浅析高校篮球选项课课程改革研究——以休闲体育为视角

侯志远

(郑州成功财经学院,河南 郑州 451200)



浅析高校篮球选项课课程改革研究
——以休闲体育为视角

侯志远

(郑州成功财经学院,河南 郑州 451200)

本文通过查阅相关文献资料，分析休闲体育的概念、特点以及与篮球教学相结合的意义。以休闲体育视角对普通高校篮球选修课的教学目标、内容、方法的改革提出几点建议和措施。为今后篮球课程以休闲体育形式开展提供了理论依据和参考。

高校；休闲体育；篮球选项课程；改革

随着社会的不断发展，休闲体育不断出现在人们的视野中，并不断占有更多的体育运动人群，传统的高校体育课程仍旧以教授技战术为主要教学目标，从某种程度已经不能够满足在校大学生团体对体育的身心需求，本文以休闲体育为视角，以一种重愉悦身心轻技战术的形式探讨高校篮球选修课的教学，为高校篮球选项课程的改革提供新的思路。

1 休闲体育的概念

休闲体育是指人们以积极的生活态度在余暇时间里进行的体育活动，以此来丰富文娱生活，发展人的志趣、才能和个性。

2 休闲体育的特征

2.1 目的自娱性。休闲体育是人们根本没有目的的在闲暇时间里为了缓解生活压力、放松心情而进行的身心活动。

2.2 自主选择性。人们可以根据自己的兴趣爱好、身体状况以及运动设施等条件进行主动选择。

2.3 身心活动协同性。人们在从事休闲体育活动中，身体和精神活动都发生了变化，既实现了强身健体、掌握运动技术的目标，又在成功与失败、竞争与合作、顺利与挫折中，体验自我超越，从而达到身心和谐的境界。

2.4 强度舒缓性。休闲运动最大的特点是在身体对抗上体现出的轻强度，以愉悦身心、放松心情为目的，可以起到积极休息和恢复疲劳的作用。

2.5 规则游戏性。休闲体育对规则的要求不是非常严格，注重娱乐、意在身心。

3 休闲体育与篮球教学结合的理论依据

3.1 有利于实现“健康第一”的指导思想。具备健康的身体是大学生为国家服务的前提，也是民族精神的体现。国家要求学校树立健康第一的指导思想，对体育工作一直都很重视。休闲体育同样具备体育所具有的教育功能，因此，休闲体育可以与高校的篮球教学相结合，以“健康第一”作为教学过程中的指导思想。

3.2 有利于促进素质教育的实施。休闲体育重点体现在休闲二字上，更多追求的是锻炼身体、愉悦身心，跟竞技体育有着本质的区别，把高校篮球教学如果能够以休闲体育形式表现出来，可能会收到更多高校学生的青睐。

3.3 有利于终身体育思想的形成。休闲体育更注重参与性，容易让参与者上手和培养兴趣，对技术和规则没有严格的要求，使参与这容易有更高的热情。

3.4 符合现代教育的发展趋势。竞技体育具有竞赛的性质，而休闲体育的辐射面更加广泛，老少皆宜，对身体素质没有过高的要求，体现的是一种全民参与，鼓励促进大家形成健康的生活方式，符合现代的教育思想。

4 休闲体育视角下高校篮球选项课改革的措施和建议

4.1 休闲体育视角下高校篮球选项课教学目标改革设想。高校篮球选修课教学目标制定的侧重点应该放在以学生主体的客观感受上，让同学们在上好篮球选项课的同时能够感受到快乐，目前素质教育提出“健康第一”的指导思想，进一步将高校体育课程的教授过程中存在的问题表现出来，因此急需要进一步优化课程教学目标，以满足当代大学生身心发展的需求。高校学生在校学习期间面临来自学习、考试、人际关系等多方面的心理压力。他们打篮球往往并不是为了学技术，仅仅是为了休闲娱乐，缓解压力。

4.2 休闲体育视角下谈高校篮球选项课教学内容改革的设想。高校篮球选项课的教学内容应该多样化，重视学生的主观感受，融入学生更加喜欢的篮球比赛、游戏等教学内容，满足同学们对篮球选项课的不同需求，课程教学内容应该重视娱乐性，而忽视枯燥无味的技术教学，针对选项课学生群体，由于教学时间短，想要学好篮球不是很容易的，因此应该从实际出发，在课程教学中以赛促教，篮球课最大的乐趣在于投篮，命中增分所带给同学们愉悦的身心感受。

4.3 休闲体育的视角下高校篮球选项课教学方法改革的设想。教学方法就是老师在进行知识传授的手段，采用好的教学方法可以达到事半功倍的效果，休闲视角下的体育教学方法有以下几种：(1)自主学习法，通过征求学生主体的意见，从实际出发，能够根据学生的需求，在促进学生身心健康的前提下，给学生足够的自由，使同学们能够以自己喜欢的方式来上篮球选修课；(2)游戏教学法，游戏是人的天性，每个同学从小都玩过游戏，有意思的活动，大家都愿意参与进去，游戏教学是体育文化特征的最佳诠释；(3)比赛教学法，篮球的最大魅力在于对抗和得分，如果想要获得这种感受只有在比赛中才能够得到，通过比赛让同学们乐在其中，通过比赛发现同学们的技术动作错误，然后进行纠正教学，这样同学们会更容易接受和体会到。

4.4 体育教师应该有休闲体育教学意识。体育教师的教学意识对课程的影响是深远的，大部分体育教师都具有休闲体育的意识，也在以往的体育教学过程中或多或少有涉及。因此，应该更加注重对高校体育教师的培训，增强教师对休闲体育的认识和理解，在教学过程中能够融入更多的休闲元素，根据学生的实际需求安排课程内容，使同学们能够快快乐乐的锻炼，健健康康的生活。

[1] 潘跃华，孟令滨.大学生休闲体育发展研究[J].黑龙江高教研究，2008，(7)：153-155.

[2] 黄若涧.高校体育教学新模式的探讨[J].中国成人教育，2012，(10) ：140-141.

[3] 刘海唤.低碳休闲：休闲体育发展之路[J].体育学刊，2011，(4) ：57-59.

侯志远(1987.5-)，男，汉族，河南郑州人，助教，体育学硕士，郑州成功财经学院，研究方向：体育教育训练学。

G841

A

1671-1602(2016)22-0295-01