内隐学习和外显学习关系作用在运动技能形成中的研究

翟冉蓝，孟亚楠

(1.成都体育学院，四川 成都 061000；2.山西农业大学，山西 晋中 030801)



内隐学习和外显学习关系作用在运动技能形成中的研究

翟冉蓝1，孟亚楠2

(1.成都体育学院，四川 成都 061000；2.山西农业大学，山西 晋中 030801)

1 前言

无意识研究热潮的开展，对内隐学习的了解及发展也有了一定的促进作用。然而内隐学习与外显学习是各自独立的主体还是互相影响的客体，以及在运动技能形成的过程中两者对其的影响都有待研究。运动技能学习过程中内隐学习和外显学习所占的比重大小以及学习的先后对技能形成的绩效都有一定的影响。内隐学习对技能学习后期的熟练和自动化具有重要的作用，但在学习初期，内隐学习的发生则需依赖于外显知识。

2 主要内容

2.1 内隐学习与外显学习的概念及相互性。内隐学习是认知心理学的一个重要概念，指的是在不知不觉中获得某种知识，学习了某种规则。而这种学习可以通过某种测试表现出来，但是意识层面却无法觉知这种规则，不能外显地把这种规则说出来。

在内隐学习的研究中，研究者们对内隐学习的定义进行了多次的补充解释，目前具有代表性的主要有以下几种：(1)Arthur Reber最早于1965年提出内隐学习一词，用他早期著作中的话说，内隐学习就是无意识获得刺激环境中的复杂知识的过程。在这一过程中，个体并没有意识到或者陈述出控制他们行为的规则是什么，但却学会了这种规则。(2)而在Lewicki，Czyzewska和Hoffman(1987)的眼中，内隐学习是指被试获得具体知识，然而说不出他们所习得的知识，甚至意识不到他们已有所学习的情况。(3)Mathews(1989)则认为内隐学习是不同于外显学习的另一种学习模式，它是自动化的，无意识的，而且能更有效地发现任务变量间的不显著的协变关系。(5)Cleeremans和Jimenez(1996)主张如果知识是在无目的状态下获得的，并且能够无意识地影响行为，那么发生的应该是内隐学习。(6)Seger(1998)认为内隐学习(a)以一种偶然的方式发生，无需运用有意识的假设——检验策略，(b)无需被试获得足够的有意识的知识，它就能提高被试在测验中的成绩，(c)是新材料的学习，不涉及先前已有表征的激活，(d)是健忘症患者能够进行的学习。(7)Frensch(1998)在对内隐学习概念实质分析的基础上提出，内隐学习是无目的、自动地获得事件或客体间的结构关系，也就是说，个体还没有意识到环境的结构关系，学习便发生了。

外显学习是一种有目的指向、需要意识参与的过程，对注意有较大的需求。是一种需要付出一定意志努力的学习。

在运动技能的学习过程中，内隐学习和外显学习是两种基本的学习方式，两者结合的学习绩效优于单一的内隐学习或外显学习，这种协同效应已得到证实。在绩效比对的结果看来，不同年龄学识段的绩效也有所不同。从而不同年龄阶段采取的学习结合方式应有所不同，以及在安排内隐与外显学习的顺序上也应有所重视。对内隐学习和外显学习的协同效应上发展的推动有一定的辅助作用。

2.2 内隐和外显学习方式作用于运动技能中的效应。在《运动技能迁移过程中内隐学习与外显学习关系的实验研究》中，表明运动技能迁移会加速内隐学习向外显学习的转变；运用迁移理论进行教学，采用内隐学习的方式会提高学习效率，反之最好采用外显的教学方式。这项研究对内隐学习在动作技能中的展开提供了很好的前景。非技能迁移过程中内隐学习是比较稳定的，而且与技能迁移中的内隐学习差别很小。通过实验证明外显学习才是迁移过程中的主要学习方式。而在非迁移过程中的技能学习主要靠内隐学习方式，学习者很难从内隐学习转化为外显学习。

2.3 外显知识作用于动作技能的内隐学习中。《外显知识对运动技能内隐学习的影响》一文提出外显知识对内隐学习存在影响，但其作用的大小及其性质取决于外显知识的呈现时间、内容、内隐规则的可觉察程度、认知负荷以及压力等因素。

有研究者(Newell,1991)提出在任务的不同时期提供外显知识具有不同的效果。在任务前期提供外显知识有助于形成一个关于任务目标的空间和时间模式，促进学习,而在任务中期提供外显知识则会干扰前期形成的行为模式。推广到运动技能的学习过程中，运用到学习前期加快其技能学习的节奏，从而更好地掌握该项运动技能。

2.4 内隐学习在运动技能学习的运用。《运动领域内隐学习方法的诠释》一文中提出，内隐学习是一种有效的技能学习方法，具有抗应激性和抗干扰性等优势效应。运动技能内隐学习的研究最初起源于健忘症病人的技能学习中。运动技能内隐学习中的无错学习也是当今被研究很热的一个话题，无错学习并非字面意思上的不犯错误，而是将出现错误的概率降至最低，尤其是在学习初期，结合在运动技能学习阶段中，对技能的尽善尽美的学习上有一定的影响性。

3 结论

在以往的实验安排上存在一些有待探讨的地方，比如序列反应时的实验中，刺激的性质是影响学习的一个重要因素；以往的研究存在一些方法学上的缺陷等。

在运动技能学习过程中，如何进行动作技能的内隐学习，其相关的研究却很少。配合实验的方法在对内隐学习的观察研究也较少；通过实验的方法对不同群体存在的内隐学习差异性问题也有待研究；对于介入脑电或者眼动实验仪器对其进行更深的探讨有待研究，可利用眼动实验，对被试者注意的内容进行收集，再结合脑电实验的分析探讨其内隐学习的方法，脑研究也发现，与内隐和外显两种学习方式所对应的大脑皮层活动存在差异。所以运用脑电实验的结合有一定的相关性及可行性。

[1] 王来红,王树明.动作技能内隐学习的方法学研究[J].首都体育学院学报,2010,22(6):85～88.

[2] 于志华,徐淑玲,柯茜.开放性运动技能学习中类比学习与外显学习的最佳组合方式研究[J].湖北体育科技,2012,31(3):334～337.

[3] 郭秀艳.内隐学习研究综述[J].华东师范大学学报,2004,22(1):49～56.

翟冉蓝(1991.11-)，女，汉族，研究生，成都体育学院，运动训练。 孟雅楠(1990-)，女，汉族，山西晋中人，助教，硕士，山西农业大学，研究方向：体育教育训练学。

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1671-1602(2016)20-0178-01