抗逆力在贫困大学生的现状调查和影响因素分析

赵海龙（延安大学公共管理学院 陕西延安 716000）

抗逆力在贫困大学生的现状调查和影响因素分析

赵海龙（延安大学公共管理学院 陕西延安 716000）

怎样提高高校贫困大学生的抗逆力一直是相关教育工作者的重要工作内容。本文抛弃掉传统的问题思维方式，从全新的视角来对贫困大学生所面临的问题以及如何提高抗逆力进行详细的分析，并寻求解决的途径。而最终的目的，就是要提高贫困大学生的心理健康。那么下面我们就来具体的讨论一下相关的问题。

抗逆力；贫困大学生；途径

根据调查发现，现在我国贫困大学生占据全部大学生数量的30%，也就是大约有300多万人，其中特困生就有100多万之多。这个群体的大学生所普遍表现出来的特点就是过于自卑、封闭，人际关系差。因此，怎样提高高校贫困大学生的抗逆力一直是相关教育工作者的重要工作内容。本文试图抛弃掉传统的问题思维方式，从全新的视角来对贫困大学生所面临的问题以及如何提高抗逆力进行详细的分析，并寻求解决的有效途径。那么下面我们就来具体的讨论一下这方面的问题。

一、机遇与挑战并存

现在的大学生生活在信息时代，他们正在不断的接受新鲜事物，不过也要面对残酷的竞争及复杂的社会环境，可以说是机遇与挑战并存。所以，怎样发掘学生的潜力，有效的利用资源，以此来面对复杂的社会竞争，便成为了学生在成长过程中的重要课题。

根据调查表明，在大学生中，贫困生普遍具有心理异常的表现，他们长长处于焦虑的生活状态之中，人际关系处理的也不是很好。而从心理学方面进行调查的话，就会发现由于经济条件差而出现心理问题的学生非常的多。不过即便是这样，有一些贫困大学生还是可以克服困难，而且还依靠自身的努力，不仅能够在学习以及人际关系的处理上做到最佳，还影响到了身边的同学，从而很好的展现出了他们逆境生存的能力。所以，今后的教育工作者若想帮助贫困大学生摆脱焦虑情绪、处理好人际关系，最重要的工作，就是帮助他们提高抗逆力，以此来加强贫困生适应社会挑战的能力。

二、对于抗逆力的理解

每个人所面对的压力都是各不相同的，同时在对待压力的态度上也是有很大的差别，有些人态度消极，但也有些人选择积极去面对，甚至有一部分人，为了战胜困难，激发出了原来自身并不具备的技能。其实，在压力和困难并存的情况下，正是加强自身能力的最好时机。怎样展现出自身的潜能，最大程度的激发贫困生去克服苦难，是抗逆力的作用所在，同时也是帮助贫困生走出自卑情绪的主要思路。

抗逆力，也被成为心里弹性，从上世纪60年代开始，已经慢慢的变成了相关专家重要的研究课题。虽然现在很多的专家并没有一个明确的有关抗逆力的定义，有的学者认为，抗逆力是人的一种特质，而有的则认为抗逆力是人适应社会复杂环境的过程。不过，抗逆力毕竟是属于心理学的范畴，如果从这个角度讲，那么抗逆力就已经从一种生活状态逐渐演变成了科学测量，成为了衡量人的心理品质的重要参考依据。

三、解决的途径

1.转变观念

应对的办法通常是由认知能力所决定的。而在归因理论中，一种具有两种类型，分别叫做内外归因。有一些贫困生把自己抗逆力差归咎于外部环境所造成的，而并不从自己身上去找原因。但有些贫困大学生则不同，他们将更多的是把问题归咎于自己，总是试图是从自己身上找到不足之处，长此以往下去，自卑情绪就蔓延开来，导致自己逐渐的失去信心。客观分析的话，逆境是由很多因素所共同造成的结果，所以贫困大学生要对逆境有一个正确的认识，且不能怨天尤人，也不可以过度自卑。正确的做法是要找到产生逆境的因素有哪些，然后根据这些因素，去积极的寻求解决的办法。而对于教师以及家长来说，要改变对问题的看法，并发现贫困大学生为了解决困难所做出的积极努力，从而有效的将他们身上所具备的潜能充分的挖掘出来，以此解决贫困大学生的抗逆力问题。

2.调节情绪

情绪上的变化是每个人在心理发展阶段所必需要去体会的。如果贫困大学生做不到对心理的有效调节，不仅不利学生的应对能力，而且还会对他们的人生理念产生负面影响。所以，若想加强贫困生的抗逆力，就一定要让他们学会如何调节自己的情绪。而在日常生活中，教师要引导贫困生多体验一些带有正面的情绪，同时降低负面情绪对他们的影响，并教会贫困生怎样根据调节情绪，来对自己有一个全新的了解，并从此改变对自身的看法。另外，要积极的进行自我构建，提高自信力。比如说在平时的学习期间，多多去体会成功的喜悦，并同周围表现优异的学生进行交流，从而吸收一些他们成功的经验。而只要在平时的生活中努力的去积累正面的情绪体验，这样就会不断地增强高校贫困生的信心，从而得以有效的提高他们的抗逆力。

3.积极行动

在日常生活中获得对挫折的经验是提高贫困大学生抗逆力的有效途径。通过有效的行动，充分的去发掘自身的潜能，以此提高抗挫折的心理承受能力。贫困大学生在平时的生活中，要依靠学校提供的学习资源，去主动的进行思考和行动，例如通过图书馆、电脑室等学习场所，去增强自己的眼界，丰富自身的知识储备，并利用实践课程，去发现自身所具有的不足之处，然后积极的去改正。另外，加强信念也是提高贫困大学生抗逆力的有效途径。贫困大学生要对未来充满美好的梦醒，而这些梦想将会变成在他们遇到困难时，推动他们努力前行的的最大动力，从而能够有效的提高贫困大学生的抗逆力。

通过以上内我们能够了解到，若想提高贫困大学生的抗逆力，就一定要转变传统观念，形成合理的认知，教会贫困生如何调节自身的情绪，另外，也要激发出大学生对未来的美好憧憬。因此，在今后的教学工作中，相关教育工作者要积极努力，认真探索，争取制定出更为完善的方案，从而进一步的提升贫困大学生的抗逆力。

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10.19312/j.cnki.61-1499/c.2016.10.056

赵海龙（1981--）男，汉族，陕西延长人，延安大学公共管理学院，研究生学历，讲师，法学硕士，研究方向：思想政治教育。