河南省体育教育专业学生体操课心理恐惧的调查与分析

郭卫涛　刘　莹

1.安阳幼儿师范高等专科学校，河南　安阳　455000；2.安阳市正一中学，河南　安阳　455000



河南省体育教育专业学生体操课心理恐惧的调查与分析

郭卫涛1刘莹2

1.安阳幼儿师范高等专科学校，河南安阳455000；2.安阳市正一中学，河南安阳455000

克服体操中的心理恐惧必然可以提高体操课的教学质量。本文采用访问调查法、收集文献资料、逻辑分析等方法，对体育教育专业的学生在体操课中表现出来的恐惧心理进行研究并加以分析，由此找出引起恐惧的主客观原因并提出相应对策，为进一步提高体育教育专业体操课的教学效果提供一些浅薄的力量。

体操课；心理恐惧；现状

体操是高校体育教育专业学生的必修课程之一，然而，一些学生在体操教学，因为身体素质差，体育基础不好，心理因素是不稳定的，有相当多的更多的学生有恐惧，影响教学效果。学生心理问题有逐年上升趋势，体操教学的情况的存在这种心理恐惧也是很常见的。恐惧是一种客观存在的心理特征，在体操教学中，操作比较复杂，有一定的困难或危险的运动，学生更可能有恐惧，一旦你有了恐惧，阻碍技术的学习和掌握，同时也能产生各种错误的行动，即使出现伤害事故，直接影响到正常的教学，心理的恐惧被称为“不安”，“恐惧”。

一、恐惧心理对体操教学的危害

(一)体操教学的恐惧心理

因为体操教学行动更为复杂，在教学中，学生可以产生恐惧。形成学生的恐惧，逐渐失去了兴趣在体操课上，采访发现，学生请假和实习生的现象都不愿意参与体操类学习，它影响体操教学。

(二)恐惧使学生生理功能障碍

在体操学生一些行动产生恐惧，做这个练习时，可以产生恐惧的心理，使学生的心理压力，突然出现心跳加快、心律不整、血压拆分、全身冷汗、胆怯的生理障碍。因此，教师要充分掌握学生的健康，掌握培训规模之间存在差异，保证学生的安全与健康。

(三)恐惧影响学生认识事物的心理过程

当恐惧生成，学生的认知过程，如知觉、记忆和思维障碍，外部信息不能失去正常的大脑，没有形成正确的意识，通过老师的解释和范式在行动之前，表示不完整的大脑中，输给了现状分析，判断，和思考能力，大脑一片空白，无法输出正确的指令来控制自己的行为。恐惧可能摧毁的情绪信号功能和调节功能，引起心理活动和行为的混乱。

二、体育教育专业学生在体操课中存在的心理恐惧现状

体操运动有一定的风险，所以保护是不够的障碍或仪器，行动也恐惧的原因。体育教育专业学生学习主要器械体操项目，相比地板，器械体操有一定的风险和困难，对能力要求也较高，更容易让人产生恐惧。

(一)畏惧

恐惧主要表现在优柔寡断，缺乏自信，缺乏自己的条件。采访发现，女孩更创造恐惧在体操教学中，主要表现在单杠、跳马等项目，这些项目是项目需要力量和平衡，女孩没有男孩很好的强度会产生抵抗这些项目，完成项目害怕，有些人甚至看到了恐惧，也有很大的原因是缺乏自信。

(二)低自尊

学生有更大的生理和心理的差异，每个人的身体素质、个性和接受知识的能力也有差别。容易缺乏自信，自卑情结。

(三)缺乏学习动机

动机是行动的驱动，是学习的源泉的热情，激励学生参与学习活动是主观力量。每天学生认为体操教学实践这些行动，没有新的行动会变得厌倦了体操学习补充道。使学生学习体操冷漠和缺乏热情和你需要勇气，造成一定的心理障碍。

三、体操课中引起恐惧心理的客观原因

(一)设备障碍

采访中发现，很多学生害怕单杠的高度，不敢上，尤其是女孩，本身很小，高她的设备，有一种高不能触碰的感觉。体操班的学生都是一样的高度，不是根据初学者的角度降低仪器的高度，所以许多学生没有跳起来，更不用说做操作仪器，很影响教学效果。

(二)运动障碍

体操，因为技术要求较高，所以对高困难的运动实践中，很多学生害怕害怕受伤。

(三)保护措施和保护工具并不全面

体操技术，为每个行动学习学习是困难的，从保护是分不开的。

四、分析与解决的若干办法

(一)体操特别质量培训

体操运动对身体各种高质量的要求，特别是敏捷性、灵活性、协调性和上肢力量。因此，应符合由易到难进步教学的原则，加强力量、协调的练习。在课堂上，教师要根据体操的特点，结合学生的具体情况的质量，有目的地训练质量，加强技术指导为个别学生，下课后改善学生的体操的能力。

(二)学习动机的培养

学习动机是促进学习动机，是生产的关键研究的热情。学生主动性、积极性、稳定的情绪状态。在教学过程中，教师应该向学生介绍学习高级体操动作成功经验，看体操表演，看体操，如强大的心理去激励学生，一个强大的体操的兴趣。

(三)使用“忘记恐惧”消除心理障碍的方法

意外伤害，对学生的心理强大心理的痕迹。满足学生、老师的教学方法应该采用“忘记”，消除学生的恐惧心理，可以暂时避免错误操作和环境，等待一定时间后实践相关的行动。

[1]王洪耀，邱新宇.高校体操教学中学生恐惧心理的产生与消除[J].华北煤炭医学院学报，2006.9.

[2]郑金海.高等体育院系体操专选学生的心理训练[J].哈尔滨体育学院学报，2005(2).

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