如何减轻学生的课业负担

孙晓霞

（辽宁省丹东市东港市实验小学 辽宁丹东 118300）

如何减轻学生的课业负担

孙晓霞

（辽宁省丹东市东港市实验小学 辽宁丹东 118300）

每次留作业之前，学生都会嚷嚷着和我说：“老师啊，你少留点吧！还有别科的作业，我们怎么写都写不完”、“都没有时间玩了”、“没意思”……望着学生们无奈的表情，听着他们哀求的话语，我在想，呼喊了多年减负，到底减轻了什么？

学生课业负担过重，不仅表现在课业的数量上，有时与学生的兴趣也有很大的关系。学生对课业的反感还表现在重复学习和缺乏创意上面。减轻学生课业负担，一是全校范围内进行高效率的课堂建设，创设减负的良好氛围，因为毕竟减负不仅仅是某个人的事；二是各学科开展灵活多样的学习活动，调动学生自主学习的积极性，使学生感觉到学习不再是负担，而是一种乐趣；三是家校和谐沟通，共同为学生减负。

一、学生课业负担及其表现

“减负”口号似乎喊了多年，但是现在的学生学习时间过长、家庭作业太多、睡眠时间太少……课程改革一直在喊”减轻课业负担”，政府和学校也采取一系列措施，以切实减轻学生过重课业负担，全面推进素质教育。但成效却不大明显。小学生的课业负担状况更是如此！小小的身躯后承受着的书包重量甚至是自己体重的二分之一！学生每天家庭作业量少则1至2小时，多则2至3小时，有些学生晚上作业未做完就趴在桌上睡着了。家长普遍反映学生课业负担偏重，年级越高，课业负担越重，且学生课业负担轻重与学生本身成绩好坏关系不是很大。家长也直呼孩子的作业量太大了，只能去小饭桌辅导学习了。

所以不难看出，学生课业负担过重是具有普遍性的，无论是成绩好的学生，成绩差的学生，还是学生家长都感到学生的课业负担重。学生确实应该完成一定量的作业，但是往往数量却超出了学生的承受能力。在学校，学生要完成至少八样作业，作文、日记、数学、英语、错题本……中午学生都是吃完午饭就急急忙忙进教室完成作业。休息的时间，游戏的时间被作业本活生生地剥夺。学生活泼的天性，热爱的特长得不到充分的发展。现在的学生普遍身体素质较差，缺少锻炼;有的学生性格孤避、自私，缺少与他人合作沟通的机会。学生不应该仅仅局限于学习文化知识，而是应该学习做人，做事，力求身心全面健康地发展。

二、学生课业负担过重的原因

学生课业负担过重归根结底不外乎以下几点：

1.家长的“期望值”。“望子成龙，望女成凤”是每位家长的心声。“再穷不能穷教育”，家长为了孩子可以说是倾注了全部的心血。有的家长一味地要求孩子学习，学习，再学习！甚至假期都是排的满满的。

2. 教师的“指挥枪”。教师面临着学生升学率、评比考核的压力。这大部分来自于学生的考试成绩。学生的考试成绩从哪里来呢？知识反复的讲解，机械重复的操练，课下“小灶”的开启……大搞题海战术，学生除了作业还是作业！老师似乎就是中转站，任务就是让学生将考试必备的知识记熟。3.传统的思想的“根深蒂固”。多少年来，“万般皆下品，唯有读书高”的思想依旧影响着人们。因此，多少人都将能升上学为极高荣耀。另外，在现实情况下，城乡差别依旧存在，为跳出“农门”进入一个理想生活环境，生活可谓保险系数更大。而要达到这一理想的彼岸，不认真地学、拼命地学，分数上不去是实现不了的。可以说即使学校、教师不给予压力，这些学生也会自我寻求压力，自我加重课业负担，追求考试的高分数。

三、学生课业负担过重的解决方法

1.家长要理性地看待考试。淡看孩子的成绩单，充分认识到孩子的能力，看到孩子之间的个体差异，根据孩子的要求，出于孩子的实际来给他们定位。而不是一味地高标准严要求。其实作为家长， 要在孩子最困难的时候，（ 例如考试发挥不正常，成绩也不如意的时候）真正鼓励他一下， 安慰他一下， 那么孩子感受到的将是来自父母真正的关爱和理解。

2.教师要严格要求自己。首先作好充分的课前备课，针对学生不同年龄段的身心特点，对不同学段的教学目标做出充分的备课。在课堂教学中，教师要做到“精讲”，“ 多练”。针对每节课的教学重点和学生的学习难点，采用“小组合作学习”、“学生自主学习”等方式进行。在课堂中进行一定量的练习，此时的练习可以是每节课的课后练习，也可以进行提高练习。

3.培养学生良好的学习习惯。首先要培养学生课前预习习惯。思考一些基本的问题：是什么？为什么？这样行吗？跟以前的知识有什么联系？等等。预习了，听课就有的放矢，会抓重点，攻难点，课堂自然就更加高效，负担也就相应减轻了。其次培养学生课堂学习习惯。上课要做到“声声入耳、字字入目、动手动脑、用心学习”，讨论问题时要主动参与、积极发言、积极思考，达到课堂高效收益，从而减轻训练时的负担。再次要培养学生课后巩固习惯。复习是巩固和消化学习内容的重要环节，把所学知识认真复习一遍，该记忆的记住了，该理解的理解了，然后再做作业。 总而言之，为学生从小培养良好的学习习惯是至关重要的。

4.学校应该开设各种各样的兴趣小组。满足每一个学生的要求。比如英语组、体育组、书法组、数学组、课外读物组……将学生从每天繁重的书面作业中解放出来，培养学生动口、动手、交际的能力。充分激起学生学习的欲望，调动起他们学习的积极性，让学生在活动中、在实践中、在笑声中、在快乐中全面发展。

5.重视学生的心理健康教育。学校应开设心理健康课程，进行有重点的心理健康教育，提高学生的心理承受能力和抗挫折能力，减轻学生的心理负担，同时要为他们创造宽松的学习环境，给他们精神上“松绑”，使他们能轻松愉快地学习、生活、成长、成才。

我们要把减轻孩子们的课业负担真正落到实处，把欢乐和笑声还给他们，让他们在轻松快乐的环境中成长为全面发展的人才！