母乳喂养对妈妈有益

研究显示，母乳喂养会降低患上乳癌、卵巢癌、第Ⅱ型糖尿病和类风湿性关节炎的风险。而且，更有益心血管健康，包括维持正常血压。

怀孕期和哺乳期对乳房健康是重要的步骤，哺乳期触发输乳管细胞改变，可以增强乳房对癌病的抵抗力。哺乳期可以被视为整个生殖循环的最后阶段，把女性的身体还原至长期的新陈代谢状态。

部分准妈妈会在怀孕期出现妊娠期糖尿病，这令她们有正常人7倍的机会患上长期的糖尿病。医生会鼓励她们哺乳，因为哺乳期能加强葡萄糖代谢和胰岛素的灵敏度。另一方面，也可以帮助油脂代谢、燃烧卡路里，而且燃烧怀孕期累积的脂肪。

一个母乳喂养和糖尿病关系的研究发现，哺乳的妈妈降低了患上第Ⅱ型糖尿病的风险有一半之多。哺乳期越长，及越依赖母乳为婴儿主要食物的妈妈，患上糖尿病的风险就越低。哺乳期间，葡萄糖水平会降低，胰岛素需求较少。专家认为，母乳喂养不单对婴儿有益，也对母亲健康有帮助，降低患癌风险，是双嬴。