医学院校大学生学业拖延团体心理辅导

朱玲辉　孙璐　姜璐　胡月婷

[摘要]目的：证实提高时间管理倾向的团体心理辅导对改善医学院校大学生学业拖延有效。方法：在成都医学院选择合适的16名被试，分为实验组（团辅小组）和对照组，并对实验组开展8次学业拖延的团体心理辅导。采用学业拖延评估量表（学生版）（PASS）和青少年时间管理倾向量表（TAMD）对两组都实施前、后测，且使用学业拖延团体辅导总体效果评估表、观察员记录表评价团体心理辅导效果。结果：实验组和对照组在学业拖延程度的前、后测上均没有显著性差异；实验组在改善学业拖延意愿和时间管理倾向两方面前、后测均呈现显著性差异；实验组成员对团体辅导总体效果评价较高。结论：提高时间管理倾向的团体心理辅导对改善医学院校大学生学业拖延有效。

[关键词]医学院校 大学生 学业拖延 团体心理辅导 时间管理倾向

[中图分类号]G448 [文献标识码]A [文章编号]1009-5349（2016）04-0119-03

学业拖延是指学习者在学习过程中，经常或者几乎经常延迟学习任务，并且明显存在相关的问题性焦虑的倾向。学业拖延在我国大学生中极为普遍，且不合理的拖延不仅会对学业成绩造成消极影响，也会对拖延者的身心健康造成不利影响，如出现高焦虑、高抑郁和低自尊的情绪等。随之，近年来相关研究也逐渐增多。

从研究对象上看，相关研究对象多集中于大学生，鲜有针对医学院在校生这一特殊群体。而该群体在学校的课程和实验任务都较为繁多，且未来的工作攸关生死。因此，他们的学业拖延情况如何，就显得尤为重要。在研究内容上多探寻造成大学生学业拖延的原因，总结出学习者的个性特质、任务特征、角色冲突、时间管理能力不足是导致大学生学习拖延的主要因素。在研究方法上，采用团体心理辅导进行干预的研究相对较少。

已有研究表明，团体辅导在解决学业拖延方面是有效的。但这些研究的着眼点各有差异。田燕从自我效能感角度出发的，通过团体辅导提高大学生自我效能感来改善其学业拖延；李格从学业情绪角度出发，探讨大学生学业拖延与学业情绪的关系，并以此进行团体干预；罗琳、石轶等人从心理控制源视角，研究学业拖延与心理控制源的关系；从“时间管理倾向”角度对学业拖延进行干预的研究则较少。而已有研究发现：“拖延行为与时间管理倾向呈较高的负相关，时间管理倾向对学业拖延行为具有良好的预测作用”，“拖延是时间管理倾向量表的区分效度”。

综上所述，从时间管理角度对医学生的学业拖延行为进行干预是可行的。本研究将从这方面设计团体心理辅导方案并实施干预，以改善其学业拖延现状，为他们以后的工作和生活提供帮助。

一、对象和方法

（一）对象

通过张贴海报、课堂宣讲、微信、QQ等方式，招募成都医学院的学生，并通过PASS测试和面谈进行甄选。最终确定实验组和对照组，每组各8人。实验组除8名组员外，还包括组长1名、观察员1名。团体内男生2名，女生6名；大三3名，大二2名，大一3名。

（二）方法

1.实验设计。本研究采用实验组、对照组前后测实验设计。对实验组采用团体心理辅导的方法进行干预，干预时间为期1个月，每周聚会2次、共8次，每次干预时间为90—120分钟。所有活动均在校音乐治疗室进行。除前后测外，对照组处于日常学习状态不采用任何干预措施。

2.干预的目标和方案。通过本次团体辅导以纠正组员对学业拖延的非合理性信念，宣泄其负性情绪，提高组员的时间管理倾向能力，减少因学业拖延问题导致的困扰，提升应对能力和心理健康水平，促进自我成长为目标。

按照“暴露问题、宣泄感情、分析成因、克服问题”的思路设计方案。整个团体辅导共包括8个单元，分为4个阶段：1、2单元为团队形阶段，相互了解，建立团体，让小组成员情绪得到宣泄；3、4单元为成因初探，初步探讨学业拖延的原因；5、6、7单元为对策集锦，将从时间管理能力等方面帮助成员找到改善学业拖延的对策；8单元为微笑告别，结束团体。具体活动大纲见表1。

3.测量工具。学业拖延评估量表（学生版）（procrasti-

nation assessment scale-students，PASS）是目前应用较广的量表之一，其信度在0.76—0.84之间。量表一共包括学业拖延频率和成因两部分。本研究使用学业拖延频率部分，包括18道题目，测量的是学生在六种学习任务下的拖延情况，六种任务为：写学期论文、准备考试、完成每周的作业、学业管理任务（如签到）、出席任务（如开会、约见老师）、学校其他活动。采用5点计分方法，将每个任务下的第一和第二题分数相加，得拖延程度分数，得分越高，学业拖延程度越严重；第三题相加得改善学业拖延意愿的分数，得分越高，改善的意愿越强烈。

青少年时间管理倾向量表（Adolescence Time Management

Disposition Scale，ATMD）。该量表由黄希庭编制，分为时间价值感、时间监控观、时间效能感三个分量表，各维度内部一致性系数为0.62—0.81，重测信度为0.71—0.85。采用五点计分方法，其中第9、17、27、30、41题反向计分，得分越高说明时间管理倾向能力越强。

4.统计方法。采用秩和检验和符号等级检验进行统计分析，并对实验组所填写的学业拖延团体效果评估表进行描述性统计。

二、结果

（一）团体心理辅导效果的统计学检验

采用秩和检验分析数据，可知实验组和对照组在前、后测三个方面均无显著性差异。

由表2，查符号等级检查表可知，临界值为4（下同），Ta1=4.5>4，Ta2=5>4，说明两组组内在学业拖延程度的前、后测量均无显著性差异。

由表3，查符号等级检查表可知，b1=3<4，Tb2=10>4，说明实验组在改善学业拖延意愿上前、后测呈现显著性差异，而对照组在改善拖延意愿的前、后测上无显著的差异性。

由表4，查符号等级检查表可知，Tc1=3<4，Tc2=16.5>4，

说明实验组在时间管理倾向上前、后测差异性显著，而对照组在时间管理倾向的前、后测上差异性不显著。

（二）对效果的总体评估表分析

从表5可看出，组员在“我喜欢参加这个团体”“我喜欢团体的内容和形式”“对认知和行为方式影响”“愿意继续改变，再次参加类似团体”“时间管理方法”这几项上评分均值都高于4.00分，说明对团体接受度较高，组内拥有相互尊重，相互支持的良好交流气氛。然而，在“完成团队既定目标”“寻找学业拖延原因和方法”这些方面评分均值不高于4.00分，说明对于“问题学业拖延解决”部分未能达到预设目标。总的看来，所有项目的评分均值都在3.60分以上，说明组员从整体上来说对小组持肯定态度。

三、讨论

（一）团体心理辅导效果分析

本研究表明，实验组在学业拖延程度上前、后测无显著性差异，但两组在改善学业拖延意愿和时间管理倾向上有显著差异。对此如下分析：

首先，统计方法和重复测量资料的采用影响效果。采用非参数检验中的秩和检验和符号等级检验，只用到了数据的秩序和符号，并未做进一步分析。另外本次研究的前后测量表相同，对效果也存在影响。

其次，被试的选择影响效果。本研究选择“高学业拖延、低时间管理倾向”特点的被试，对被试要求过高，被试又与设计的方案匹配度弱，会对效果产生影响。

再者，团体辅导总时长影响效果。因经费、时间等因素的影响，本次团辅共8次，时程较短。学业拖延与人格呈显著相关，大七人格中的“坚韧”因子能较好预测拖延行为。人格的形成和改变本就不易影响效果，但具体要几次，总时长要多少，还有待更多的研究。

（二）团体辅导有效性因素分析

第一，团体的性质有利于团体辅导效果。本团体类型确定为同质性、结构性、封闭性、支持发展性的团体。在此团体中体验到共情、尊重等情感较为容易，能设身处地地考虑到他人的感受和困惑，这种认同感和陪同感，使大家共同去面对问题，改善学业拖延。

第二，方案的设计有利于团体辅导效果。团体心理咨询具有强感染力、高效率、重塑希望的特质。方案考虑是朋辈带领、组长能力问题等因素，采用了不少的游戏环节，增强了团队的感染力和凝聚力。且团体设置“判断优先级”“制定合理计划”“相互监督”等环节让组员在时间管理与学业任务完成上更加透明化，目睹了别人的进步和改善，同样别人的顺利完成也会对自己形成鼓励。尤其是在第六单元“我的时间我做主”中，组员表示对歌曲《时间都去哪了》和游戏“我的一生”颇有感触，体会到了对时间的危机感，且在前期在不断地调整自己的不合理信念，想要去改善学业拖延的意愿就较为强烈，也提高了改善的效率。

第三，其他因素的影响。首先，除组长和组员外，设置有观察员。观察员作为旁观者不仅能跟随组员的成长，更能针对组长提出建设性的意见，使小组在前进动力和方向更为准确，有利于团体效果。其次，方案有经验丰富的教师督导且组长对团体辅导内容多数经过预实验，增加了效果的有效性。

综上所述，本次团体心理辅导虽然在学业拖延程度上并没有表现出显著的差异性，但在改善学业拖延意愿和时间管理倾向上差异性显著，说明本次团体心理辅导在一定程度上达到目标，对改善学业拖延有一定的效果。

（三）对未来研究的展望

本研究在被试人数、数据分析、测量工具的采用、干预时间等方面还存在很多不足。主要表现在本次团体小组，共只有16人参与，在数据分析和团体辅导方案推广等方面很受限制，对于今后类似的研究，可适量增加被试人数，使科研成果能惠及更多的人。可寻找信效度相匹配的内丝量表用于前后测，从而避免重复测验本身的影响。学业拖延的形成并非朝夕，想要改善需要更长时间的关注和矫正，以后类似研究需要适当的增长干预时间。

四、结论

经过本次团体辅导，即使组员在学业拖延程度变化并没有呈现明显差异，但在改善学业拖延意愿和时间管理倾向上效果显著。且结合组员的自我描述、组长和观察员的评价分析，我们得出结论：本次团体辅导有着积极的影响。所以，通过提高时间管理倾向的团体心理辅导来改善医学院校大学生学业拖延行为是有一定效果的。

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责任编辑：张丽