论体育教学中学生终身体育意识的培养

李宗珍

(淮南职业技术学院 基础部，安徽 淮南 232001)



论体育教学中学生终身体育意识的培养

李宗珍

(淮南职业技术学院 基础部，安徽 淮南 232001)

终身体育意识是指学生根据自己掌握的体育运动的知识，科学的锻炼方法，有目的、自主自发地进行体育锻炼，是锻炼者的一种稳定的心理活动。培养学生养成终身体育意识有利于增强学生的身体素质，促进学生心理健康发展。体育教学应重视培养学生的终身体育意识和健康的生活方式，促进学生掌握科学的体育锻炼方法，形成终身体育意识。

体育教学；学生；终身体育；意识

建国至今，基础教育体育课程已经历了八次改革，体育课教学也得到了长足的发展与进步；学校体育教学应培养学生锻炼身体和体育娱乐的能力与意识，为终身体育奠定知识技能基础，完善其人格与个性。

1 对终身体育的理解

终身体育是指学生进入社会以后能够自发地进行体育锻炼的过程，这个过程会覆盖自己的一生，而且是在自主、自愿，根据自身实际情况下进行的有选择性的体育锻炼，满足自己的身心健康和闲暇娱乐的需要。体育锻炼的内容、方法、形式、时间和地点都具有自主自发的特点。[1]终身体育是贯穿人的一生的体育，能否实现终身体育，学校体育教学工作显得十分重要，因为学校体育是学生终身体育的基础，对实施和完成终身体育起着至关重要的作用。

终身体育意识是指学生根据自己掌握的体育运动的知识，科学的锻炼方法，有目的、自主自发地进行体育锻炼，是锻炼者的一种稳定的心理活动。体育意识是学生对体育运动的内容、方法、手段、形式等方面精神活动的总和，也是对体育知识的了解、情感的培养、意志力的坚持的概括。[2]意识来源于习惯，习惯的培养非常重要，首先要坚信终身体育锻炼带给你的好处，主动培养自己的体育运动的习惯，然后是意志力的培养，贵在坚持，找到优点，培养信心，习惯成自然，这样才能养成终身体育的意识。

2 学校体育与终身体育的关联

2.1 学校体育是终身体育的基础

学校体育教学的目的不仅仅是让学生在学校进行体育锻炼，学生进入社会后应根据其在学校获得的运动技能及理念，经常自觉地进行体育运动，养成健康的善度余暇时间的生活方式。终身体育的实施和学校体育有着密不可分的关系，学校体育教育占有主导地位，应该让体育运动伴随学生的终身，所以，在体育教学过程中，教师应运用各种教学方法和手段，给学生传授健康的体育运动知识和技能，培养其终身体育意识。

2.2学校体育对终身体育的促进

学生在学校学习期间，是其一生中接受体育教育时间最长，最稳定的重要阶段，在学习过程中，具有体育活动的气氛和环境，通过学到的专业体育知识，自发地进行体育锻炼，让他们知道学校体育是终身体育的获知基础阶段，并不是参与体育运动的终止。学校体育教学不仅是通过科学、合理的技术指导，让学生从事体育锻炼，增强学生的身体素质，更重要的是促进学生心理健康发展。理论知识的学习，为学生的终身体育奠定坚实的基础，学好体育理论知识，掌握科学的体育锻炼方法，学生进入社会进行体育运动时，才会有目的性，对学校体育有足够的认识，才能坚持终身体育。学校体育能够培养学生的体育运动的习惯和运动能力，通过科学的体育教学，让学生有一个好的运动习惯，灌输终身体育意识，让学生在学校体育教学中受益。学校体育是终身体育的重要环节。

3 学校体育教学中如何培养学生的终身体育意识

3.1 提高体育教师的自身素质

3.1.1 加强师德修养建设

体育教师对学生学习体育知识的影响很大，作用明显。体育教师的言行、品质和工作态度，对学生的学习有着直接的影响。所以，体育教师要以自身的示范作用、表率作用、高尚的工作作风、举止、言行来感染学生，影响学生。

3.1.2 具备相应专业知识与运动技能

体育教师是体育教学中的主导者，肩负着如何提高学生的身体素质的重要责任。所以，体育教师要具备专业的体育知识和运动技能。但是，体育教师不可能精通所有的体育运动项目，在体育教学中，学生的兴趣和爱好不同，需求不同，遇到不懂的问题肯定会去找体育教师解答，如果问题是自己的专业特长，教师会很轻松地解答出来，但是遇到不是自己特长的，或者是自己根本就不熟悉的体育知识，就没有办法回答学生。因此，全面提高体育教师的自身素质和修养成为体育工作者的首要问题，不断提高自己的专业知识，扩展自己的知识面，才能获得学生的信任，教学才会得心应手。

3.1.3 具有创新与教科研能力

信息化时代，多媒体教学、网络教学已经进入体育课堂，对于广大体育工作者应该积极学习新的理念，挖掘网络信息知识，不断提高自身修养，把好的方法和先进的理念融入到体育教学当中，同时要有创新意识，做到常教常新，要把最新的关于体育方面的信息及体育科学知识传授给学生，还要具备科研能力和意识，让学生学到最先进的体育知识，让学生感受到学习体育知识的必要性，对体育运动产生兴趣，这会对学生的终身体育意识的培养起到至关重要的作用。[3]

3.2 提高学生对体育运动的认知

体育运动是人体各个器官机能保持良好状态的最有效的手段，科学证明体育运动可以让人的大脑保持清醒的状态，能够降低焦虑和紧张的情绪，让学生的学习效率有所提高。体育教学中，应该结合有关体育资料、电视、网络、录像等，介绍和讲解有关体育知识，了解相关体育锻炼的目的和意义，介绍本校运动队取得的成绩和获得的荣誉，激发学生对体育运动的热情，

3.3 开展“快乐体育”教学

兴趣是最好的老师，是学生学习的动力。学生对体育运动有兴趣，才会有热情，才能热爱体育运动，因此，学校体育教学的内容要新颖，要让学生感兴趣，这样，才能培养学生对体育运动的爱好和兴趣。

“快乐体育”的目的是让教师在教学中能够充分调动学生的积极性，让学生在学习中感觉到轻松和愉悦，使教师愿意教，学生主动学，在师生相处融洽的氛围中体验体育运动的过程。在教师科学的指导下，学生通过自己的努力，克服困难并取得成功，这是学校体育教育的目的。学生能否快乐地、积极地投入到体育运动当中来，教学内容的设计至关重要。内容的设计应该让学生渴望参与其中，让学生具有自我表现的空间，感受到体育运动带给他们的乐趣，获得成就感和满足感。

3.4 丰富课程的内容与教学方法

3.4.1 体育课程的教学内容非常重要

要保证教学内容的丰富多彩，让学生每一次课都会感到新鲜和充实，调动学生学习的积极性。比如，篮球运动是学生比较喜欢的体育运动之一，也是一个集体项目，在“8”运球投篮的技术学习后，通过一段时间的练习，可以采用比赛的方式进行教学，看谁用的时间最短能够完成投篮，最后选出本次课最快的学生，给与表扬和鼓励，学生的兴趣很浓厚，积极地投入到比赛当中。每次课程的内容都要经过体育教师精心的选择，让学生具有新鲜感。

3.4.2 体育课程的教学方法需新颖

学生在学校学习体育运动知识是一个短暂的过程，要想让学生以后自觉地进行体育锻炼，就要让他们掌握科学的身体锻炼的方法。每个人的身体条件不同，用科学的方法找到适合自己的运动方式非常重要，通过对体育知识的了解，总会找到适合自己的运动项目，通过科学的锻炼方法，提高自己的锻炼效果，达到预期的锻炼目的，向终身体育的目标发展。[4]

传统的体育教学方法很多，比如，示范法、讲解法、发现法、探究法等，这些教学方法已经用了很多年，学生都习以为常了。随着现代科学技术的提高，多媒体教学已经渗入到了体育课堂教学当中来，教学方法也不再传统了，不断地推陈出新。比如，教师可以先录制好自己的示范动作，通过多媒体给学生进行讲解，把容易出现的错误，通过画面告诉学生，学生一目了然，这种教学方法让学生感到新奇，对于技术动作的掌握更加容易，更加牢靠。丰富体育课堂教学方法是体育教师激发学生参加体育锻炼的重要手段，让学生获得更多的体育运动知识、技术技能，让学生都能投入到体育运动当中来。

3.5 改变教学评价方式

传统的体育教学评价方式是按照学生的成绩进行排列，这样会导致身体素质较差的学生学习没有动力，再怎么学习，成绩也不会好到哪去，严重制约这些学生的学习积极性。[5]因此，在实践教学中，体育教师应该听取学生的意见，和学生进行交流，在学生的成绩评定上要尊重学生的个体差异。比如，学生的成绩评定可以根据学生在体育课堂上的努力和进步的幅度做为重要的参考依据，激发这部分学生的学习积极性。

3.6 改善体育教学设施，创造校园体育文化氛围

3.6.1 改善体育教学设施

学生具备一定体育意识后，会对体育运动产生兴趣，积极投入到体育运动当中来，满足自身的运动需求，因此，学校要加大体育运动器材的投入，加强体育场地设施的建设，资金缺乏的学校，也要根据学校自身的情况因地制宜，制造一些简单的器材，满足学生体育运动的需要。

3.6.2 创造校园体育文化氛围

学校树立健康第一的指导思想，加强校园体育文化建设，提高校园体育文化的宣传力度，让学生感受到学校体育文化的存在和影响，提高学生对体育运动的认识和感知能力，创造出一个良好的体育文化氛围。

3.7 学校体育教学促进终身体育意识的形成

体育教学要让学生掌握正确的技术技能，提高技术技能水平，减少运动损伤，培养学生进行身体锻炼自觉性。教学中，着重传授给学生体育锻炼的方法，相同的运动项目采用不同的锻炼方法，其效果是不同的，让学生把这种科学的锻炼方法应用到课外实践当中，自觉进行体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，让学生在实践当中找到快乐，找到适合自己的运动项目，为终身体育奠定坚实的基础，终身受益。[6]

4 结论

4.1 学校体育是终身体育的基础

学生在校期间有目的、有计划、有系统地进行体育运动，全面锻炼身体，促进自身的心理健康，了解和掌握有关体育运动的知识、技术和技能，进行科学的体育锻炼，养成自觉锻炼身体的习惯，培养体育锻炼的意识，这种理念会直接影响学生的一生，让学生从体育运动中受益。学校体育教育是终身体育的重要时期，起着承上启下的作用，是奠定终身体育的关键时期，也是学生终身体育意识培养的关键时期，它不仅是为终身体育打基础，还是培养学生终身体育意识、习惯和能力的重要时期。

4.2 学生体育意识的培养至关重要

体育意识的形成是一个漫长的过程，需要自己的努力、教师的指导、学校的大力支持。学生体育意识的培养不仅在于思想和知识，也在于学生对体育运动的认识、意向和看法。学生只有把自己的体育意识树立起来，终身体育的目标才会实现。

4.3 兴趣和爱好是培养学生终身体育意识的奠基石

学校体育在完成教学目标的同时，要从实际出发，根据学生的个体差异，因材施教，让每个学生都能感受到体育运动带给他们的乐趣，培养学生的运动兴趣。学生对体育运动产生兴趣，才会积极地投入到体育运动当中来，才会积极地学习体育知识，学习科学的锻炼方法，才会认识到体育的价值所在，养成终身体育锻炼的习惯。

[1] 沈砚田.大学体育[M].天津:天津大学出版社,2000:77.

[2] 林诗娟.论终身体育[J].武汉体育学院学报,1993(3):54-55.

[3] 袁南宁.试论终身体育教育的教育学基础及其发展趋势[J].江西教育学院学报,1993 (2):96-97.

[4] 徐琳,郭琼.大学生终身体育意识的培养和激发[J].科教文汇:上旬刊,2008(2):69-70.

[5] 樊林虎.体育教学论[M].北京:人民教育出版社,2002:20-21.

[6] 王佃成.要重视学生体育素质的培养[J].商情:教育经济研究,2008(2):87-88.

责任编辑：何玉付

Analysis on Cultivating Students’ Lifetime Sports Consciousness in Physical Education

LI Zongzhen

The lifetime sports consciousness refers to students’ purposeful and autonomous self-exercising process based on their physical sports knowledge and scientific exercising methods. It is also a kind of exercise participants’ psychological activity. It helps to strengthen students’ physical quality and improve their mental health to cultivate students’ lifetime sports consciousness. More emphasis should be paid on the cultivation of students’ lifetime sports consciousness and healthy lifestyle in physical education in order to promote the formation of students’ mastery of scientific exercising methods and lifetime sports consciousness.

physical education;students;lifetime sports;consciousness

2016-09-29

本文系安徽省体育社会科学研究项目“人口老龄化背景下城市社区体育的构建研究”(编号：ASS2016226)和淮南职业技术学院社会科学研究项目“人口老龄化背景下城市社区体育的构建研究”(编号：HKJ14-8)阶段性研究成果。

李宗珍(1979—)，女，安徽宣城人，讲师, 硕士，研究方向：体育教学与训练。

G807

A

1671-8275(2016)06-0059-03