激励方法在高中田径教学中的应用

胡伟（浙江省丽水学院附属高级中学）

激励方法在高中田径教学中的应用

胡伟
（浙江省丽水学院附属高级中学）

随着我国教学水平的不断升高，人们对教学质量的要求越来越高，从以往只注重学生的文化成绩逐渐转向注重学生的综合能力，特别是我国高中田径教学引起了相关教育工作者的重视与支持。为了提高我国高中田径教学水平，教师应该加大激励方法在高中田径教学的应用，从而提高学生对田径运动的学习兴趣。基于此，主要对激发方法在高中田径教学的应用进行了深度的分析，以便给我国高中田径教学提供更大的发展空间。

激励方法；高中田径教学；应用

随着新课改的不断深入，我国高中体育成为了教学中最重要的组成部分之一，更是成为每位中学生必修的课程内容。但就目前的发展趋势来看，我国大部分的学生对内容单一、没有特色的田径课程并不感兴趣，从而导致学生对田径运动产生了抵触的心理。因此，在进行田径教学的过程中，教师一定要改革与发展教学方法，加大激励方法的应用，尽最大的努力激发学生学习田径运动的积极性，让学生真正喜爱上这项运动项目，为我国培养出德、智、体、美全面发展的学生。

一、激励的定义与作用

激励其实就是利用某种外部诱因调动人的积极性与创新性，让人在心理上产生一股强大的动力，并朝着所期望的目标前进的过程，简单来说，其实就是有效地激发出人的动机过程。激励的目的就在于可以快速地调动起学生学习的兴趣，在课堂上努力获取相应的知识，以此来丰富自己的生活。

二、我国高中田径教学的现状

由于现在学生都追求时髦、酷炫的体育运动项目，比如说，街舞、瑜伽、跆拳道等，对教学内容非常枯燥无味的田径运动项目没有兴趣，也不会把自身精力放到田径课程上，同时体育教师只是一味地采用传统的教学方法，没有更新教学内容，从而导致我国高中生对田径学科不感兴趣。由此可看，我国高中田径教学主要是存在教学内容落后、教学方法老旧、教师没有真正认识到田径教学的重要性，这些都是导致我国高中田径教学水平迟迟没有提高的主要原因。

三、激励方法在高中田径教学中的作用

1.缓解学生的学习压力

由于高中生的学业非常重，心理压力和学习压力都比较大，如果教师在进行田径教学的过程中，采用不同的教学方法、根据学生的实际发展情况，从而制订出不同的教学内容。比如说，教师可以在学生做田径练习的过程中播放一些可以缓解学生压力的轻音乐。通过这种方式不仅仅可以调动起学生学习的兴趣，还可以提高教师的教学效率，也可以让学生的学习压力和心理压力随着音乐慢慢消散。另外，教师也可以允许学生在上田径课的过程中，带上手机或者随身听，这样可以让学生在跑步中享受音乐，以此来消除学生对田径课的厌恶感，让学生身心都能得到放松，从而促使我国高中田径教学质量得以保证。

2.提高学生的学习兴趣

由于高中生的认知能力和自我约束能力较强，对身边事物也有了自身的见解，特别注意他人对自身的看法，尤其是想得到教师的鼓励与支持。因此，在进行田径教学的过程中，教师一定要时刻观察学生的心理活动和肢体活动，当学生成绩有所进步时教师要及时地给予肯定，而当学生成绩有所下滑时，教师应该及时地给予支持与鼓励。以跨栏为例，部分学生不敢跨栏其主要原因就是由于自身信心不足，教师一定要认识到学生的心理情况，当信心不足时教师可以适当地给予鼓励，对学生说：“你一定可以的。”“相信自己能行。”譬如：在进行田径跑步项目教学的过程中，教师可以适时地开展一些比赛，比如说接力赛、短跑与长跑比赛等等，这样既可以强化学生参与到教学活动中来的积极性，也可以让学生的专业能力得到提升。

3.调节学生的情绪和注意力

就目前的发展趋势来看，我国主要有四种激励方法分别是：音乐、情感、非语言行为和赏识。而非语言行为主要是通过表情、动作、眼神来鼓励学生的一种激励行为。因此，当学生完成田径项目后，教师可以给予学生一些肯定的眼神和动作，以此来增强学生对学习田径的自信心，让学生从喜爱教师进而喜欢上该课程。同时教师要尊重每位学生的个性发展，特别是对于练习不规范的学生，教师应该细心地指导学生，从而改正错误，以此来调节学生的情绪和注意力。譬如在跳高训练的过程中，教师一定要根据每位学生的实际情况分别进行不同目标的设置，不能单单只是靠学生的实际跨越高度来进行评价。对于本身跳跃性很强的学生，教师可以设置一个比较高的目标让学生实现，而对于跳跃性一般的学生，教师一定要根据学生的实际情况设置一个基本高度，进而让学生有提升的空间。

综上所述，在高中田径教学过程中，教师科学合理地运用激励方法不仅可以降低高中生的学习压力和心理压力，还可以更好地激发学生对学习田径运动项目的积极性，进而促使我国高中田径教学质量得以保证。另外，在教学过程中，教师适当地给予肯定态度，以增强学生对田径运动的自信心，提高教学效率。

陈磊娜.临沂市普通高中体育教学现状调查及对策研究［D］.首都体育学院，2015.

·编辑鲁翠红