拓展训练与团体心理辅导的对比研究

黄龙

（皖南医学院，安徽 芜湖 241000）

拓展训练与团体心理辅导的对比研究

黄龙

（皖南医学院，安徽 芜湖 241000）

从拓展训练和团体心理辅导的起源、发展、理论基础以及活动形式等方面进行比较研究，探讨拓展训练和团体心理辅导之间的异同点。结论：拓展训练和团体心理辅导都是以游戏为载体，通过自我体验和个体间的互动，引导学生自我成长。拓展训练注重团体性和教育性，团体心理辅导注重个体性和治疗性。

拓展训练；团体心理辅导；比较研究；异同点

0 引言

团体心理辅导是咨询中心、学校等机构常采用的心理辅导形式，而拓展训练最先在培训公司中流行。近年来，越来越多的教育学者将拓展训练引入到团体咨询中来。实践证明，两者都具有一定的心理健康教育和咨询作用，既有相似之处，又有较多差异，而部分培训师则更兼有拓展训练培训师和心理咨询师的双重角色，而学术界对拓展训练和团体心理辅导的对比研究尚待进一步深入，导致拓展训练与团体心理咨询容易混为一谈，不利于二者的长久发展，也影响到心理辅导的预期效果。因此，对拓展训练和团体心理辅导的对比研究，有助于进一步深入了解两者的概念、特点和本质，为两者的融合提供可行性，提高心理健康教育的效果。

1 拓展训练和团体心理辅导的概念比较

拓展训练是借助于精心设计的特殊情景，以户外活动的形式让参与者进行体验，从中感悟活动中所蕴含的理念，通过反思获得知识，改变行为，实现趋向性目标的一种教育模式[1]。

团体心理辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内的人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习和体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程[2]。

从概念上看，拓展训练是一种教育模式，团体心理辅导是一种心理辅导方式，教育是以知识为工具教会他人思考的过程，思考如何利用自身所拥有的创造更高的社会财富，实现自我价值。心理辅导是指心理辅导者与受辅导者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系，以帮助来访者正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，并克服成长中的障碍，改变自己的不良意识和倾向，充分发挥个人潜能，迈向自我现实的过程。

2 两者的起源与发展比较

拓展训练（Outward-Bound），起源于二战期间的英国，当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，事件引起了学者们的关注，教育学家哈恩认为教育的本质是生存的品质：富有进取心、好奇心、永不言败的精神，尤其是同情心。他发现当时的学校不能充分满足学生全面发展的需要，随后哈恩等人创办了“阿伯德威海上学校”，他制定了一套培训方案，为学生提供自我挑战、突破和冒险的机会，如溪流、攀岩、野外生存等，以培养学生团队精神和生存能力[3]，哈恩也被称为体验学习之父。最初，拓展训练服务于对军人身心素质的培养。由于拓展训练具有完善员工心理素质、激发潜力的作用，因此拓展训练成为一种新型的素质教育方式。目前全球许多国家和地区都建有拓展训练培训机构，培训学校及机构总数已达到10 000所。在欧美国家，许多学校都开设了拓展训练课程，美国的大学就开设拓展训练课程，包括高空科目，如空中断桥、空中云梯、独木桥和空中单杠等，地面项目有信任背摔、盲人方阵和攀岩等[4]；日本许多中小学都开设了类似的户外拓展[5]。1995年引入中国并命名为“拓展训练”，2002年由北京大学首开先河，首次将拓展训练引入到大学教程中，命名为“综合素质拓展训练”[6]。随后各大高校均以不同形式将拓展训练引入高校，其中作为心理健康教育的干预手段是一种重要引入方式。

波士顿的内科医生，被尊为现代团体治疗之父的普拉特（Joseph Hershey Pratt），于1905年着手治疗许多肺结核晚期来访者，在认识到心理健康与肺结核生理病程间的关系后，他把治疗工作转变为以人为中心，设计一个心理治疗方案，这是团体心理辅导的雏形。在20世纪二三十年代，有更多的精神科医生开始尝试使用团体辅导，例如莫雷诺（Moreno）最早使用“团体治疗”这一名词。团体治疗的使用随着二战而急剧升温，在战争中有很多的军人出现心理问题，而从事心理治疗方面的战地工作人员过少，个体治疗变得难以实行，而团体心理辅导更加经济实用，得以广泛使用。此后团体心理辅导得到高速发展，形式也更加多样化，团体心理辅导在上世纪90年代传入国内，近年来我国学者对其进行了本土化的研究，最具代表性的是身心灵全人健康辅导模式。

3 拓展训练和团体心理辅导的理论基础比较

拓展训练的本质是体验式学习，由库伯（David kob）于20世纪80年代初提出体验式学习理论，体验式学习认为有效的学习应从体验开始，进而发表看法，然后进行反思，再总结形成理论，最后将理论应用于实践[7]。

团体心理辅导的理论基础是人本主义心理学和团体动力学，团体心理辅导的作用机理主要是通过个体间的互动来实现治疗的目标，而不是靠指导，团体间的互动能够为患者燃起康复的希望，产生自我成长的动力[8]。

拓展训练与团体心理辅导均重视个体体验和人际间的互动，通过游戏为载体，在个体间的互动后，完成活动目标，获得经验和方法，最终达到自我实现和自我成长。两者蕴含着共同的理论基础，包括团体动力学、经验理论和人本主义理论等教育学习理论。与拓展训练相比，团体心理辅导理论发展更加完善，具有系统性和专业性，拓展训练理论起步较晚，发展较为缓慢，尚待进一步深入研究。

4 两者功能的比较

拓展训练多用于企事业单位对员工的培训，以达成企业团队目标为目的，如提升团队凝聚力、新人融入、沟通与协作、提升士气和战斗力等[9]；近年来，开始用于学校和咨询中心进行心理素质的培养和心理健康的干预，在帮助实现团队目标的同时解决个人成长问题，具有健身、健心、娱乐、教育、治疗等功能[10]。团体心理辅导是帮助每个团体成员解决各自的问题，发展各自的心理需要，具有教育、发展、预防和治疗四大功能[11]。拓展训练最初用于躯体方面的锻炼，随后逐渐发展到心理方面的培养；而团体心理辅导最初用于心理治疗，逐渐发展到对心理的教育、预防和发展方面。两者现阶段已在心理教育、发展和治疗上形成了交集。

5 组织形式上的比较

5.1 成员组成

拓展训练的成员组成包括2种方式：一种是在现实生活中就存在的一个团体，如班级、社团、企业部门员工等，此类人员在团体之间配合更加默契，成员能够迅速的融入团队，在培训中以团体总目标为首要目标，成员个人目标次之；另一种是为了达到个体素质培养的培训目标而组建的陌生团队，以达到培养个体素质的效果。团体心理辅导的成员一般都是通过公开招募和甄选，成员之间比较陌生，通过一两次课程后，成员才能融入团队，成员的参与度和积极性决定着团体辅导的效果。团体心理辅导中的团体仅存在于活动中，在现实生活中并不存在，在活动中以成员目标为首要目标；团体为成员发展服务。

5.2 成员结构

在拓展训练中，成员的组成称为团队，一次拓展训练活动可以由多个团队同时进行，每个团队20人左右，活动目标是通过团队共同努力去完成，活动中强调团队的力量和集体意识，运用团体的力量来帮助成员完成超越个体能力范围外的任务。而团体心理辅导中成员的组成称为团体，一般为20人以内，容量太大难以操作，团体心理辅导虽然是一个团体，但是并没有一个共同的一致目标，每个人的目标可能都有所不同。

5.3 活动流程

拓展训练和团体心理辅导都是以游戏为主要形式的团体活动，都强调个体的体验，以挑战心理极限为目标，两者对参与者的心理均产生影响，活动一般都由一名或几名带领者引导进行。但拓展训练往往在游戏结束后会进行分享总结，带领者会给出数个问题供参与者思考和分享，参与者分享自己的感受和对问题的看法，随后带领者会给出总结和评价，传递正确的价值观，介绍正确的行为方式，对参与者进行指导，告诉参与者应该怎么做、应该如何去做以及为什么这样做。而团体心理辅导中的带领者扮演着陪伴者的角色，他们耐心地接纳参与者，推动参与者自己发现问题，并进行自我调整，带领者在团体心理辅导中不传递自己的价值观和行为方式。

5.4 时间安排

拓展训练具有丰富的形式，包括为期数天的长课程、1～2 h的短课程等。而团体心理辅导一般都采用每周1～2次，每次1～2 h，连续几周进行。团体心理辅导整个课程往往是同一个主题，具有延续性。而拓展训练整个课程一般由多个主题组成，每次活动是对不同主题的探讨，具有侧重点、层次性和整体性。

6 结语

从心理学角度来看，拓展训练是团体心理辅导的表亲，拓展训练是户外体验式教育模式，强调团体挑战和目标，团体心理辅导是一种咨询和治疗方式，更加注重个体目标的实现。在内容方面，两者都是以游戏为主要载体，通过个人体验以及成员间的互动，相互影响产生教育效果。拓展训练和团体心理辅导有不同的定义和起源，在组织方式和模式方面有相似之处，在活动目标上互有交集，这些异同点为两者的整合提供了可行性的依据。团体心理辅导理论和实践的发展更加系统化和专业化，而拓展训练的理论较为薄弱，属于初级阶段，但拓展训练项目内容具有更强的冲击力和吸引力。在活动中，我们可以应用团体心理辅导的基本模式和专业方法，如学员的招募，活动中的辅导方法等，活动内容替换成拓展训练中体验性和冲击力更强的拓展项目，项目具有教育、治疗、健身和娱乐等功能，从而更有效地对参与者身心健康进行干预和辅导，达到促进参与者身心健康成长的目的。

[1]樊富珉．团体心理辅导[M]．上海:华东师范大学出版社，2010．

[2]钱永健．拓展训练[M]．北京:企业管理出版社,2012．

[3]教育部办公厅．普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求[EB/OL]．(2011-06-24)．http://www．edu．cn/zong．he_79 3/20110624/t20110624_639542_1．shtm．

[4] 雎密太,张建新．大学生心理障碍干预模式研究述评[J]．心理科学,2005（3）:639-642．

[5] 邹芙蓉,刘金同．大学生心理健康的研究发展[J]．精神医学杂,2007（2）:122-124．

[6] 王涛．对北京市拓展训练发展历程的研究[D]．北京：北京体育大学,2011．

[7]李文君．体验式学习理论研究综述[J]．教育观察,2012（4）:83-89．

[8]张雪琴．精神创伤理论及其团体治疗方案[J]．中国学校卫生,2007（12）:1113-1114．

[9]徐海英．团体心理辅导在班集体建设中的应用研究[J]．经济师,2012（10）:85+87．

[10]李清红,姚萍,陈立．团体心理咨询在护士减压训练中的应用与研究[J]．中国疗养医学,2012（12）:1139-1140．

[11]张宇,高继祥．团体心理辅导和拓展训练的比较研究[J]．体育科技,2013（1）:66-67+93．

AComparative Study of Outward Bound Training and Group Psychological Counseling

HUANG Long
(Wannan Medical College,Wuhu,Anhui 241000,China)

This paper studies the commonness and difference between outdoor bound and group psychological counseling from the origin,development,theoretical basis and the form of activity.It can be viewed that both outdoor bound and group psychological counseling which based on games can guide students'self-improvement.Outward bound training focus on group and education,group counseling focus on individuality and therapeutic.

outward bound training;group counseling;comparative study;similarities and differences

G448

A

1673-1891（2016）04-0133-03

10.16104/j.issn.1673-1891.2016.04.035

2016-08-28

2016年度安徽省高校人文社会科学重点研究项目（SK2016A096）；2015年度安徽省人文社会科学重点研究基地大学生心理健康教育研究中心开放基金资助项目（SJD201507）。

黄龙（1989—），男，安徽潜山人，助教，硕士，研究方向：应用心理学。