初一女生武术教学心得

文/谢公韬 赵春雪

初一女生武术教学心得

文/谢公韬 赵春雪

中学生武术教学是一项科学性很强的工作。北京大峪中学分校在对学校初一女生武术教学进行实践调查之后，不断总结教学规律，除了遵循一般的教学原则外，还根据中学女生的生理、心理特点来进行系统的、科学的教学，取得较好的效果。

树立正确的习武动机

了解武术特点 随着时代的发展，武术基本功及套路在发展变化过程中，逐渐有别于对抗性攻防技术，它是在保留技击特点的基础上，增强了锻炼身体的效能，同时也讲究艺术观赏性。教师应认真组织学生不断深入学习理论知识，使学生较全面地了解武术的起源、发展和内涵，尤其要让学生深入掌握现代武术的这些特点、作用及古今中华武术的异同。

端正学习武术的态度 男女生差异大，女生对于武术兴趣不大。所以，从第一节课开始，老师就要花心思让女生喜欢上武术课程。笔者在第一节课的时候就给女生设立了一个目标∶“争做帅女生”。播放多媒体视频，如花木兰从军，征战沙场上与敌人拼死战斗的武打场面，让女学生们产生浓厚的武术兴趣，从思想上放下女生就得柔弱的想法。

提高和改变教学方法

注重动作示范 在中学武术教学的初始阶段，首先要给学生做一次完整示范，使学生对套路动作有一个初步的认识，建立动作完整概念，引起兴趣，之后，采用边讲解边示范的方法，向学生传授每一个动作，使学生了解动作的结构，完成的顺序、要领、关键、难点等。最后再做一次标准完整的示范，让学生掌握动作的路线、方向。

增加攻防意义讲授 在武术教学的讲解阶段，学生难免会出现枯燥乏味的感觉或出现低落的情绪。所以笔者在教授武术技法时，将其攻防含义渗透进去。例如在健身拳的教学中教授学生蝶掌、横打、戳掌等进攻性动作，告诉学生遇到歹徒可以用这些攻击动作保护自己。学生的积极性会大大提高，甚至不用教师要求，自己都会去练习体会动作。

创新套路教学内容 武术教学最重要的就是基本功。基本功要注重动作规范，以形成正确的动作定型，为套路练习打下良好基础。对套路的练习应先从组合动作的练习开始，对初学者来说，每个组合3-4个动作为宜。如健身拳中第一部分的攻防动作组合可以分为∶下潜躲闪+拍腕拧抓+右弹踢。第二部分的攻防动作组合可以分为∶勾手抄脚+进步+跪步按摔。第三部分的攻防动作组合可以分为∶撤步+弹踢+跳顶膝。教授学生的时候教师应该把攻防含义让学生理解后先定式练习，再慢速衔接练习，然后匀速衔接，最后正常节奏进行练习。

改革测评考核办法 学校把考试方法作了如下改革∶第一学年重点以基本手型、步型、健身短棍基本套路动作作为考试内容；第二学年以教授健身拳的套路为主，同时再次考健身短棍套路动作，但作为辅助内容；第三学年把之前所学的健身拳和健身短棍传统套路改编后传授给学生或学生自学套路，仅作为考查课。这样学生不仅要学好规定套路，又要学习武术套路的编排原则和方法，将来升入高一级学校或走向社会，基本就能自学武术，从而受益终生。

运用多种多样的教学手段

教师要在上武术课的时候采用多媒体视听工具，放映准备好的武术电影、教学光盘等，直观展示技术动作，有助于学生通过慢镜头了解技术细节部分。当然一堂课不能仅用少数、重复的几种教法，还要尝试多样化教学，如纠正动作也不一定教师亲自去做，让学生自己去互相纠正，省时高效。还可以尝试表演法教学，笔者采用的方式就是在初一女生班学习完健身拳后，给初一男生班和其他班表演展示，既加强了集体主义教育，又凝聚了班风和学风。在评价阶段，教师要运用不同的语气和声调来暗示、鼓励，调节学生的心理状态，激发其学习兴趣。

武术教学是没有一种固定的模式，只要积极研究探索，制定适合学生的教学方法和学习方法，营造一种融洽的学习氛围，就能使武术教学更好地为学生服务。

（作者单位：北京大峪中学分校、门头沟军庄中学）