“一提二按三揉”治痔疮

岳　华

(山东荣成市人民医院，264300)



单方验法

“一提二按三揉”治痔疮

岳华

(山东荣成市人民医院，264300)

一提：是经常做提肛动作。配合呼吸，吸气时提肛，呼气时放松，动作尽量拉长、缓慢。此法最简单，不受任何条件限制，每日可多做几次，每次10遍即可。

二按：是睡前点按会阴穴(肛门和生殖器的中间凹陷处)、长强穴(尾骨下端半寸)。

三揉：用温水洗净肛门，手指上挤少许痔疮膏伸入肛内，环形按揉肛门四周。

(收稿日期2015-07-20)