优化体育“口令”，促进低段学生规则意识的养成

浙江省杭州市萧山区瓜沥镇光明小学 周晓伟



优化体育“口令”，促进低段学生规则意识的养成

浙江省杭州市萧山区瓜沥镇光明小学 周晓伟

摘 要：本文通过对话式、图示式、肢体式、音乐式、童谣式等多元化方式进行体育“口令”活动，为学生提供趣味及挑战性的活动内容，启发低段学生的积极性，帮助他们克服困难，控制自己的行为，掌握动作要领、遵守规则的过程中激发对体育活动的兴趣和培养合作交往能力，形成良好的规则意识，提高执行并内化规则的能力，促进其身心和谐发展。

关键词：优化体育 低段学生

一、研究背景

1.常规意识不强

低段学生体育活动时，体育教师大声组织学生活动，但学生却充耳不闻，相互推搡，玩得不亦乐乎。真可谓是老师累，学生“疯”。试想一下：这样的体育活动又怎么能达到锻炼目标？

2.执行规则能力差

现在独生子女学生较多，体育活动时常规意识不强，不能听从教师口令。有的学生喜欢没有纪律要求的游戏，在一些有组织、有纪律要求的游戏中表现得不积极、不主动。

3.教师语言指向不明

教师语言口令太复杂，不易学生理解，导致学生不知教师的重点是什么，自己现在应该做什么？

二、具体措施

1.利用对话式“口令”—— 接触规则，培养学生的规则意识

（1）呼号式指令——提高规则意识

教无定法，贵在得法。以往教学中，特别是队列练习中教师口令运用较多，但是动作要领和要求要穿插于口令与练习之中，由教师进行提示，而学生记忆不好，教师说一点做一点，并非学生不认真，而是不知如何做到更好。关键是学生没有掌握学习方法，练习易疲劳，兴趣不高。教师可以把动作方法与要求编成简单对话，利用呼号的方式进行指挥，使学生更快、更好地掌握动作和方法。

“队列”练习中，教师可以把各项要领编成短句，如教师说“立正”，生答“脚并拢”，师呼“向前看齐”，生对“向前看”等。通过喜欢的师生对话方式，学生会慢慢记清要领，掌握学习方法，学生兴趣高，动作掌握快，既达到活动目标，又能培养规则意识。

（2）互动式指令——加强规则意识

游戏是体育活动中的一个重要形式，能够加强学生的规则意识。教师可以在体育活动中选择一些趣味性游戏，使学生的好奇、好玩、好动的特征与游戏吻合，然后在游戏中布置互动式短句，进行师生呼应。

例如，笔者在游戏《小小魔法师》对学生进行队列练习：

师：谁是魔法师？

生：我是魔法师。

师：大圆走。

生：1、2、1……

学生在笔者的口令中一个接一个地从四路纵队走成大圆。当听到“大圆变小圆”的口令时，学生又在各排头的带领下走成四个小圆。这样的队列游戏千变万化，教师可根据各班学生的能力进行编排、组合。队列游戏通过一些简短的对话口令引导学生不断变换队列、队形，完成一个又一个任务。愉悦的氛围中，学生游戏的欲望被满足，参与积极性高涨，不仅有助于培养教生之间的默契，形成积极互动，而且有利于培养学生的规则意识。

2.利用图示式“口令”—— 接受规则，培养学生的领悟能力

（1）利用图示，表达活动规则

教师在体育活动中可以适宜地创设和运用一些图示，把游戏规则表现在图示之中。例如，笔者在体育活动《快和慢》中，活动的主要目的是使学生练习快走和慢走，笔者在场地上填红颜色、较大的箭头，指导学生练习快走的位置，在其他场地画上表示慢的符号，指导学生练习慢走的位置。为了使学生感受快慢的节奏变化，笔者在快走与慢走的连接处贴上了代表不同爬行速度的动物的图画：乌龟代表慢，猴子等代表快。学生在这些图示和游戏情境的熏染下，不知不觉地就接受活动规则，产生活动兴趣。

（2）利用图示暗示活动规则

活动中，笔者通过暗示使学生接受图标带来的规则，乐意遵守规则。例如，队列练习中，“踏步走”和“齐步走”结合起来设置为道路交通场景，把口令变为图示信号。用三种信号板分别代表“红灯、黄灯、绿灯”。教师举起“绿灯”学生就会明白安全可以通过，并用语言解释“绿灯行”，同做“齐步走”练习。当教师举起“黄灯”时，学生就会想到可能有危险要注意，并解释“黄灯看”，做原地踏步。当笔者举起“红灯”时学生知道危险应停止，并答“红灯停”。通过简单的信号指挥，学生既能把生活实际与教学有机结合，又能满足学生爱玩的心理。

又如《跑走交替》游戏中，教师举起“大路平坦”的图标时，学生模仿的“车队”会正常行驶，一旦笔者举起“山路崎岖”的图示时，学生就会明白路况不佳，易出危险减速慢行。学生通过信号内容的变换掌握应该采取的对策，起到提高生活的应变能力、处理实际问题的作用。

3.利用肢体式“口令”—— 遵守规则，强化学生的执行能力

研究中，笔者提倡教师在体育活动中利用肢体开展教学，使学生更好地遵守活动规则。

例如，体育游戏《交通规则》，教师在游戏前建立一定的行车规则，引导学生想象马路上的车辆行驶时怎样听从交警指挥，怎样遵守交通规则，然后由教师做交警，用手势发出相应指令，使学生明白应往哪个方向行驶。游戏过程中，学生跟随教师的手势行驶，掌握方向，这样就能形成一定秩序。

活动中，教师还根据活动的需要采用学生能领会的指挥手势。例如，要求队伍绕过某个障碍物，笔者就用手在体前绕圈；要求学生靠拢，笔者就用两手张开体前合拢；要求形式停止练习或讲话，笔者就用两手打开做暂停手势。这样经过一段时间的训练，学生习惯成自然，学生只要一看到这些手势就知道要干什么了。既让学生完成常规的队列训练，又强化了学生的执行能力。

4.利用音乐式“口令”——掌握规则，提高学生的自控能力

体育活动中，教师应注重音乐的使用，让活动规则蕴含在音乐之中。这样不仅能使学生活动身体，融入活动情境，而且能通过参与音乐掌握活动规则。

例如，《快和慢》中，活动难点是让学生感受不同节奏的快走和慢走，因此笔者充分运用音乐手段，在创设图示的基础上巧妙融入音乐，使音乐的节奏正好与图示代表的节奏一致，学生在慢走的时候音乐节奏是缓慢的；快走的时候，音乐创设的氛围就是简洁、明快的，让学生轻松掌握不同节奏的走法。

此外，笔者还应在音乐中配上“口令”，两者巧妙结合，具有另一种情趣。例如，《好玩的报纸》，教师播放音乐，请学生和好朋友手拉手围着报纸听教师的口令做各种动作，使学生既对报纸感兴趣，又能主动讨论、探索报纸的玩法，同时又发展了身体动作的平衡与协调，体会合作游戏的快乐，从而养成遵守游戏规则的良好习惯。

5.童谣式“口令”—— 内化规则，培养学生的专注力

组织学生开展体育活动时，利用童谣导入是引发学生掌握动作要领的一种好方法。笔者引导学生学习单脚站立动作时，根据学生喜欢模仿小动物形象和叫声的特点，要求学生模仿雄鸡站立姿势，昂首挺胸，双臂后摆，单脚站立，同时念童谣：我是大公鸡，喔喔喔喔喔，叫醒小朋友，快来做游戏。学生做起来兴趣盎然，久做不厌。

将朗朗上口，节奏感强，形象、有趣的童谣贯穿整个活动，既可集中学生的注意力，又能激发学生参与活动的兴趣。例如，《拍皮球》活动，为了使学生有兴趣进入锻炼状态，为了使学生熟练掌握原地连续拍球的动作，笔者设计“让皮球跳舞”的游戏情节，帮助学生控制拍球的力度，指导动作的同时唱诵童谣：我有一个大皮球，拍一拍，跳一跳，拍得重，跳得高，拍得轻，跳得低，一拍一跳真有趣。游戏中，通过语言提示和不断练习尝试，学生很快掌握了拍球动作。

三、成果与收获

1.促进了学生发展

（1）提高了学生的规则意识

研究中，笔者有效运用体育“口令”，一方面使学生在游戏中理解常规，强化他们对规则的认识，使他们逐步在游戏中树立规则意识；另一方面，教师将这些规则迁移到平时的各项活动中奠定基础。

例如，体育游戏《我和球来跳舞》笔者利用音乐“口令”让学生掌握内在规则。笔者想出各种各样和皮球跳舞的动作，首先自己示范一段球操，然后请学生想一想还有什么动作可以做。学生想动作时，笔者播放了背景音乐，把原来平静的氛围一下子调动起来了。本次游戏虽然是在室内进行，但活动氛围不比在户外开展体育课来得低，而且能使学生遵守活动规则，音乐停，球和学生也就停。由此可见，体育游戏中有效地运用“口令”不仅能激发学生活动的兴趣，而且学生在活动中不知不觉地掌握了活动规则，参与体育活动的积极性也明显提高了。

（2）增强了学生的自信心

当某学生面对障碍不敢跨越时，笔者给予鼓励：胆子大些，跨过去，相信自己。尽管这名学生做得不是很好，教师对他也给予鼓励和表扬。渐渐地，笔者发现这名学生在障碍前停留的时间越来越短，最后终于可以毫不犹豫地跨过去。当学生在活动中做出危险举动时，笔者就以制止的目光和严肃的表情给他一个无声警告，这样能够避免学生受到意外伤害。通过无声和有声的体育“口令”，学生在游戏中克服一个又一个困难，培养学生的坚强意志。

2.促进教师专业成长

（1）提高教师的教学能力

教师组织体育活动时充分运用多元化的体育“口令”，在活动中做一名有创意想法的支持者，一名合作者，一名引导者。例如，练习跳圈时，笔者发现学生在跳的过程中兴趣渐渐不在跳圈上，转移到了拼圈，笔者立即进行调整，用肢体式“口令”把圈拼成一个图形，然后进行跳圈，学生看到后很快就几个凑在一起，有的拼出了花形，有的拼成S形。学生在自己拼的图形里跳得很开心。游戏过程中，教师应时时关注学生的兴趣点，及时发现、调整活动，真正成为学生学习活动的支持者、合作者、引导者。

（2）提升科研实践能力

实践研究中，笔者和其他教师共同学习，共同讨论，选择活动内容、设计活动教案、创设学习环境、收集资料，从研究体育“口令”的多元化到教师的指导策略，不断研究并解决出现的新情况、新问题。

例如，《拍皮球》活动，有的教师编出童谣口令“球儿，球儿跟我走，一二三、三二一”这样的口令简洁、明了，而有的教师认为太简单了，可以编成“球儿球儿跳起来，跳到东、跳到西，跳来跳去真好玩”大家争执比较大，笔者认为根据低段学生的年龄特点，编出的口令可以指向更明确些，最后“口令”编成“球儿是我好朋友，一拍一跳跟我走，拍一拍，走一走，带着球儿到处游”。反复的研讨实践中，教师的研讨能力和解决问题的能力得到提升。

实践研究过程中，笔者对研究方案不断调整、拓展，创新能力、实践能力、研讨能力逐渐得以提高，科研意识增强，了解了运用多种体育“口令”培养学生规则意识的方法，提升了体育活动中实践研究的各种能力。

参考文献：

［1］樊向前.学校体育游戏的改编与创新［J］.体育教学，2006

［2］王桂英.体育游戏与幼儿规则意识培养［J］.教育文汇，2002

文章编号：ISSN2095-6711/Z01-2016-01-0160