吃水果降低患心肌梗死概率

《新英格兰医学杂志》近日发表研究报告称，每日摄取少量新鲜水果可降低患心肌梗死和突发心脏病的概率。

研究显示，每天吃苹果、梨或橙子的人患心肌梗死和突发心脏病的概率要低40%以上。

众所周知，水果含有钾、纤维素和抗氧化剂，能够减轻压力，降低血糖水平。专家认为，如果养成吃新鲜水果的习惯，那么每年死于心血管疾病的人将减少。