吹乐器防治老慢支

选择一件自己喜欢的管状乐器，如笛子、箫、萨克斯或者小号均可，在空气清新的室内或室外（天气晴好时以在湖边、树林中和公园内为好），根据自己的技巧和水平，吹奏自己喜爱的乐曲，每天吹奏2～3次，每次10～15分钟，可有效防治慢性支气管炎等肺部疾病。

凡有慢性或反复的咳嗽、咯痰或伴喘息，每年发病至少持续3个月，并连续2年或以上者，慢性支气管炎诊断即可成立。患者吹奏乐器时，要深吸一口气，然后缓慢吹出，以吹为主，可矫正慢性支气管炎呼气困难的症状，深吸气又可加大膈肌活动度，从而加强呼吸，缓解支气管炎发作时的呼吸困难和缺氧现象。

另外，吹奏乐器时发出的声波可唤醒尚未开放的肺泡，使肺泡开放的数目增多，以代偿支气管炎因气体交换障碍导致的缺氧状态。但是，有严重肺气肿的患者不宜吹乐器，因其肺泡已膨胀或损坏，吹奏时肺内压增高，会进一步破坏肺泡壁，使损害加重。