高校女大学生形体选修课影响因素分析及建议

□王燕（西南大学体育学院 重庆 400715）

高校女大学生形体选修课影响因素分析及建议

□王燕（西南大学体育学院 重庆 400715）

形体选修课作为一门体育类选修课程，广受高校普通女大学生的欢迎，它对于女大学生形体的塑造，仪态的训练，气质的提升具有显著功效。高校普通女大学生形体选修课存在着场地设施限制，教师的专业水平相对较低，考核评价方式存在片面性、局限性，授课内容方较为古板，且存在重实践、轻理论的现象等影响因素。针对这一现状，建议完善学校的场地设施，提高教师的专业水平和基本素养，改进教学组织形式、授课模式以及课程考核评价方式，加强形体理论知识的学习和基本姿态的训练，扩展教学的内容以满足学生的求知欲和提高学生训练的积极性。

女大学生 形体选修课 影响因素

1、前言

形体选修课是在人体解剖学、运动训练学、运动生理学等科学理论基础之上的，运用用专门的动作技术方法以改变人的形态，提高灵活性和形体表现力，增强可塑性的一门体育类选修课程。当代社会，形体美已成为广大女性所追求的目标，越加被重视，而伴随着人民生活水平提高，健身健美意识的觉醒，越来越多的人在寻求健身美体的方法，而形体健身将会是女性提升自我气质，塑造形体的有效健身运动。高校普通女大学生毕业后大多都面临着成为职业女性，从大学生过渡到职业女性则需要提升自身的气质，塑造良好的身体形态，以创造自身更优的竞争优势。高校女生在学好专业知识，提高内在素养的同时，更需要加强职业形象的塑造，这是当代社会对高校女生提出的最新的要求，形体选修课将会对高校女生今后走向社会，适应社会，提高择业、就业的个人竞争力发挥积极作用。

高校女大学生正处于18-22岁年龄的青春期阶段，无论在生理上，还是在心理上，都处于尚未完全成熟期，正是塑造外在的姿态、动作、形体美和培养内在品格、情操、涵养美的最佳时期。程宙明（2014）在形体训练对女大学生影响的实验研究中发现：以抗阻力练习为核心并辅以有氧、柔韧和协调灵敏等综合练习的形体训练不仅有利于塑造和保持理想的体型，而且对增强体能和健康更有效和更持久。可见，在大学开设形体选修课具有极其重要的作用。但又由于一些内在及外在的因素影响了学生的参与积极性，场地设施的问题，学生对形体选修课所持有的态度以及教师师资问题等诸多差异的存在，导致女大学生对形体课抱有无趣、失望的态度，本研究将对影响女大学生参与形体选修课的因素分析，并提出相应的对策以达到促进学生的参与积极性，丰富形体选修课的课堂多样性。

2、影响高校女生选修形体课的因素分析

2.1、选修动机

大部分女大学生选修形体的主要目的是改善形体姿态、提升自我气质，这一阶段的女大学生大多在追求健美的人格、优雅端庄的姿态、潇洒得体的举止，她们期望通过参加形体训练提升自我，而形体训练所具备的塑身、提升气质、增强体质等功能，对广大的大学女生有着不可抗拒的诱惑力。

2.2、授课内容

大部分的学生在形体训练方面都是零基础，对形体训练的方式方法的认识存在片面性、不完善性。这就需要形体教师对她们进行形体理论知识的讲授,从而杜绝形体选修课重实践轻理论的现象。教师应当适当调节教学内容所占比例，应当加强学生形体理论知识的学习，使学生在开始形体训练前有一定的理论知识，这也有利于学生科学的进行形体训练。而扶把练习也是形体训练的基础，但多高校都没有涉及到这一内容，这一点有待改善。各高校授课内容方面的差异，使其学生得到了不同的训练效果。而如果开展相关交流会，教师相互取长补短，借鉴彼此的优点，避免共同存在的问题，将会是最有利于学生个人整体水平的提高的途径。

2.3、授课模式

高校教师都采用的传统的授课模式，教师按照 “讲解——示范——练习——纠错——巩固提高”这一固定程序进行教学，完全是将教学内容灌输给学生，过度的强调教师的主导作用，忽视了学生的主体作用，这就导致了学生参与积极性不高。应当适当的给予学生空间发挥个性，可以给学生创造一定的环境，使学生以小组为主进行舞蹈的编排和音乐的选配，这将会大大提高学生的参与兴趣，以及课堂的活跃氛围。在交流中我也发现，教师在上课时多采用一些较为古典的音乐曲目进行练习。音乐的选配将很大程度上改变课堂的氛围，教师应当运用音乐的魅力去吸引学生的注意力和兴趣，多采用一些当代较为时尚流行的音乐曲目来调动学生的热情。

2.4、软硬件设施

体育场地、器材设施是高校开展体育教学、组织课外活动的物质保证，是教学顺利有序进行的必备条件之一。音响效果、镜子、把杆这些皆会影响教师教学活动的设计和学生的参与热情。形体训练课也可以算是一门新兴课程，而高校教师的年龄结构对形体课的开展有很大的影响。而形体课本应是青春活力、富有激情的，教师的调动性和示范性对于学生的学习具有相当大的影响。因此，教师的年龄结构、专业水平将很大程度上影响学生参与的积极性。

2.5、考核评价方式

教师评价是教学中极为重要的一个环节，它直接关系到学生的进步和发展。高校在对学生的考核评价方式中，在考勤及作业方面，成绩所占比值具有一致性。而在基本技术和基本素质考核方面略有不同，但高校教师普遍都偏向于终结性评价，而忽视了过程性评价，教师应根据学生所存在的个体差异性而调整评价方式，寻求适合于更多学生的评价方式。同时，教师应当尽量避免心理误差，以相同的评判方式去评价每一位学生。

3、结语

学生对于参与形体选修课具有充分的热情，但碍于各种因素的制约，导致其参与积极性大大减退，故提出以下建议来吸引更多学生的参与。

（1）学生对于形体选修课这门课程具有相当大的兴趣，但对于形体训练的方式方法却不太了解，在进行形体锻炼时具有盲目性，而各高校教师在进行形体教学时，教学内容各不相同，但都存在着重实践轻理论的现象，忽视了学生的形体理论知识教学和形体基础性训练。形体训练是以人体科学理论为基础的高雅、优美的健身项目，它是运用专门的动作方式和方法，通过舞蹈基础练习，结合芭蕾舞、古典舞、民族民间舞等进行的综合训练，以塑造优美体态，纠正生活中不正确的姿态为主要目的。掌握科学的锻炼的方法是进行形体练习的前提。在教学中穿插着形体理论的教学，使学生对自我身体构造、肌肉组成以及各身体部位训练的方法有一定的了解，使其今后的形体训练更为科学、更为快捷，避免训练的盲目性。

教师应当丰富教学内容，将最时尚、最潮流的元素加入到教学过程之中，可以适当的加入目前最流行的肚皮舞、拉丁舞、瑜伽等一些元素，并且灵活的运动多媒体手段，调动学生学习参与的积极性和主动性，引导学生积极思维，掌握形体基础理论知识，并能创造性的运用知识，达到提高形体课教学质量的效果。

（2）教师在进行教学时，在基本姿态的训练方面不太注重，也没有运用扶把练习等基础的形体训练内容，不利用学生对于形体基础技术的训练。形体基本姿态指站、走、坐等方面，这是形体训练的起点和基础。在进行形体训练时，要求学生养成良好的坐、立、行的习惯。通过基本的姿态训练要使高校女大学生明白形体姿态优美对于学习、生活的影响，以及在日常生活中注意自身姿态的重要性。

（3）传统教学模式是“讲解——示范——练习——纠错——巩固提高”，这是大部分学校普遍采用的教学模式，只是一味的强调教师的主导作用，却忽视了学生的主体作用，使学生感到被动性，同时也会认为课堂枯燥无味，会消退学生学习参与的主动性和积极性。而“引导学生学习，激发学生兴趣，培养学生创新能力”这一新型教学模式尚未被广泛的应用到教学过程中。教师可以通过丰富多样的形体教学形式来引导与激发学生参加形体训练的兴趣和愿望，充分调动学生参与的积极性，同时还应给学生适当的空间，使其的个性得到发展，培养学生的自学能力、创新能力。

（4）场地设施是该项运动发展的重要前提，高校的场地设施情况各不相同，体育场地、器材设施对于体育教学的开展具有不可忽视的作用，它是保证体育教学质量、组织课外活动必不可少的物质条件。而简陋的场地，欠缺的器材设施往往会消退教师的教学热情和积极性以及学生的参与兴趣。建议学校扩大运动场地，完善器材设施，针对形体课而言，应该补充瑜伽垫的器材，同时应该具备镜子、扶把、音响等必不可少的器材设施，还有一些轻器械，使学生能够充分运用各种器材设施进行训练，以达到最佳效果。

非形体专业教师，形体训练知识掌握不够全面，形体训练方式太过单一，缺乏多样性和创新性，对于最新的形体类训练方法也不太了解等是当前高校形体选修课教师存在的一些普遍问题。教师的专业素质很大程度上决定了学生的学习水平，这就要求教师具有较高的个人文化素养和专业素养，要求教师掌握最新的、最丰富的形体基本知识，要求教师通过教学吸引学生的注意力，教师可以在网上学习一些较为新颖的舞蹈及训练方式来激发学生学习的兴趣与热情。学校则应该加大对形体教师专业素质的培训力度，尽可能的多开展一些调研活动并为教师提供一些进修的机会，使其能够加强自己的专业素质，提高教学水平。开展一项课程的必要条件是强有力的师资力量，学校形体教学的开展需要专业的教师为其打下坚实的基础。除了对学校已有教师进行进修培训外，学校还应该引进形体类的专业人才，为形体课教学注入新的活力。

（5）考核评价过程中，对于学生之间个体差异性的考量不到位，过于注重终结性评价，而忽视了过程性评价，考核项目的比例比值安排不合理。同时，教师对于学生的考核评价也存在一定的心理误差。教师在对学生进行考核评价时，应避免终结性评价，更加注重过程性评价。将考核评价方式多样化，合理安排各小项目的考核比值。也应该适当增加考核项目，在身体素质、基本技术、平时考勤的基础上，可以加上自编形体舞蹈，自编形体热身操等进行考核，这也有利于学生个性的发挥，培养学生的创新性。

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1006-8902-(2016)-06-ZQ

王燕，女，硕士，研究方向：体育教育训练学（体育教学训练理论与方法）。