普通高校大学体育瑜伽课程开展现状的研究①

2016-02-25刘丽

当代体育科技 2016年36期

关键词：普通高校瑜伽教学内容

刘丽

(宿州学院体育学院安徽宿州 234000)

普通高校大学体育瑜伽课程开展现状的研究①

刘丽

(宿州学院体育学院安徽宿州 234000)

该文采用文献资料、问卷调查、访谈等方法,通过对高校大学体育瑜伽课程的教材、课时、师资、教学内容、考核形式等进行调查与分析,为完善大学体育瑜伽课程建设、推进瑜伽运动在高校更好开展提供参考。

大学体育瑜伽课程现状

瑜伽是一种源自印度的身心修持术，也是一门生命科学和生活哲学。现代瑜伽进入中国是在20世纪80年代中期，由美籍华人张蕙兰女士通过电视这一媒体展示给中国民众的，自此，瑜伽在国内迅速发展，受到了众多健身人士的喜爱。

自2004年以来，瑜伽开始进入我国高等学校体育课程领域，并逐步成为高校最受学生欢迎的健身课程之一。目前，瑜伽课程在高校开展主要是以大学体育选修课的形式。那么，高校大学体育瑜伽课程的开展现状如何呢？该研究就此展开调查分析。

1 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

该文以普通高校大学体育瑜伽课程开展现状为研究对象，以普通高校从事瑜伽教学的教师为调查对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过图书馆、中国知网，查阅与高校瑜伽课程相关的文献，为该研究提供理论基础。

1.2.2 问卷调查法

问卷采用2种发放形式:(1)向参加全国高校瑜伽教学研讨会的高校教师发放问卷，问卷采用现场发放、现场回收。(2)依托高校瑜伽教学群，采用电子邮件的形式向瑜伽教师发放问卷。共计发放问卷27份，回收25份，回收率92.59%，有效问卷24份，有效率96.00%。

1.2.3 访谈法

对高校瑜伽师资培训的主要负责人、部分高校从事瑜伽教学的资深教师进行了访谈，听取了他们给予高校瑜伽课程发展的建议。

2 研究结果与分析

2.1 普通高校大学体育瑜伽课程的教材使用

对普通大学体育瑜伽教学有无使用专门教材的情况进行了调查，结果如表1所示。可以看出，大部分大学体育的瑜伽教学有使用专门的教材，但是也有近1/4的高校没有使用专门的教材。没有使用教材很大程度上会对教学带来不良影响，容易导致教师教学主观随意性较大，教学安排的科学性也存在问题。

表1 大学体育瑜伽课程教学有无教材的调查表(N=24)

当然，之所以存在较高比例的学校没有使用专门的瑜伽教材，这与瑜伽课程自身发展时间较短有很大关系，瑜伽课程建设欠完善，能供教学参考的较为权威的教材是近三四年才有的，在此之前，瑜伽教学一直处于缺乏专门教材的境地。所以，一部分高校瑜伽教学仍处于没有使用教材的状况也就不足为奇了。

2.2 普通高校大学体育瑜伽课程的课时安排

经统计，所调查的普通高校大学体育瑜伽课程的开课形式均是选修。瑜伽选修时间基本为1个学期或2个学期，但也有个别高校为4个学期。每学期的学时在32～36课时。

2.3 普通高校大学体育瑜伽课程的师资情况

2.3.1 大学体育瑜伽课程教师的性别、年龄

通过对瑜伽教师性别的统计发现，所调查的高校中从事瑜伽教学的教师均为女教师，没有男教师。这一现象的出现主要是因为瑜伽在国内的发展时间还不是很长，人们对瑜伽适宜习练的人群认识上还存在一定的偏差，大部分认为瑜伽更适合于女性，致使男性参与的比例不高，但随着瑜伽在国内的传播和发展，已经有越来越多的男性喜欢并参与进来。

2.3.2 大学体育瑜伽课程的资质情况

首先，对瑜伽教师的资质进行了调查，了解到目前高校从事瑜伽教学的教师绝大部分都有经过专门的培训学习，并获得了相应的证书，但也有少部分教师没有经过培训就直接上岗的。

2.4 普通高校大学体育瑜伽课程的教学内容

通过对大学体育瑜伽课程教学内容的调查发现，体位、呼吸法、休息术是各高校瑜伽教师教学必不可少的部分，而习练注意事项、冥想、基本理论是绝大部分教师都会涉及的内容，但仍有少部分教师没有安排这些内容，这种状况有些令人担忧，因为这几项无论哪一项对于瑜伽教学来说都是不可或缺的。而瑜伽创编及瑜伽生活方式，这两项所占的比重相比较而言明显降低了，因为这两部分可以算作是大学体育瑜伽教学的延伸部分，不是必需的部分，教师可以根据自己的教学具体选择安排。

总体看来，目前绝大部分高校大学体育瑜伽课程教学内容是比较全面的，但仍存在小部分高校的瑜伽教学内容有所缺失，这与少数教师没有经过专门的瑜伽培训学习有直接关系，自身对瑜伽认知不足导致了教学内容的缺失。

2.5 普通高校大学体育瑜伽课程的考核形式

目前普通高校大学体育瑜伽课程的考核形式主要有3种:锻炼标准规定动作、创编组合、规定动作与创编组合相结合，而这3种考核形式中，采用最多的是规定动作与创编组合相结合的形式。因为这种考核方式结合了锻炼标准规定动作考核和创编组合考核两者的优势，既能检查学生对基础内容的掌握，又能激发学生的创新思维，培养实践能力。

2.6 普通高校大学体育瑜伽课程的场地情况

通过对瑜伽场地的调查发现，有专门瑜伽室的高校很少，大部分学校没有专门的瑜伽场地，瑜伽教学通常都是“借用”场地，比如在体操房、健美操房、闲置室内场地等，而且还存在个别高校瑜伽课程全程都是在露天场地进行的现象。这样看来，高校大学体育瑜伽课程教学场地大都是“借用”场地，瑜伽教学条件有待进一步改善。