湖北省青少年网球运动员比赛流畅状态制约因素研究

王伟 彭彦铭 周曙

湖北省青少年网球运动员比赛流畅状态制约因素研究

王伟 彭彦铭 周曙

随着科技的进步和运动员各项身体素质的全面提高，使得今天竞技领域的竞争更加激烈，在网球项目中胜利变得越加艰难，拥有单个的特长技术已经不再能独步天下，竞技力的发挥更多的突显运动员心理控制的能力，国内外学者经过大量研究证实运动员心理状态与运动成绩的关系密切，而流畅状态对比赛的发挥起到正面的积极作用，因此成为当今心理学和运动心理学中的热点课题，其对竞技运动领域贡献巨大，可以促进运动员获得优异成绩，但是制约流畅状态的因素众多，受多种因素以及共同因素的影响，从而阻碍流畅状态的发生发展。本研究采用文献资料法、心理测量法、数理统计法等用自编《青少年网球运动员流畅心理状态制约因素问卷》对湖北省青少年网球运动员进行测量，分析制约流畅状态的因素以及因素的作用机制，为今后青少年网球及其他项目有效训练和完善心理水平以及体验与控制比赛流畅状态提供理论参考。结果发现：制约湖北青少年网球运动员竞赛流畅状态的因素统计分析为积极心理、竞技技战术、外界干扰、竞技经验、赛前准备、状态体验、理性评估肯定和关键分8个因子。

湖北省；青少年网球运动员；流畅状态；制约因素

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.12.005

在竞技比赛中，运动员各种心理活动都是通过心理状态来得以体现。在技能主导类项群中，心理状态的稳定与否对技能水平的发挥和取得优异成绩起着关键的作用，因此有研究认为当运动员具备全面技战术后，心理状态对比赛的结果甚至可以起到决定性作用。近年来有关运动员最佳竞技状态即流畅状态的研究成为重要课题，越来越为运动心理学家和教练员所重视。网球运动由于场地大、球拍重、比赛持续时间长、球形的变化突然性强，在具备良好的力量耐力与速度耐力下，既要有多变的技术、战术能力，更要保持积极向上的心态，特别是竞技网球发展到今天，科技的创新以及运动员综合实力的增强是的该项目整体水平显著提高，队员之间竞技技战术水平差异也在日趋缩小，因此心理方面因素逐渐成为了比赛的主导，这一点已经被专家、教练员和运动员所认可，大量的研究已经证实流畅状态对运动员成绩的提高有促进作用。

1. 研究对象与方法

1.1 研究对象

以湖北省队和各市队青少年12-18岁的网球运动员为研究对象，实发问卷105份，剔除无效问卷16份，保留有效问卷89份，回收问卷的有效率为84.8%。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料调研：查阅国内及部分国外流畅心理状态方面的文献和书籍，并通过湖北师范学院图书馆网络系统资源库，查阅了电子光盘版中国期刊全文数据库、论文数据库、硕博论文库等网站，将所获得的资料进行分类，从不同的角度对相关信息进行整理。

1.2.2 专家访谈法：为确定本研究的可行性，对论文的研究思路、框架、研究方法等相关问题，向有关运动心理学专家和教授进行咨询，认真听取建议并加以实施。根据研究需要，走访各方面专家进行青少年流畅状态影响因素问卷的编制。

1.2.3 问卷调查法：本研究在流畅状态影响因素模型理论基础上，自编流畅状态制约因素问卷，编制过程中，从客观角度出发，根据统计学标准，每道题按李克特5级量表进行设计，重要程度由非常重要到很不重要5个等级，进行两轮专家问卷后最终把制约因素以28项指标来代表，随后各个指标编制成题，从完全不错误到非常正确5级标准和5点记分。问卷的信度检验采用复测法进行，两轮的测试群体均为武汉体院2011级网球专项学生25人，时间间隔为28天，信度为0.874，效度采用内容效度，把专家认为合适的指标编制成问卷后请专家评定后认为可行。为了降低误差，保证测试数据的真是可靠，在整个测试过程中，有本人与教练一起实施，问卷作答时间为20分钟，随后统一收回，并独立完成问卷的修订和统计工作。

1.2.4 数理统计法：运用SPSS16.0统计软件，采用探索性分析和因子分析等方法，对问卷所得数据进行处理。

2. 湖北省青少年网球运动员比赛流畅状态制约因素分析

大量的研究证实流畅状态与运动成绩之间存在密切关系，但要想获得这种积极的心理状态，需要克服诸多制约其发生的问题因素。通过流畅模型理论可以得出然制约运动员比赛流畅状态的因素有很多，受心理、生理、环境等各方面影响。本研究主要从客观存在的因素来确定影响因素并分析讨论。

2.1 因素检验

为了揭示青少年网球运动员比赛流畅心理状态的影响因素体系，本论文根据Kmimiecik和Stein提出的个体×情景流畅模型，考虑到有关影响流畅状态的主、客观因素，编制了影响因素问卷，最初的问卷共包括50个题目， 按照因素的重要性对每个题目进行评定并走访运动心理学专家进行了严格筛选，经检验问卷具有良好的内容效度，并最终筛选为28道题项，对被试运动员流畅状态制约因素的分析之前，首先对数据进行了KMO巴特莱特球形检验，见表1。

如表1所示，KMO值为0.772，根据统计学家Kaiser给出的标准，KMO的值大于0.6，(如果KMO的值小于0.6时，不宜做因子分析)，适合采用因子分析，巴特莱特(Bartlett)球体检验的值为1431.342，相伴概率为0.000，P<0.01。

表1 Kaiser-Meyer-Olkin和Bartlett球形检验

2.2 因素分析

经专家两轮筛选，将50道题目减为28道题，截取因素将特征根大于1为标准。经共同度结果显示，各初始变量对应因素的共同度最大值0.922，最小值0.650，全部变量的共同度均在0.40以上，因此28道题项予以保留，见表2。

表2 初始公因子方差表

按照统计学原理，采取探索性因素分析中主成分分析法，以特征根大于1截取因子，并取制约因素的相关矩阵后求出被抽取因子特征值、贡献率和累积贡献率，经表3的统计结果表明28道题目可以简化为8个因子，并且累计解释79.862%的总变异，说明问卷可以被8个因子较好的解释，即8个因子包含了问卷79.862%的信息。

表3 因素特征值、贡献率、累计贡献率

为了使因素分类更加合理，需要对 初始因子的载荷矩阵进行方差极大正交旋转分析，从而便于对因素的命名，具体见表4。经过旋转后，对制约湖北省青少年网球运动员流畅状态的因素由28道题共简化8个因子，且各题项的因子负载值均达到0.40以上，累计贡献率为79.862%，解释度比较理想。

2.2.1 积极心理因子

第一因子涵盖参赛动机、赛前的目标设置、对比赛本身的感觉、自信程度以及兴趣态度等题项，由于这些因素都属于比赛的心理具体特征因素，因此将其命名为积极心理因子。Deci和Ryan(1985)认为流畅状态与内部动机之间存在联系，良好的比赛动机会随着体验流畅次数的增加而增强。Kimiecik和Stein的研究证明感知能力与流畅状态呈正相关，特别认为流畅激发的一项重要表现就是运动员的自信水平是，而运动员对比赛以及人物感知能力的强弱作为成绩评价的指标之一；兴趣是继续从事运动项目的动力，之所以青少年从事网球运动训练，很大程度是由于自身对网球的兴趣和爱好所决定的。集中注意力的能力在网球比赛体现为对赛场、对击球以及对击球路线的关注程度，比赛中，需要判断球的速度、旋转、落点等，其间运动员保持注意力的稳定性是必须要具备的，在活球期间注意力稍有放松，就会影响回球的质量，从而会给对手创造进攻得分的空间，使自己下一拍陷入被动防守境地。竞技体育属于高竞争、高成就和高应激领域，自信心对于运动员是至关重要的。充满自信可以帮助球员顺利进入流畅状态，甚至有些时候面对水平高于自己的对手仍然可以充分表现实力以及超长发挥的情况也经常出现；清晰适当的目标设置可以帮助队员积极挑战，通常目标设置的高度会稍高于运动员自身水平，从而会激发运动员的斗志，而设置过高过低对运动员都会造成不良影响，过高容易体验焦虑，而过低又会比较淡漠对比赛关注程度下降。

表4 经方差极大正交旋转后的因子载荷矩阵分布

2.2.2 竞技技战术因子

战术准备情况、技战术组合能力、个人技战术水平、不同对手战术的变化等因素在第二主因子载荷较高，将其命名为竞技技战术因子。如果技术没有达到一定程度，比赛也就无从谈起，即便心理素质过硬，比赛的结果也会趋于消极。运动员进入流畅状态时，技术动作变现自然放松，一气呵成，技战术思路可以通过动作顺利有效的表达出来，而这一切发挥的前提是需要青少年运动员掌握正确和稳定的技术，只有技术高超，才能跟上比赛的节奏并且击出高质量的回球。战术方面，根据不同的对手来选择不同的战术策略，知己知彼，以不变应万变，使比赛按照自己计划的方向进行，随机应变地处理各种突发事件。反之，如果运动员对比赛的战术准备不充分，匆忙迎战，则会在不了解对手的情况下先去试探反而浪费了宝贵的进攻机会，会表现出心理不稳定，手上控制没有准确性，处于被动挨打的位置，导致无法发挥自己正常的水平，也就不可能体验到流畅。

2.2.3 外界干扰因子

客观环境干扰、裁判误判、比赛中途受伤和天气状况因素对比赛的影响在第三主因子的载荷较高，将其命名为外界干扰因子。由于网球自身的竞赛特点和场地设施情况，对外界环境的要求较一些项目严格。任何比赛或多或少都会受到一些外界环境的干扰。由于观众的某些非正常表现会使球员在注意力等方面受到一定影响，从如现场观众的手机铃声、大声的说话等，或观众的经常走动，都会分散了注意力使技术发挥受到影响进而使心理状态产生变化。比赛裁判的判罚对青少年运动员影响最为直接，特别是一些有争议的球或者是较为关键的球类似局点或破发点时如果裁判出现误判，对青少年的心理产生巨大影响，容易出现消极和负面的情绪，短时间内难以平复情绪出现注意力分散等状态，进而影响比赛的发挥和流畅状态的出现，可能因判罚的失误导致输球的结果。天气因素中，由于网球比赛场地大多设置在户外，因此天气以及温度的起伏也会对比赛产生影响，使得运动员有额外的担心例如场地的舒适程度可能会导致在比赛中受伤，产生焦虑，注意力不能够集中，影响比赛状态和技战术的正常发挥。

2.2.4 竞技经验因子

竞技训练经历与参赛经验两个因素在第四主因子的载荷较高将此因子命名为竞技水平因子。现代心理学家常用强化来解释行为的发生和动机的引起。强化(reinforcement)是由刺激物作用引起的。网球比赛的强化物就是比赛的多次经历和取得的经验。网球比赛不仅是技战术对抗，更是经验的比拼。经验丰富的选手可以顺利解读比赛情境，随之做出相应对策来抑制对手的进攻，经验来源于日积月累的参赛，通过比赛来积累经验，经验越多，比赛手段也就越丰富，处理比赛的能力越强，越能顺利体验流畅状态。

2.2.5 赛前准备因子

赛前的健康状况、身体准备情况、体能状况在第五个主因子上载荷较大，将其因子命名为身体准备因子。比赛之前的准备通常在于体能储备是否充分以及身体状态的调整和恢复情况，比赛之前伤病恢复水平是完成比赛的基础，生理状态唤醒指标的高低预示着身体肌肉等组织的准备状态水平，体能储备表现为应对比赛的强度，体能准备不足会导致比赛中途产生身体疲劳，进而导致状态下降。比赛本身对运动员的身心消耗较大，运动员通常都会有一定程度的紧张情绪，只是强度不一，心理能量在不同阶段的变化不一致，但通常比较激烈，特别实在势均力敌的较量中，体能与身体的准备程度可以作为参赛的前提。

2.2.6 状态体验因子

优秀成绩体验与赛时最佳状态的出现两个因素在第六主因子载荷较高，将其命名为状态体验因子。调查中发现青少年选手在参赛经验中都有一些值得回味的良好状态的赛事，并且试图努力继续寻找表现积极状态的感受，对比赛的愿望和态度是积极的，甚至享受寻找和回忆的过程，这类积极的状态逐渐积累，在今后得当的唤醒水平条件下，有可能再次促使运动员进入流畅状态，体验流畅的感受。

2.2.7 理性评估肯定因子

对手的水平强弱及发挥水平、教练的信任和对自己和对手实力的正确评估在第七个主因子上载荷较大，由此把这三个因素命名为理性比较因子。运动员对自己和对手实力的评价以及教练员对自己的认可与信任是客观的事实，对自己和不同对手能力的肯定与正确评价会使运动员尊重对手，合理分析与对手之间水平的差异并积极发现对手的优势与弱点，才能有针对性的比赛学习经验。教练的信任与肯定对运动员是一剂强心针，由于青少年时期运动员控制情绪状态的能力较低，在赛场中容易出现情绪的波动，而教练员的鼓励对队员继续关注比赛挑战对手起到稳定作用，使青少年心理调整能力提高，激发斗志逐渐体验流畅感。

2.2.8 关键分因子

第八个主因子在比赛中关键分的把握和关键球处理上载荷较高。将其命名为关键分因子。网球比赛由多个关键点组成，如局点，盘点和赛点等，比赛处于关键分的时刻，心理状态的保持和改变可以表现为拿下自己的发球局或者被对方破发。关键分时刻如果没有把握得当，便直接为对手创造了破发的可能，进而在下一局迎来对手的发球局时心理压力增大。通过比赛观察发现，青少年的比赛中，会经常出现关键分被破发以及关键分互破现象，原因可能与青少年的竞技水平不高存在联系，因此在关键分关键球表现的水平直接对心理状态产生影响，处理的好，运动员的心理状态会产生积极的变化，有利于流畅状态的保持和增强，关键分把握的能力不强，会使自身的心理状态朝反方向变化，使接下来的比赛注意力难以迅速集中，状态下降，导致潜在的优势转移。

3. 结论与建议

3.1 结论

制约湖北省青少年网球运动员流畅状态的因素很多，通过探索性分析将制约因素进行因子分析并命名，最终得到八个因子，并按照重要性载荷由高致低分别为：积极心理、竞技技战术、外界干扰、竞技经验、赛前准备、状态体验、理性评估肯定和关键分因子。

3.2 建议

流畅状态作为乐观积极的心理状态，被证明与取得优异成绩关系密切，注意力集中的能力、放松、保持动力、自信等等都是可以通过练习而能够获得的，需要经过全面的训练增加网球运动员实现这种心理状态的可能性，并根据青少年身体与心理的发展规律行之有效的将辛的心理训练的方法贯穿于训练和比赛中，克服心理过程中的障碍，建立健全个性化的训练内容，通过模拟比赛情境以及适当降低比赛结果的重要性，缓解竞赛压力等方式，使运动员具备良好的心理品质，掌握适度的心理技能，创造优异成绩。此外，主管部门应加大对教练员运动员心理训练的重视力度，转变以训练身体素质与运动技能为主的思想观念，将体育科研纳入训练计划中，并定期将教练员参加运动心理学专业的培训，加强深度交流学习，适度提升网球教练的心理预测、评价和分析能力。

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教育部人文社科规划项目(项目编号：15YJA890031)，湖北师范学院校级项目(项目编号：2010C39)。

王伟(1981-)，男，内蒙古巴彦淖尔市人，硕士研究生，研究方向：体育教育训练学，讲师，湖北师范学院体育学院。