高校体育教学方法对大学生体育锻炼的影响效果分析

任红桦

高校体育教学方法对大学生体育锻炼的影响效果分析

任红桦

高校大学生加强体育锻炼、树立起终身锻炼的观念意识，不但有助于大学生强化身体素质，获得健康、强壮的体魄，同时也是高校体育教学的终极目标。而高校体育教学方法的好坏又会在很大程度上影响大学生的体育锻炼的效果，所以对当前我国高校的体育教学方法加以分析有着非常重要的意义。本文主要分析了高校体育教学方法对大学生体育锻炼的影响，从而提出改进高校体育教学方法的具体措施，以期能够为高校体育教学改革提供一些参考。

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高校大学生开展体育教学的重要性

在高等教育中，体育教学是不可或缺的一部分，同时也是终身体育观念思想形成的重要阶段，因此体育教学质量高低对于人的终身体育思想建立有着直接的影响。体育教学不但可以起到提高学生体质的目的，同时学生在掌握了一定的体育锻炼技能之后，还要培养起很好的体育锻炼能力、社会融入能力，建立起良好的身心健康、道德健康，而这也是一个人走入社会、参加工作的根本前提。所以在高校大学生群体间开展体育教学，提高大学生的体育锻炼能力，其重要性不言而喻[1]。

高校体育教学方法对大学生体育锻炼的影响分析

1.由体育课堂教学取代体育教学，影响大学生体育锻炼积极性

体育教学是一门实践性非常强的课程，在体育教学工作中，教师应该给予学生更多的练习时间，注重学生的实践能力。但是目前我国高校体育教学中很多体育项目操作都仅仅在课堂教学中由教师进行演示，教学主要目的是为了达到学校对于体育教学所作出的目标规定，课堂教学更多的是教授学生一些方法技能。这样做的后果是学生虽然掌握了很多体育锻炼方法，但是实际操作能力却不强，而且平时体育课上自主学习时间少，体育锻炼缺乏灵活性，教师教学过于死板硬套，大学生的学习积极性就很容易受到打击。

2.过分注重运动技巧、技能教学，忽略动作的连续性

由于受到前苏联体育运动思想的影响，我国高校在大学生体育教学方面普遍强调学生运动技巧、技能培养。在学生体育课堂上，教师将体育教学与学生身体发展看作同一过程中的两个方面，以为大学生只要掌握了运动技能与技巧，也就可以起到增强学生体魄、达到体育锻炼的目的，将运动技能方面的实践性和体育教学目标二者间的关系视作从属关系，这其实是一种非常严重的错误认识。过分注重运动技巧的掌握，就会导致学生在体育锻炼方面的运动不太连贯，连续性差，这样非常不利于学生以后的体育锻炼和学习。

3.忽略学生主体作用的发挥，大学生体育锻炼过于被动

目前我国多数高校在体育教学工作中，主要以教师、课堂以及教材为中心，在体育课堂上要求学生严格遵守纪律，教师占主导地位，这样做的目的在于保证教学进程的完整性。教师在体育教学中起着传授知识的作用，这本无可厚非，但是多数的体育教学工作者都忽略了一个事实：学生是学习的主体，教学最终目的也在于让学生在教学过程中学到更多知识。所有教学方法以及教学形式的运用都要以这一目标为前提，为其服务。因此高校体育教学在突出体育教师主体地位的同时，更应该尊重学生的体育锻炼需求，将学生实际需求与体育教学结合起来，有针对性地因材施教。

4.体育教学方法过于注重教学统一、规范，程式化现象严重

由于受到传统教学的影响，我国高校体育教学工作中过于强调教学过程的统一性、规范性，学生的个性被压抑，教学过程中程式化现象严重，甚至很多时候都出现了教条主义式的体育教学。大学生正处于青春期，精力旺盛，勇于创新，而这样的体育教学方法必然会引起学生的反感，久而久之便会失去体育锻炼的兴趣。因此日本的“快乐体育”理念传入我国之初就得到广大学生的喜爱。这一理念反对传统体育教学中过分压抑学生个性发展、忽略学生心理作用的强制式教学方法，而突出学生参与的重要性，这也是未来我国高校体育改革发展的方向标。

高校体育教学方法改进措施

1.体育教学方法由传授型向指导型转变

对于大学生来说，他们愿意参加体育运动，但是却不大情愿上体育课，而面对这样的现状，我们需要深入思考，改变当前的体育教学方法，由传授型教学转变为指导型教学。大学生经过十几年的学习已经具备了一定的知识体系理解能力与自我学习能力，所以大学生在体育课程学习中经常会厌烦教师过多的说教，有很多动作、技能都已经自己领悟到了，也不需要教师作过于详细的动作分解演示，因此这就需要高校能够为他们提供一种更加吸引他们进行体育锻炼的教学环境，从而让他们在体育课程学习中获得成就感与学习知识的新鲜感。而要想达到这一教学目标，体育教师首先就需要转变传统的教学理念，将学生放在主体地位，在课程教学前精心设计出体育教学内容，使得教学方法既可以满足多数学生的体育学习需求，同时在教学中教师又可以掌控整个课程教学环境，达到预期的教学目标与教学效果，而不能放任学生，不管不顾。对于基础不同的学生要分别进行指导，而非用统一的教学讲解，扰乱其他学生的学习进度，突出体育教学中的灵活性，转变机械式的教学模式，激发出学生体育锻炼的积极性[2]。

2.将方法技能传授转变为学习方法传授

正所谓“授之以鱼不如授之以渔”，在高校体育教学中也应该如此，将体育教学的出发点与落脚点放在体育教学方法上来。例如：健美操教学深得学生喜爱，这说明体育项目自身还是有吸引力的。大学生都有爱美心理，那么健美操教师也就可以利用这一特点因势利导地为学生讲授健美操知识，引起学生的重视，可讲授健美操的文化起源、播放优美的健美操伴奏音乐、注重动作对于情感的渲染等，从而让学生乐于参与到健美操学习中去，主动对健美操这一体育项目进行体会与理解。在其他体育项目教学中都可以运用这一方法，使得体育教学不会止步于大学，更重要的是学生在步入社会以后，仍然会主动学习并锻炼，起到终身体育的目的。

3.深化体育教学改革工作，突出学生的主体地位

在高等教育改革进程中，学校要更加突出学生的主体地位，深入贯彻“学生主体”思想，而非将这一思想仅仅停留在表面层次，要落实到具体的实践教学当中。这就需要教师在教学之前做好准备工作，在体育课堂上要遵循“学生为主、教师为辅”的教学理念，让学生在体育教学中感受到自由、灵活，从而才可以真正培养起学生的体育锻炼爱好，养成终身锻炼的习惯。

4.精简体育教学教材，减少体育说教教学工作

假如高校大学生体育教材内容很多，那么教师就会忙着完成教学任务，对于所有的体育教学内容都只能是简单讲解，学生无法真正理解教师所讲授的知识技能，也难以获得学习的成就感，从而会产生厌学心理，否定体育锻炼[3]。因此在新课改进程中，需要删减掉那些不必要的知识内容，抓住教学重点，同时体育教师也要丰富自身知识体系，灵活地进行体育教学，让学生真正可以学以致用，并对体育锻炼真正产生兴趣，从而在走出校园以后也能把体育锻炼一直坚持下去。

5.改革高校体育教学评价方法体系

体育教学评价会直接影响到我国高等教育中体育教学改革工作的良好开展，只有建立起科学、合理、高效的体育教学评价方法体系，我国高校体育改革才可以成功进行下去。体育教学评价具有价值评判、反馈教学质量的作用，在高校体育教学中占据主导地位，体育教学评价方法体系一定要从之前的评价模式中真正走出来，将现代化的数字技术运用到体育教学评价中去，建立起符合我国高校体育发展所需的高质量教学评价方法。

结论

总之，高校体育教学方法对于大学生体育锻炼有着至关重要的影响，高校要想很好地推进体育教学改革工作，就必须要转变体育教学观念，运用新型的体育教学方法。在新时期下的体育教学一定要注重“以人为本”思想，将学生视作体育教学中的主体，激发出学生对于体育锻炼的兴趣爱好，使他们能够养成自觉锻炼身体的习惯。学生树立起终身健身的思想意识也会受益终身，拥有一个健康、强壮的体魄才可以有更多的精力来工作、生活。

[1]潘小玲：《浅析普通高校大学生体育意识的培养》，《体育世界》(学术版)2008年第11期，第58-60页。

[2]尚玢：《高校体育教学组织形式对大学生体育锻炼参与状况影响的研究》，《当代体育科技》2014年第29期，第97、99页。

[3]邹春辉：《高校体育新课程教学与大学生体育锻炼习惯分析》，《吉林省教育学院学报》(中旬)2014年第2期，第34-35页。

作者单位：西京学院体育教研室 陕西西安