角色扮演法在高中心理健康课中的应用

摘要：高中心理健康教育是我国教育体制中重要的一个部分，对高中生的心理状态的及时掌握和了解是高中心理健康课必要的环节，也是对高中生健全人格和心理健康的负责。高中心理健康教育中，结合高中生的心理特点和学习生活实际对高中生的心理健康课教育进行适当调整，加强高中生的心理健康教育，健全高中生的心理和人格。

关键词：角色扮演法；高中；心理健康

1.引言

高中生正处在青春期，他们对外界的一切新鲜事物都有着一颗好奇心，但同时又脆弱而敏感，他们的人生观和价值观都尚未正式形成，很可能因为外界的一点刺激就产生过激的举动，因此，高中阶段的心理健康教育对高中生的心理教育来说至关重要。但是高中生有他们自己看待世界的方式和心理特点，对他们在心理健康引导等方面应该注意方式方法，灵活运用心理健康的教育方法去引导高中生树立正确的人生观和世界观，让他们深切领会到心理健康教育的重要性。

2.角色扮演法概念以及特点

所谓角色扮演就是心理健康教育的教师根据自己的课程内容安排，由教师或者教师与学生一起设计或者是讨论出一些符合自己生活实际的情景，再由学生选定相关角色来进行角色的扮演，通过在课堂上的角色表演，学生可以通过观察和思考来对角色扮演中的情景进行仔细地体会和理解，让学生在类似真实的情景中身临其境，提高自身的情感以及素质。角色扮演法是一种在莫雷诺为代表的心理剧论者和群体动力学论者等的理论上形成和发展而成的，在心理健康教育中是一种行之有效的教学手段。角色扮演法的特点就是通过学生自己去体会生活中发生的事情或者场景，通过情景再现对当时心理状态的体会和理解，从而适时对学生的心理健康进行及时的引导。角色扮演法一般常用的有饰演心理剧、空椅子技术、魔术店理论等，通过这些对学生进行有效的心理辅导和人生观世界观的引导。角色扮演法的理论认为，人的社会行为一般是通过在后天的观察学习中模仿和体会出来的。人们在观察和学习自己所模仿的榜样时，就可以获得一种新的行为，从而对自己形成一种特有的行为来指导自己的行动。

3.角色扮演法在高中心理健康课中应用的必要性

处在青春期阶段的高中生心理状态比较复杂，在对他们进行心理健康教育时，要根据他们的心理特点和他们所处的学习生活环境来进行教学方法的调整。高中生的世界观人生观价值观还尚未正式形成，他们的心理状态处于不太稳定的时期，对外界的事物敏感但是又很容易受到外界的干扰或是影响，从而造成他们在心理上的一些不良影响。同时，高中生的敏感也导致他们在这个年龄阶段害羞而且不善于表达自己，在自己遇到心理上的问题时不愿意或者不知道该怎么去解决，更不愿意找人倾诉，因为他们觉得别人可能会因此嘲笑或是将自己的尴尬泄露出去，这种没有安全感的心理状态导致不少高中生在高中阶段的心理一直处于压抑甚至是自我封闭的亚健康心理状态。高中在我国的教育体制中是中学阶段的最后一个环节，也是最重要的一个环节，学生面临着考大学的学习压力，而高中课业任务和压力也很大，学生要面对难度越来越大的课程，又要面对越来越紧迫且严峻的考试形势，他们所承受的压力可想而知。对高中学生进行心理健康辅导，运用角色扮演法帮助他们在学习中用正确的态度去看待成功与失败，在生活中正确处理与同学、老师、家长之间的关系，是对高中生所处年龄段心理健康建设非常重要的一个部分，为学生养成正确的健康的心理，树立正确的人生观价值观世界观提供一个行之有效的方式。

4.角色扮演法在高中心理健康课中的应用

4.1运用饰演心理剧，还原学生生活。所谓心理剧，又被称为社会剧，它是通过学生的角色扮演来对生活中某一个或某一些生活片段来进行还原和演绎的一种方法，学生在对这些事件进行演绎后，再进行讨论，提高他们对事件的感受能力。高中心理教育的老师在设置这个课程内容时，可以将场景选定为学生经常涉及到的生活或学习场景，尽量使所设场景与学生的生活贴近。比如，为了引导学生与同学之间建立良好的人际交往关系，增强同学之间的相互了解，可以将学生现实生活中的一个例子用来还原。在学生寝室里，学生A自己的水壶里没有水，但是自己要喝药，因此就用了学生B水壶里的水喝完药，但是上课时间快到了，就没有来得及为学生B的水壶打水。等晚上大家会寝室，学生B发现自己水壶里没有水，就开始大声喊叫自己水壶里的水被偷了。而学生A正好回来，听到后就与学生B争吵了起来。根据这个设定的情景，高中心理健康老师可以引导学生对这个事件进行讨论，如果学生B在发现自己水壶里没有水之后能够心平气和地讲述这个事情，学生A会有怎么样的反应？如果学生A在跟学生B沟通时能够及时将事情的经过原委讲清楚，同时态度诚恳，并为学生B打满水，事情的发展又会是什么？通过这个心理剧的角色扮演和高中心理健康老师的引导，学生对与同学之间相处的问题就会正确认识。

4.2运用空椅子技术，化解学生之间的矛盾冲突。空椅子技术属于心理学中格式塔流派常用的一种技术，它的理论和操作就是让学生坐在椅子上扮演冲突的一方，扮演结束后，再换到另一张椅子上扮演另外一方，通过这种内设表面化的过程让学生充分体会到冲突和矛盾，并且能够在冲突和矛盾中感受和理解到不同的观点，从而从内心深处感受到化解矛盾冲突的方式和处理问题的情绪。高中心理健康教育的老师在运用空椅子技术时，要注意将冲突矛盾体现出来，让学生能够深刻感受到情绪的宣泄。比如，高中心理健康老师可以将情景设置为学生与家长之间的矛盾冲突，学生A特别贪玩，经常很晚才回到家，父亲经常因为这个事情教育学生A。有一次学生A由于在网吧玩得高兴，忘记了回家，他父亲通过各种途径甚至报警找到了他，两个人发生了冲突。老师可以通过学生与自己对面的空椅子进行心理谈话的方式来让学生体会到角色互换等所带来的不同心理感受，从而缓解学生与父亲之间的矛盾。

4.3运用魔术店理论，帮助学生树立正确价值观。魔术店理论就是将魔术店的特点与心理健康教育结合起来，在魔术店里出售健康、理想、幸福、财富、成功、快乐等虚拟物品，请学生选择自己愿意拿哪些东西去换，让学生在取舍当中去懂得自己的选择重要性，为自己树立正确的价值观和人生观打好基础。

5.结语

高中生的心理状态相对复杂，他们的心理健康教育是我国教育体制中重要的组成部分，对高中的心理健康教育运用相对灵活的方式来进行适时引导和调整，通过饰演心理剧、运用空椅子技术以及魔术店理论来开展高中心理健康教育，加强对高中生心理健康教育。

参考文献：

[1]黎君.高中班主任如何有效地进行学生心理健康指导[J].广西教育学院学报，2012.

[2]孙伟斌.心理健康教育课堂教学模式探索[J].产业与科技论坛，2012.

作者简介：

贺兴（1986年06月），女，汉族，籍贯：辽宁昌图，学历：硕士，职称：中学一级，单位：盘锦市高级中学，研究方向：基础心理学。