瑜伽运动在我国部分城市的发展现状分析

□赵大宁（沈阳体育学院辽宁沈阳110102）

瑜伽运动在我国部分城市的发展现状分析

□赵大宁（沈阳体育学院辽宁沈阳110102）

随着人们生活水平的不断提高，对于自身健康的重视以及美的追求的人越来越多，近些年，瑜伽运动的兴起和盛行就是最好的例证，既是机遇但也出现了一些亟待解决的问题，由于瑜伽运动行业在国内发展的时间还较短，还需要进行进一步的探索和研究。本文从我国部分城市瑜伽运动的发展现状出发，系统分析了瑜伽运动在我国城市的发展现状，在此基础上，给出了瑜伽运动在我国发展的策略研究。

瑜伽运动发展现状策略和建议

瑜伽运动的兴起和盛行是社会发展和人民生活水平提高的表现，是社会文明的发展趋势，面对瑜伽运动在我国的快速发展，我们必须理性分析瑜伽运动的发展现状，科学制定瑜伽运动在我国的发展策略，准确定位以此促进瑜伽运动在我国的健康发展。我们应该看到瑜伽的发展不仅有助于提高俱乐部的竞争能力，增加俱乐部的影响力并为俱乐部带来大于瑜伽本身的经济利益，这是它的优势同样也是它出现问题的地方，过度的追求利润在一定程度上导致了瑜伽运动不能起到应有的健身效果，也扰乱了行业的正常秩序，这也是瑜伽运动在今后的发展中主要应该解决的问题之一。

1、瑜伽运动在我国部分城市的发展现状分析

1.1、瑜伽运动的课程开设内容现状分析

瑜伽运动课程在中国部分城市的开展状况从总体来看，俱乐部过于重视商业价值的追求使得其课程的开展存在很多不合理的地方。但这也是瑜伽运动盛行的主要推动力量，给社会各个利益主体都带来了不小的收益，但问题是存在的而且对于今后瑜伽行业的发展会产生很多不利的影响，需要我们理性的分析，清醒的正视这个问题。

（1）瑜伽运动教学模式现状。

由于瑜伽运动在我国尚未形成一套可以拿来所有城市都借鉴的教学模式，因此存在着区域差异性，但是我们通过分析也能找到其普遍的授课方式，在我国部分城市的俱乐部瑜伽课程的授课方式是以大班授课为主，这种现状的原因是因为价格便宜，小班授课大概在十人左右的方式为辅，小班级授课方式能够使每一个学习者能够得到比大班学习者更多的辅导机会，更容易掌握瑜伽运动的技巧和规范自己的操作，但价钱相对较高，另外还存在预约授课的教学模式，集中瑜伽的师资力量“以一对一”的方式进行授课，授课的老师都是瑜伽不同课程的精英，因此价格昂贵，人数也较少。另外，在授课内容上一部分选择依据是根据性别和自身素质的不同来划分的，但是由于瑜伽运动是一项新兴的热门运动项目，因此其课程的选择依据仍然较为模糊，大多都是临时性质的课程教学。再加上学员性别，素质的差异性使得瑜伽在大班授课时会影响到授课进程，两方难顾，影响学员的学习热情。

（2）瑜伽运动课程的教学设计现状。

瑜伽是一项修身养性的运动，它将呼吸，身体以及冥想三者相结合，来调适身体，释放心灵。在瑜伽的学习中，正确的呼吸方法能够将身心调整到舒适以至冥想状态，达到身体和心灵的共鸣，因此呼吸的练习可以说是瑜伽运动的关键所在，这个与舞蹈的学习有一定的共同之处。

正确的瑜伽练习能够起到缓解压力，调整身心的作用，这也是深受人们喜爱的原因。目前国内部分城市的瑜伽课程的教学设计上主要以传授哈他瑜伽为主，哈他瑜伽的取向选择主要迎合当前人们对于身体健康的需求，达到健身，塑造身材的作用。由于瑜伽运动在我国开设的时间不长，使得我国的瑜伽教学设计方面内容还较为单一，制约了人们的选择取向。

1.2、瑜伽运动学员的现状分析

瑜伽运动在近十几年得到了迅猛的发展，究其缘由一个是瑜伽运动的商业价值被挖掘出来，另一方面是人们对于瑜伽运动的好奇和爱好，这也使得瑜伽课程的开设呈现出雨后春笋的现状，另外随着大众对于健身运动的需求差异以及需求程度提高，一些新的健身运动舞蹈、体操等都在一定程度上得到了发展和完善，丰富了大众的选择取向，满足了大众的选择需求。这也使得瑜伽学员的增长速度在近几年出现小幅回落。

（1）学员的了解渠道。

当前我国部分城市的瑜伽学员对于瑜伽运动的了解渠道主要是通过媒体宣传以及朋友介绍实现的，另外瑜伽的演示也是一条学员获取瑜伽信息的重要渠道之一。良好的宣传能够提高瑜伽运动的知名度，赢得更多的市场，是最为主要的渠道。

（2）学员学习动机现状分析。

学员学习瑜伽的动机在一定程度上决定了瑜伽课程的设计以及瑜伽授课方式的选择，我国部分城市的俱乐部瑜伽学员主要学习瑜伽的目的是为了健康，达到减肥，塑造和保持身材的作用，另外在精神层次上缓解压力也是人们选择瑜伽运动的重要原因之一，这也是人们生活水平日益提高的表现。通过瑜伽的学习许多人喜欢并热爱起这项运动，这是一个从初步了解到深刻认知的一个过程，学员最初的学习动机在其中起到了重要的带动作用。

（3）学员的学习评价。

学院的学习评价一部分取决于学员的学习动机，通过对瑜伽由浅入深的认识和练习，增加了学员的身体素质，更有的达到了心灵的升华，当前对于学员的学习评价主要集中在增加了柔韧性，塑造美体以及达到减肥和缓解压力的作用，少数人能够达到精神境界的提升，这也是瑜伽运动的魅力所在，它不仅仅是一项运动，同时也是一种精神世界的良药，调整身心，修身养性，瑜伽运动衍生出多种不同行业的瑜伽“行为”例如瑜伽饮食等。

（4）学员的授课环境。

学员的授课环境在一定程度上分为软硬件配套设施，包括与之相关的一切内容，例如师资力量，管理方式，授课模式以及学习状况。就学员的授课环境来分析大体上人们还是较为满意的，但是我们也应该看到配套设施一般，许多地方存在着设置和课程课设不合理的地方，同样也受到时间和空间的制约。我国部分城市俱乐部瑜伽运动学员授课环境大体上较为简单，器材以及教学器材还很落后甚严重损坏。

学员对于瑜伽运动课程学习环境的总体评价虽然还是可以的，但是也存在很多令学员不满意的地方，原因主要集中在健身俱乐部的故意虚假宣传，授课内容枯燥无趣，导致学员的学习热情以及学习的动力不足；还有就是学员学习的自信心受到打击，这主要原因在于俱乐部的大班授课形式，教练员的随机指导以及临时性的确定授课内容，以及学员自身素质和性别的个体差异导致了学员不能够很好的掌握瑜伽的训练方法，造成学员的心理波动。

1.3、瑜伽运动在我国部分城市的教练员现状分析

总体上，当前从事瑜伽教练员工作的人员整体技术能力素质偏低，参与培训的时间较短，这种现状导致了从事专职教练员的人员较少，教练员的工资待遇不高，职业素质和道德素质不高的现状制约了瑜伽健身运动的发展。下面我们系统分析一下教练员的具体情况：

（1）专业能力现状。

在我国，瑜伽教练员大都是具备专科以上学历的人员构成的，但是整体初级教练员的比重过大，而且大部分缺乏教学经验，人员构成上较为复杂，大多是艺校，体校出身的学生，另外还有一部分是瑜伽的业余爱好者转职成为教练员，而且大多是兼职教练员工作，因此导致教学内容的设计不充分，教学精力有限。

（2）教练员的一些基本情况分析。

从性别上看，女型教练员远远高于男性教练员，性别结构的不合理在一定程度上会制约瑜伽运动的发展。从工龄上分析，我国瑜伽教练员的工作年限普遍较短，导致了教练员的从业素质不高，教学能力和教学经验不足的现状；从教练员的培训上来看，大多是走走过场，培训时间过短，致使教练员自身专业素质不高，造成教练员的教学质量普遍不高的问题。教练员整体的基本情况不够稳定，混乱的现状是有其根源的，主要是瑜伽运动正处在起步阶段，利益的驱使以及行业模式的不成熟是导致这种现状的最根本的原因，这也是亟需解决的最主要问题。

（3）教练员的教学设计选取。

教练员的教学安排目前在我国还为形成一套成熟的运行模式，教练员主要依据学员的基本情况以及自身的专长进行教学设计，教学内容很大程度上是临时性的，没有备课阶段的酝酿和思考，导致了整体的教学情况难以定量，这种随意性也使得教练员很难负责任的进行规范的教学指导，一般是“混时间”，得过且过，更别说瑜伽练习中一下高难度的动作的教学了。

（4）其他一些现状分析。

教练员的兼职性已经成为俱乐部的主要运行形式，这种方式虽然有助于降低费用成本，但是对于俱乐部自身的发展从长远上看是不利的，瑜伽教练员的工资待遇，职业技能素质，以及教练员的工作积极程度和教练员的专职和兼职问题这几个方面是相互制约的，导致目前瑜伽教练员工资水平待遇过低的现状的原因也是这几方面的配置不够合理导致的，细细思考，盛行的瑜伽运动和工资待遇普遍不高的现状似乎存在着一定的不合理性，解决好这个问题才能进一步保障瑜伽行业的健康长久发展。

2、瑜伽运动的策略研究

瑜伽运动由于发展时间还较短，自身的发展难免出现一些资源配置的问题，下面我们从影响瑜伽行业发展的相关主题角度进行研究和探讨。

2.1、政府和社会角度：规范瑜伽行业的从业秩序，尽快成立相关的协会、团体进行管理

瑜伽运动的流行性和发展时间的短期性和局限性是导致瑜伽行业市场秩序混乱的根本推动力量，瑜伽行业的发展不能只依靠市场因素的调节来解决，这种放任市场资源的随意配置问题造成了行业的供需关系不够稳定，整体的市场缺乏行之有效的管理模式和监管模式，国家和政府要给予一定的政策调控，稳定行业秩序，使得瑜伽运动能够更充分地展示其自身的魅力，得到更加健康的发展。

政府应该采取必要的措施遏制瑜伽行业内的恶性竞争以及虚假宣传，对于学员在俱乐部中学习瑜伽的过程中自身权益受到损害的情况，要积极给于帮助。瑜伽行业乃至健身行业的发展的问题是多方面的，国家应该尽快出台关于整顿余家行业，规范瑜伽行业秩序的规章制度，例如教师资格证书的完善，民众的投诉处理等等方面。

2.2、全面系统的建立瑜伽教练员教学制度

学员与俱乐部是买与卖的关系，教练员在其中起到一个承上启下的角色，这也决定了教练员素质的提高是解决当前瑜伽行业存在的诸多问题的根本途径之一，教练员素质的提升不仅能够为俱乐部带来品牌效益，增加经济收入，还能把瑜伽的教学系统全面的传授给学员，提高瑜伽健身的影响力。改变现有的兼职现状，增加专职人员的数量，定期对教练员进行培训，考核，评估，教练员的素质提高了，自然而然的工资待遇也会随之提高。

3、结语

瑜伽运动在我国部分城市的发展现状，整体状况是好的，有未来的，但是我们也应该注意到瑜伽运动的发展道路还很漫长，这是一条需要探索的道路，需要我们坚定自己的信心并准确把握未来瑜伽运动的发展趋势，把社会的力量以及俱乐部，教练员以及受众的关系处理好，把瑜伽运动的流行性和发展短期性的不成熟相结合，探索一条适合我国瑜伽运动发展的黄金道路。

［1］潘红静，瑜伽在中国发展的现状及趋势［J］.中国科技博览，2012.

［2］庞宇，王晓芳.对瑜伽在我国发展现状的理性思考［J］.昌吉学院学报，2005.

［3］付瑶瑶.瑜伽在我国部分城市发展现状调查［D］.沈阳体育学院，2013.

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赵大宁（1964-），女，山东，大学本科，学士学位，副教授，研究方向：瑜伽。