红枣入药六则

赵红丽 刘文玉

(山东省荣成市人民医院，264300)



单方验法

红枣入药六则

赵红丽 刘文玉

(山东省荣成市人民医院，264300)

红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，是滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。

1.红枣蜂蜜膏防失眠：鲜红枣1000 g，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，滤过取汁，加蜂蜜500 g，调匀成枣膏。每次服15 mL，每日2次，连续服完，可防治失眠。

2.红枣补虚养血方：红枣10枚，黑木耳15 g，冰糖10 g，加入清水1000 mL，文火水煎1 h。每日2次，口服。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者。

3.红枣补血调经方：当归15 g，红枣50 g，白糖20 g，粳米50 g，加水，煮至粥成。每日2次，口服。10 d为1个疗程。此粥具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。

4.疏肝补血茶：玫瑰10 g，菊花10 g，枸杞子5 g，炒红枣5～6颗，冰糖10 g，决明子5 g，水2000 mL。水煎或热水冲泡代茶饮。红枣炒过后更偏于健脾，不炒则偏于补血。

5.红枣百合粥：红枣50 g，百合10 g。加水煮粥，每日1次。补脾养血安神。

6.当归黄芪养颜茶：当归5 g，黄芪15～20 g，红枣5颗。水煎代茶饮。连续服用半个月。

2015-12-18)