大学生就业心理问题的对策研究

金 晶

(湖南工艺美术职业学院 湖南 益阳 413000)

大学生就业心理问题的对策研究

金 晶

(湖南工艺美术职业学院 湖南 益阳 413000)

就业危机形势下，社会热点和难点问题是大学生就业。就业压力越来越大，就会出现自卑、不平衡、自负等一系列的就业心理问题。本文就大学生产生就业心理问题的原因、就业心理问题的表现、以及应采取的措施加以分析。

就业危机;大学生就业心理问题;原因分析;对策研究

社会一直关注的一个热点问题就是大学生就业，根据最新的统计资料表明，就业问题是现代大学生最关心和最忧心的问题。特别是在当前社会形势下，由于就业矛盾的突出、高校毕业生的逐年增加、就业难度的提高，大学生的就业心理压力增大，因此就容易出现就业心理问题。

一、大学生就业心理问题表现

(一)焦虑与困惑心理

没有正确的定位自己的职业发展方向，然后就会出现困惑和焦虑的心理。焦虑主要表现为萎靡不振、紧张烦躁、心神不宁意志消沉等。特别是面对用人单位严格的笔试、面试、口试和心理测试等，都会感到心慌意乱，这种焦虑和困惑的就业心理使大学生背上了沉重的精神枷锁。

(二)自卑心理

在竞争激烈的求职场上，经常出现一个求职岗位，少则十几人，多则上百人去竞争。面对这样一种严峻形势，有的大学生或因自己所学专业不是热门专业，或因为自己的毕业院校不是名校，或者认为自己的综合能力不如其他同学等，而看不到自己的优点，自信心不足，甚至全盘否定自己的能力，于是就产生了自卑心理。不敢勇敢的去推荐自己。担心自己承担不了应聘工作，即使能也不敢肯定的说，严重缺乏自信。

(三)自负心理

与自卑心理相对立的自负心理主要是对自身缺乏一个客观的自我评价和自我分析的表现。有些大学毕业生自认为自己无论是专业知识还是综合素质都高人一筹。于是就产生了一高人一等的极端自负心理。在这种心理支配下找工作，往往是“这山望着那山高”，因此，就错过了许多适合自己发展的单位，而成了择业难的一员。

(四)依赖心理

一部分毕业生希望找到称心如意的工作，又不想跑腿、做费力的活。寄希望与学校、家长甚至是就业主管部门。还有一种现象就是当前大学生中有较多一部分是独生子女，他们大多数在填报中考、高考志愿时都是从一开始就缺乏独立自主性，遵照父母意愿，甚至是老师做主。因此在找工作时经常出现的一幕，是一人找工作、几人陪同的现象，这就使用人单位对其能力产生怀疑。

(五)不平衡心理

一些不公平现象以及一些专业和学校不太好找工作的客观现实，在遇到用人单位提出苛刻条件和问题时，从而使一些毕业生很自然的就产生了不满和不平衡感存在。这种不平衡心理导致一些大学生产生在求职中与人攀比的心态，从而失去一些就业机会。有的甚至在这种不满和不平衡的心态影响下，引发一些违法违纪的不良行为和其他的反常生理行为。在想到其他有关系和有门路的同学不费力气的就找到一个待遇好、薪水高的部门，而自己四处奔波也没找到工作时，更会觉得不公平，从而导致心理失衡。

二、大学生就业心理问题产生的原因

(一)高校扩招政策导致就业人数剧增与就业

大学生就业心理问题为了落实党中央提出的“科教兴国”战略和满足社会主义现代化建设对人才的需求，以及为更多的青年提供上大学的机会，使中国高等教育大众化。引起了岗位增长缓慢之间产生矛盾，从而加剧了就业危机。

(二)社会转型的负面影响导致大学生就业心理问题

市场经济的效益原则深刻地影响了当代大学生的择业观，它体现在大学生择业问题上，就出现了就业心态多样化和就业观念多元化的趋势。当代大学生在经济利益的驱动和实用主义、功利主义以及拜金主义等不良思潮的影响下，在择业过程中更加注重地域范围和社会效果，强调自我发展而忽视社会需求，盲目的追求就业环境，从而改变自己的世界观、人生观和价值观，在就业过程中产生不良的就业心理问题。

(三)家庭因素对大学生就业的影响

家庭因素主要包括父母的地位、父母和子女的关系、父母的期望、家庭环境的氛围等。这些因素对一些大学生的就业心态会产生影响。

(四)大学生就业期望值过高与现实的落差过

即将走出校门的大学生，都希望能找到一份既能学有所用、专业对口，地理位置优越、待遇高的工作。这本无可非议，但是理想是美好的，而现实却是残酷的。面对严峻的就业形势，大学生的就业期望就难以实现，而且还会受到现实的无情打击。这些都加剧了大学生就业心理问题的出现，社会心理学认为，期望值越高，在达不到期望时心理冲突也越大。

(五)大学生自身的一些原因，比如专业基础差、缺乏对自我和企业的了解以及对择业程序不明确等因素是导致大学生就业心理问题的本质原因

当前，大多数毕业生对自身的定位和未来的职业方向没有明确和清晰的目标和计划。现在有许多大学生在入学之初和临近毕业时对自己的就业问题或者说是对自己以后要走的道路没有进行规划，学习态度又差，对自己的学习完全处于应付状态，从而导致自己的基础专业知识相当差；还有的大学生对自己没有明确的定位，对于自己适合什么样的职业，没有进行仔细的思考。此外，他们对于就业政策的领悟与接受能力弱，对择业手续的具体程序和就业信息的来源和渠道都不清楚，缺乏与应聘单位进行沟通的技巧。由于大学生缺乏明确的职业规划和对自身的定位，从而导致了他们在就业过程中产生一系列的心理问题。

三、解决大学生就业心理问题的对策

(一)大学生对自己需要有一个正确的自我认知

对自我进行正确的认知并对自我做出一个适当的定位，追求与自己相符的社会价值，培养良好的自我意识，对大学生的求职是有所裨益的。每个人都会有自己的优缺点，人无完人。作为大学毕业生更应该对自身有一个客观公正的评价。对自己的优点要善于发扬、充分利用、继续保持。对自己的缺点，一要正视，二要通过不断学习，努力钻研、加强专业知识的学习、开阔视野以及提高自我的实践能力来完善自我。这是解决或缓解就业心理问题的基本道理和根本道路。

(二)要加强大学生的就业指导和培训，帮助大学生确立正确的人生目标和规划职业生涯，提高其综合素质

通过对大学生进行就业指导和培训，引导他们形成正确的就业观。

“就业难”和“期望过高”等心理问题是由于大学生对当前的就业形势和就业政策不了解。因此，在就业教育中应当把就业政策和就业形势作为主要内容，帮助学生充分分析就业难的原因及其自身未来的发展方向，并对其进行世界观、价值观和人生观的教育，帮助他们树立远大理想和报负；帮助他们建立“大众化”的就业观，引导他们实现从被动就业观到主动就业观的转变。根据自身的兴趣和爱好给自己做出准确的定位，实现自我价值与社会价值的统一。此外还要通过就业培训来提高大学生的思想道德素质、专业技能素质和人文科学素质等综合素质能力。要引导学生在课外时间多读一点管理科学和社会科学等人文方面的书籍，来提高他们的自身能力。

(三)要正视问题、做到放松心情、学会心理调适，从而缓和心理冲突

在遇到挫折之后会产生诸如困惑、焦虑、自卑、不平衡等一系列的不良情绪，他们又不能自行解决，这就需要大学生进行客观的分析，增强竞争意识、保持平和心态对自己进行适当的心理调适。心理调适是指大学毕业生运用心理学的方法，改变或者扩大原有的认知结构，以适应新的情况或新的历程。心理调适能帮助大学生在遇到挫折时对自我与现实进行客观的分析，有效的排解心理困扰，调节自己的情绪，保持一种积极的心态，维护身心健康。一旦经常有自卑、困惑与焦虑等心理时可采取以下几种办法：(1)移情法。可以采取一些迂回的方法，来转移自己情感或注意力。比如说当你感到郁闷时，你可以去运动，也可以去逛街或者出去走走，从而达到转移你的注意力的目的。(2)自我宣泄。当你感到焦虑、郁闷或紧张时，你可以寻找一个或者几个倾听者，来尽情的倾诉你的不满或者时委屈。(3)放松练习。也叫松弛练习法，它是一种通过练习学会在心理和躯体上放松的方法，可以帮助人们减轻或者消除各种不良的身心反映，见效非常迅速。

(四)要不怕挫折，有坚定的信心

大学生在求职中遇到挫折是正常的，且不可消极退缩，产生自卑心理。挫折是增强能力、锻炼意志的一种历练。因此，我们应当在遇挫之后仔细寻找失利原因。要明白在目前的形势下就业的艰难性，从而调整好自己的目标，一步一个脚印的走，做到不怕失败、要有信心，根据应聘单位的要求进行准备。

(五)针对大学生的个性特点，加强就业心理健康教育和心理咨询

介绍具备良好的心理素质的方法、途径；大学生就业心理问题的分析以及大学生就业心理问题的自我调适的办法等。此外，还需要针对大学生的个性特点，积极开展心理咨询的活动；进行大学生应聘和面试的心理技巧的培训。

为了青年栋梁的健康成长和中国梦的实现，既要求大学生能够克服心理问题，用正确的人生观和价值观来面对就业，更要求学校、家庭和社会采取一定的措施来尽量的减轻大学生就业心理危机的消极影响。

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