篮球运动员战术意识的形成过程及其训练策略研究

□冯海洲（四川建筑职业技术学院四川德阳618000）

篮球运动员战术意识的形成过程及其训练策略研究

□冯海洲（四川建筑职业技术学院四川德阳618000）

篮球运动发展到今天，篮球技术、战术、场地、规则等都发展到了一定的水平。对于一个篮球运动员来说，在实际比赛中将会遇到各种各样的情况，比赛存在着较大的偶然性和突发性。对于篮球运动员的战术意识进行培养，能够提升运动员在比赛场上的经济表现，战术意识的作用与其他项目相比，决定着运动员技术运用的效果，对篮球比萨结果起着十分重要的作用。

篮球运动战术意识形成过程训练策略研究

篮球运动员的战术意识养成是一个比较漫长的过程，战术意识促进运动员在比赛中能够发挥出较高的竞技能力。战术意识较好的篮球运动员，能够在比赛环结合身体与技能，在体能消耗最小的基础上，完成比赛项目。实现篮球运动员战术意识的培养，需要在运动动员训练过程中，为运动员制定科学的训练策略。

1、篮球运动员的战术意识表现

对于一个篮球运动员来说，形成战术意识，首先需要运动员能够在训练中，正确的认识以及理解篮球运动的专业知识，在掌握知识基础上，遵循篮球比赛规则，支配身体，参与比赛；其次，运动员具备过硬的身体素质、比赛观察能力、判断能力、以及与同伴相互协作的能力，随机应变的制定行动方案。

篮球比赛战术意识表现包含以下基本要素：明确的目的、准确的预见性、灵活的应变性、有效的战术运用。实际比赛中战术意识的获取，是比赛知识、技能、经验等积累的过程，能够对运动员进行思维指导。

2、篮球运动员战术意识内容

2.1、运动知觉

篮球运动员战术意识养成中，第一要素就是篮球运动员的运动知觉。运动知觉主要体现在对比赛场景的知觉判断上。当面临一场比赛时，运动员通过其对于场地环境的感知，将自己已有的篮球知识、经验、判断等综合运动起来。不同类型的比赛，其场景不同，不同方面的知识、经验在感知一个比赛时，对于信息的依赖程度不同，其感知结果也不同。当经验比较丰富运动员在进行比赛之前，需要信息需求比较少，但是却能够根据个人感知，确定比赛方案，并且其运动行为比较准。而对于经验比较少的运动员来说，其对于比赛信息的感知能力比较弱，那么在缺乏重要信息时，将会对比赛方案失去判断力。

2.2、运动注意力

由于篮球运动是一项对于身体协调性要求比较高的运动项目，在篮球竞赛场上，运动员不同，其所采取的战术则不同。要想先发制人，需要运动员的注意力高度集中，对同伴的身体示意进行准确的判断。运动注意力是篮球运动员战术意识中的第二项内容。运动注意中，需要注意的场上信息有：球的位置、运动方向、运动速度、对方运动员的位置、以及运动速度等。经验比较少的运动员，面对场上复杂的环境，不知道所要观察的对象，其注意力难以提升。

2.3、运动记忆

在篮球的教学和训练中，运动记忆具有较为重要的意义。专门化的运动记忆，主要是指专项运动动作和完成动作过程中的记忆。它包括身体位置记忆、运动形式、方向、速度等要素的记忆。篮球运动员专门化运动记忆，应用到实际的篮球比赛中，能够对帮助运动员对于运动场景进行综合回忆，能够了解对方运动员战术，并且方面制定临场作战方案。在实际的比赛中，运动员所要记忆的内容比较多，例如，对于技术运动方法和效果的记忆、对于特殊战术运用方法和效果的记忆、对比赛对手的竞技战术运动方法等的记忆。

2.4、运动决策

当运动员对于比赛场地进行感知之后，提升运动注意力，产生运动记忆之后，需要制定科学的运动决策。运动决策的制定需要在战术知识和比赛经验的指导下，对自身行为进行引导。由于篮球比赛场地比较小，人数多，实际比赛环节中，运动员的活动范围受限，需要良好的合作与对抗。制定科学的运动决策，能够在短时间内对团队力量进行整合，对常规作战方式进行处理，对冒险运动进行分析，最后对特殊环境下的运动进行处理。

3、篮球运动员战术意识形成过程

3.1、运动员的运动感知形成

篮球运动员的运动感知的形成，主要来自于三方面能力的训练：第一，篮球竞技经验的积累；第二，篮球运动员自身身体机能；第三，篮球知识的运用。在缺乏运动竞技经验的前提下，对篮球运动员的战术意识养成具有不利影响，最为直接的影响就是篮球运动员心理造成打击，篮球场上的战术意识，与心理素质关系密切。缺乏经验的篮球运动员，在实际比赛时，将会缺乏自信。而提升运动员的自信，丰富其竞技经验，促进运动感知的形成，需要在运动员平时训练环节中，对比赛模式进行模拟，帮助运动员在训练过程中逐渐形成一定的战术。在篮球运动员的身体机能方面，当运动员的身体机能比较好时，就会在实际运动环节中，感知局势，以及从对手的运动态势上分析其下一步的战术。强化篮球运动员的身体机能是战术意识形成的重要方式之一。当运动员具有丰富的经验之后，加上较好的运动机能，辅助以篮球知识，能够促进其运动感知迅速形成。

3.2、运动员的战术思维形成

篮球运动员的战术意识形成，需要运动员养成较好的战术思维。而战术思维的形成，是在篮球比赛场上，经过运动员的竞争思维转化而来。换言之，战术思维形成依赖于竞争的灵活性。在篮球竞赛中，不同场运动员所采取的战术不同，在竞争异常激烈的环境下，战术在发生着变化。如果在一场竞赛中，运动员不能对环境进行精确的判断，只是呆板的执行固定战术，将会导致篮球战术思维的灵活性丧失。而战术思维的形成，除了与教练员对于篮球比赛战术的设计之外，还与运动员自身的经验、文化水平、专业理论的掌握程度相关。在战术设计良好的基础上，运动员能够从竞争环境中，总结出比赛方案。那么对于运动员的竞争意识培养，需要在对篮球运动员训练中，多为其提供竞赛环境与平台。

3.3、运动员智能特征形成

运动员智能特征主要是指运动员的运动智力与能力结合，篮球运动员的战术意识形成，需要运动员结合自身的运动智力，采用科学的战术思维，促进战术意识的养成。而运动员的能力与心理相关，因此，在对运动员进行战术意识养成环节中，还需要从心理方面入手。

4、篮球运动员战术意识养成训练策略

4.1、篮球运动战术技能发展的分层化

对篮球运动员进行战术意识养成训练，在实际篮球训练中，可以采用分层式的方式，进行运动训练。由于不同类型的篮球运动员，其心理素质、身体机能、在比赛场上的反映速度等都不同，在这样的背景下，不同运动员所使用的战术也不同。分层式的教学模式，实际上是根据学生的能力不同，所进行便利式教学模式，同时也是一种因材施教的教学模式。开展分层式的战术技能训练，能够以运动员实际情况出发，为其制定有针对性的战术教学计划。

分层式篮球运动战术技能教学模式，是指教师在进行实际的教学活动中，对学生的身体健康程度、运动特点等信息进行掌握，在篮球训练中，针对不同学生开展不同的教学活动，以不同活动形式积极调动起学生课堂的积极性，并实现身心锻炼的体育教学目标。

那么，篮球教练如何对篮球运动员进行分层是教学中的重点。第一，隐形的分层教学模式，教师通过对运动员学习过程进行观察与分析，按照运动员的学习能力、知识积累程度以及学习习惯和性格特点，在学习小组与小组之间进行的分层式教学。第二，球队内部分层，教练根据班级内部学生身体素质能力进行分组。根据不同层次能力的运动员身体素质制定相应的运动目标和教学计划，该种新型的教学理念能够充分展现了分层教学模式的理念，还能够体现了教师对学生差异性发展的尊重。

4.2、运动员的竞赛灵敏性形成

篮球场上，提升运动员的战术意识，可以对远动员的竞赛灵敏性进行训练。对于篮球运动员来说，场上的视野至关重要。平时训练中，教练可以对运动员进行眼球视野训练，提升意识灵敏性。体育训练中，为了提升视野捕捉的灵敏性，对眼球的多进行上下左右的转动练习。例如，将10名同学平均分成两组，每组中两名同学面对面距离3米，相互之间进行快速发球热身活动。另外三名同学需要站在热身同学之间中线延长线上，仔细观察球的方向。迅速喊出球在两人之间的方向是左还是右。由于在真正的篮球赛场上，球员身后以及侧后方都是视野的盲区，眼球灵活性增强可以减少盲区。在这样的过程中，学生眼球一直盯着球，充分练习了眼球的左右转动功能，头部固定不动，能够快速的做出反应，不仅锻炼了视野还加强了瞬间反应能力。该方法主要注重眼球的灵活性，提高反应能力中锻炼了大视野观察能力。

4.3、根据运动员的身心特点进行培训

在篮球训练中，提升运动员的战术意识，需要根据运动员的身心特点进行培训，主要的培训方式主要有以下几方面的内容：

第一，根据篮球比赛的竞技环境，培养运动员的瞬间视野能力；篮球运动员的身体素质普遍较好，运动员在篮球的攻与防相互转换上，动作速度比较快。因此我们可以看到篮球比赛场上时常是风云变幻，各种技能交换使用，转眼定成败。如果运动在赛场上观察失误，或者是动作迟缓，将立刻失去一次取胜机会。无论是在赛场上的切入、队员跟进、队友掩护、拉开以及定位球进攻，还是防守队员的外围抢断和反击，每一个动作转变都是一瞬间。所以，运动员的瞬间视野能力作用不比大视野能力作用差。由此可以看出，视野能力的互相配合是足球战术成功的基础条件，这也是足球运动员必须具备的能力。

第二，以破坏运球法，提升运动员的竞争意识；对于篮球运动员的训练，一种正向训练，另一种是逆向训练。正向训练是指在教练与同伴的指导下，进行训练，盖中训练方式压力小，作用也小。而逆向训练是指对运动员采取破坏性的训练，干扰运动员运球，模拟竞赛。这样的过程中需要运动员手眼并用，思路敏捷，视野尽量开阔。在篮球场地上中选取半径为十米的原型场地进行破坏式运球活动。运动员在保证自己运球成功的状态下破坏别人运球。选取10名运动员在原型场所地中开始同步运球，听到教练的计时，就开始保护自己运球，并且尽可能的破坏别人运球。

4、结论

综上所述，篮球运动员的战术意识养成决定着篮球竞赛的成败，篮球运动员的战术意识养成是一个漫长的过程，一方面需要平时训练，另一方面需要战术思维的灌输。形成战术意识，首先需要运动员能够在训练中，正确的认识以及理解篮球运动的专业知识，在掌握知识基础上，遵循篮球比赛规则，支配身体，参与比赛；在本文中对篮球运动员的战术意识内容与形成过程进行分析，并制定促进运动员战术意识养成的对策。

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