拓展训练在高职院校体育教学中的应用

刘飞

摘 要：在高职院校体育教学中进行扩展训练，不仅能实现素质和能力结合教学，还可以展现高职体育教学的特色，增加学生学习体育的积极性，培养专业化、技术化、职业化人才。本文主要研究扩展训练在高职院校体育教学中的应用，分析了体育教学实施扩展训练的意义和作用，希望可以带动高职体育教学的发展。

关键词：扩展训练；高职院校；体育教学

【中图分类号】G 【文献标识码】B 【文章编号】1008-1216（2016）03C-0041-01

体育教学是我国培养全面型人才的重点课程，对学生体质的增强具有重要意义。近年来，随着教育理念的转变，培养综合型人才已经成为现代教学的主要任务。所以，高职院校也应该在体育教学模式上进行改革，在教学中融入一些新颖的教学内容，让学生积极地加入其中，提高学生参与体育的积极性，培养综合性人才。

一、概述

扩展训练主要采取人员分组模式，将学生带入一定的环境中，然后进行一系列的挑战训练，是一种可以提升参与者心理、体能和综合素质的教学方式。扩展训练最早应用于一些企业中，主要对新职工进行一些能力强化训练，进而带动公司发展。由于扩展训练在实际应用中取得了显效成效，也逐渐受到了很多人士的关注。将扩展训练引入到高职院校的体育教学中，可以让学生的身体素质和心理能力得到全面改善，对体育课堂教学效率的提升具有很大作用。

二、实施扩展训练对高职院校体育教学的意义

高职院校实施体育扩展训练，可以培养学生的身体素质和灵活应变的能力，对提升体育教学质量具有很大作用。主要表现在以下几方面：第一，扩展训练是一种以学生为中心的教学方式，可以体现学生的主体地位。还可以培养学生的思想品德，陶冶学生情操，对学生心理素质的提升具有很大作用。第二，扩展训练的实施，弥补了传统体育教学存在的缺陷，更加注重了对学生社会适应能力和心理素质的培养。第三，在高职院校中加强体育扩展训练，还可以加强班级凝聚力，增加学生集体组织性，加强学生间的友好关系，让学生形成正确的自我认识。第四，实施扩展训练可以发挥出学生的潜力，给予学生一定的创造机会，让学生发现并积极解决问题。

三、扩展训练在高职体育教学中的主要应用

（一）改变教学形式

扩展训练模式就是将人员分为几个小组，然后在团队集体组织的基础上，使用同样扩展训练内容展现出各个小组的特色；小组成员还可以在完成任务的过程中，相互交流经验，对个人身心发育具有很多作用。所以，在高职院校中实施扩展训练是对传统教学模式的创新。在小组共同完成任务的过程中，加强小组成员关系，督促学生积极参加体育训练，进而形成一股强劲的凝聚力。除此之外，进行扩展训练的时候，会有专业的指导员对学生进行指导，实现了学校和企业结合，是一种“校企联合”模式。可以增加学生参与体育课的积极性，丰富课堂教学模式。

（二）提高体育教学效率

高职院校实施体育教学的主要目的就是为了增加学生的体质，同时对学生思想品德教育进行培养。在高职体育教学中实施扩展训练，可以加快教学目标的实现，对体育教学效率的提升具有很大作用。例如，进行体育教学时候，可以给学生设置集体跳绳游戏，将参与学生分为若干个小组，每组10人，然后设置项目完成目标为一分钟跳跃50次，这时学生凭借个人根本不能完成任务，当游戏进展一段时间后，学生就会自觉地参与到团队中，游戏的成功率也会得到显效增加。当学生顺利完成此项体育项目后，不仅可以让个人能力得到锻炼，还增强了学生的集体意识，对体育教学项目的效率具有很大的提升作用。

（三）提升体育教学质量

高职院校体育教学质量的提升与学生的体能、心理素质、体育参与意识和师生关系具有很大联系，在体育教学中使用扩展教学模式，不仅可以实现学生素质培养目标，还可以提高体育教学质量。例如，给学生设置一项“同舟共济”游戏，将学生分为各个小组，给每个小组发9块地毯，拼成正方形，全部队员站立在地毯上，然后让后一队随意减少地毯块，比较各个小组在地毯上站立的最长时间。这种趣味性的扩展训练游戏，不仅可以加强学生的团队协作意识，还可以对学生的协调性进行训练，除此之外，学生还可以在活动中积极思考并解决问题，对体育教学质量的全面提升具有很大作用。

四、结束语

在高职体育训练中加入扩展训练，对学生体制、教育质量的提升具有很大作用，还可以培养学生的心理素质和解决问题的能力。所以，高职院校应该加强体育教学的重视，将扩展训练正确地运用到体育教学中，在实践中不断发现并解决问题。除此之外，进行扩展训练的时候，教师必须以安全为基础，认真选择扩展活动项目，进而提升教学质量。如高空训练、攀岩训练等具有一定的危险性，进行这些项目的时候，必须做好安全防范措施，同时给予学生一定的心理指导，缓解学生的恐惧感，增加学生的自信心，发挥出扩展训练的最大作用。

参考文献：

[1]凌寒.拓展训练在高职院校体育教学中的应用[J].科教导刊，2015，（9）.

[2]刘长红，熊焰.拓展训练在高职院校体育教学中的具体运用[J].昆明冶金高等专科学校学报，2015，（4）.

[3]朱海莲.高职院校体育教学中注入拓展训练内容探讨[J].经济与社会发展，2014，（7）.