浅谈体育教育对学生成长的影响

傅维（宜宾市第二中学校　四川宜宾　644000）



浅谈体育教育对学生成长的影响

傅维
（宜宾市第二中学校四川宜宾644000）

摘要：随着社会科学的进步，人类有越来越多的知识需要新一代人来学习，因此现在的孩子更多的是成天在教室里进行脑力锻炼，运动量减少，学校对学生的体育教育就非常重要。体育运动不仅有助于学生身体健康发育，也让学生的学习起到劳逸结合的作用，身心健康全面发展，对学生的成长更加有利。

关键词：体育文化体育教育学生创新能力竞争意识团队合作深刻认识

引言：古人遵从“以自然之道，养自然之身”，可见在远古时代，人类早已把身心的健康发展建立在顺应自然规律的基础上，这句话不单单告诉我们天然食物的养身之道，也把生命源于自然、生命在于运动的道理归属其中。[1]

追溯中国体育文化久远的历史，古有开设课堂对“六艺”（即礼、乐、射、御、书、数）这样富有体育因素的文化进行传授，在民间也有盛行的蹴鞠活动，更有流传至今的《五禽戏》，著名中外，类似于今天的瑜伽。而现在，社会文化迅猛发展，体育文化形成思想走进人们心中。各项体育赛跑、跳远、跳高、投掷、摔跤、球类、体操等运动已经成为人们生活的部分，体育已是人类文明健康的生活方式：利于人们形成乐观的生活态度；利于骨骼肌肉的生长；利于神经系统的调节功能；利于血液循环系统，增强心肺功能；利于缓解心理压力；利于人们形成乐观的生活态度；利于形成良好的行为习惯；利于形成集体的团结意识。体育从不同角度由内到外塑造人们的强健体魄，引导人们走向健康，因此体育教育应是当代学校的重点。[2]

体育教育关系到学生心理、身理的健康状态，越来越受到各学校的重视，主要是体育教育对学生的成长能起到很好的帮助。

一、体育锻炼增强了体质，更有利于提高智力

在运动中，肌肉、骨骼、关节、韧带不断协调配合，心跳和血液循环加速，增强了新陈代谢，肌肉、关节、韧带得到很好的锻炼，同时运动中心肌、肺功能、血液循环系统机能不断增强，长期坚持下去，能强健肌肉，对人体心肌功能产生良好的影响，因此增强了体质。[4]

研究表明，在剧烈运动过后，神经递质的水平发生改变，去甲肾上腺素、血清基、内啡肽的分泌会增加。在运动过程中大脑内部血液流量增加，大量提供了大脑必须的营养物质，促进神经细胞的生长，提高了神经系统的协调能力和灵活性，有利于智力的提高。

二、体育培养学生的创新能力

创新能力是人在顺利完成以原有知识、经验为基础的创建新事物的活动过程中表现出来的潜在心理品质。在体育课上，学生在活动中收获的知识远比书本上读来的知识来得实在，通过活动过程中自身的实践，深刻体会到理论与真实的差异性，是任何课程都不能取代的。在体育课上，遇到天气、活动项目、人员配合的变化情况比较多，而在平时一成不变的教学环境中学生很难有机会接触到处理这些突变问题的情况。在体育课上学生在人员互相配合的这些有着易变因素的活动项目中他们可以轻易打破常规的思维圈，自主的思考问题发现问题，有利于形成良好的思维模式，提高创新能力。[3]

三、体育能陶冶情操、提高学生的自信心。

如今体育成为了一种时尚，人们常把“我运动、我快乐、我健康”作为一种文化潮流，在运动中寻找快乐，在快乐中培养好的心态，长此以往达到体育运动陶冶情操的目的。体育作为一种文化，人们追逐崇尚它的拼搏奋斗、勇往直前、超越自我等独特魅力。在体育运动中，通过自己的毅力战胜困难，可以利于学生形成坚强的意志，养成主动克服困难的意识，并在一次次的挑战与胜利中培养自信心。各项运动，例如：长跑、乒乓球、体操、百米冲刺，这些体育运动都能让学生不断超越自我，培养良好的情操达到身心健康全面发展。

四、体育竞赛有利于培养学生的竞争意识

社会的进步发展离不开竞争，而今竞争日益激烈，人要适应社会发展，就必须要有竞争意识。常会听到“没有竞争，就没有超越”这样的一句话，竞争能够激发人的无限潜力。体育本身既是自我的竞争也是与对手的竞争，体育运动与自身的惰性势不两立，同时在激烈的比赛中，要取得胜利就必须不断超越对手。在学校的体育课上，各项体育竞赛推动学生相互比较，不断发现自我，认识对手，寻找自我与对手的优势和不足。在竞争中很好的实践了知己知彼，百战百胜这句话。学生在一次次的体育竞赛中，不自觉的加入竞争、不断增强自我能力，有利于竞争意识的形成。

五、体育活动有利于学生形成团队意识

对于我国现阶段的情况，家庭多是独生子女，而这些孩子的成长环境大都决定了他们以自我为中心。在教育方面，学校和家庭更多侧重于对学生学习成绩的培养，而集体意识、团队精神方面就没有进行过较多的关注。从以上这两方面可以看出，我国现阶段的学生大多缺乏团队意识。而在体育运动激烈的竞争中，常常需要团队成员的共同合作，比如拔河、篮球、接力赛等各项集体项目，就需要学生在充分发挥自我水平的基础上，也要站在队友的角度，清楚的了解队友的能力水平，培养队友彼此的默契，绝对不能出现孤军奋战的情况，集体成员有无团队意识就决定了比赛的胜利与否。因此，在体育活动的集体项目中，能有效让学生形成团队意识。

六、体育活动增强学生人际交往能力

生活中人与人之间的交流必不可少，随着社会经济发展需求，人们的生活节奏加快，各种交际合作事宜日益增多，建立适宜的人际关系成为每个学生的必修课。在体育活动中，各项运动规则可以通过手势、身体动作、哨声、表情进行交流，而取代了语言交流的方式。这样的沟通易使人与人之间产生一定的默契和亲切感，消除各种精神压力，养成积极乐观的人生态度。这将有利于学生今后发展个体健康的生活方式，适应社会多样的人际交往。

结语

无论在古代还是现代，体育凝结了人类的文明和智慧，是人类文明的标志，体现着我们不断追求、不断进取的精神。笔者认为学校体育教育能有效的提高学生的内在素质，使学生在活动中真正学会做事、做人，增强团队合作能力，在竞争中激发无限的潜能，磨练坚强的意志品质，培养出阳光、乐观的性格，是关系学生成长的一门必不可少的重要课程。

学校发展素质教育、开展心理健康教育应着重于开拓体育教育这块宝地，促使学生德、智、体的教育发展能得到有机的整合，同时学校加强对体育教师的专业培训，有效的提高老师对学生的素质教育水平。

参考文献：

[1]张外安、孙洪涛，《体育科学研究》，湖南大学出版社，2004

[2]童昭岗、孙麒麟，《人文体育——体育演绎的文化》，中国海关出版社，2002

[3]喻坚，《体育锻炼与心理健康》，福建体育科技，1997

[4]兰自力、刘英杰，《学校体育促进大学生心理健康教育的研究》，西安体育学院报，2002