缓解胃痛的穴疗之道

申 浩

胃痛，以上腹部近心窝处疼痛为主要症状。西医认为，各种胃病以及生活不规律导致的肠胃神经系统紊乱，会破坏胃酸分泌的正常节律，从而导致胃痛；刺激性食物，对胃黏膜的破坏也是导致胃痛的重要原因。胃痛发作时，人们常疼痛难忍，并有恶心、欲吐之感，影响了正常的工作和学习，严重的还会使人出现休克现象。

◆穴疗之道

胃痛属中医“胃脘痛”范畴。中医认为，寒气滞留于胃、饮食不节致使脾胃受伤、气郁伤肝以致肝气犯胃、脾胃虚弱等，都可导致人体气机郁滞，使胃因失养而痛。该病临床可分为寒邪犯胃型、饮食积滞型、肝气犯胃型、脾胃虚寒型。刺激特定穴位可增强脾胃功能，疏肝理气，使肠胃神经系统恢复正常，从而有效止痛。

◆治病处方

◎特效穴位——中脘穴。

◎辅助穴位——内关穴、合谷穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、气海穴、膻中穴、大肠俞穴、八髎穴、肾俞穴、梁丘穴、关元穴、命门穴、足三里穴、阴陵泉穴、上脘穴、下脘穴。

◆特效穴解密

中脘穴：中脘穴是治疗消化系统疾病的最常用穴位之一。刺激此穴，对胃肠功能有调整作用，可以起到健脾和胃、补中益气的功效，对缓解胃痛疗效显著。

◆穴位按摩

基本手法

1．用三指按揉法按揉中脘穴2分钟左右。（图①）

2．用拇指按揉内关、合谷穴各1分钟。（图②、图③）

3．用三指按揉法按揉脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴等穴位，每个穴位按揉约1分钟。（图④、图⑤、图⑥）

4．用三指按揉法按揉气海穴2分钟左右。（图⑦）

5．用搓法搓两胁各1分钟左右。（图⑧）

6．用掌摩法在胃部摩擦，使热量渗透于胃部，时间约5分钟。（图⑨）

对症加按

寒邪犯胃证

症状提示：胃痛、畏寒、得温痛减、口不渴、喜热饮、苔薄白。

用掌摩法横摩上腹部3分钟左右。（图⑩）

肝气犯胃证

症状提示：胃脘胀闷作痛、脘痛连胁、嗳气频繁、大便不畅，胃部可因情绪因素而作痛，苔薄白。

用指摩法在膻中穴摩3分钟左右。（图⑪）

饮食积滞证

症状提示：胃脘胀痛、嗳腐吞酸或呕吐、吐后痛减、消化不良或大便不爽、苔厚腻。

1．用三指按揉法按揉大肠俞穴3分钟左右。（图⑫）

2．用三指按揉法按揉八髎穴3分钟左右。（图⑬）

3．用掌平推法横推上腹部3分钟左右。（图⑭）

疼痛剧烈者

1．用拇指端点法在背部脾俞穴附近的压痛点点按2分钟。（图⑮）

2．用三指弹拨法在背部肾俞穴附近的压痛点按摩2分钟。（图⑯）

3．用单指叩点法或五指叩点法叩点梁丘穴1分钟左右。（图⑰）

脾胃虚寒证

症状提示：胃痛隐隐、喜温喜按、空腹疼痛剧烈、进食后疼痛减轻、泛吐清水、神疲乏力、手足不温、大便溏薄、舌淡苔白。

1．用掌按揉法按揉关元穴2分钟左右。（图⑱）

2．用掌擦法横擦腰部肾俞穴、命门穴，以透热为度。（图⑲）