声乐技术心理调控与审美感受

张小浩

【摘要】当今社会，人们的压力越来越大，心理调控就显得愈发重要，而声乐技术的心理调控，作为心理研究的一个分支，成为心理学重要的研究领域之一。声乐作为一种传达美的艺术形式，其技术的掌握更离不开心理的调控。本文通过论述声乐技术心理调控的作用以及其与审美感受的关系，阐明其重要意义，对声乐技术心理调控本身以及心理学领域有重要作用。

【关键词】声乐技术；心理调控；审美感受

声乐技术，也就是俗称的唱法，这门技术有着独特的操作方法和技能的技巧，他虽然作为一门普通的技术，但是却是依据实践经验和自然科学原理为依据而发展起来，并且是一门技术技巧，有着审美感受、心理调控等艺术性特征。

当今社会，中国教育开始重视心理健康的教育，坚持以人为本，以提高人们的心理健康水平，提升人们的心理素质。心理学已经成为我国众多高校中不可或缺的专业之一。在心理学的研究任务中，我们了解到，对一些心理现象做出描述、解释和预测，并且进行控制，这就是心理学的解释，在心理学的预测、测量等方面可以起到认识自我，控制心理行为，控制情绪，改善人际关系等方面起到至关重要的作用。而声乐技术的心理调控同样成为发展的一大趋势。

一、心理调控

作为一种艺术表现形式一声乐，涉及到方方面面，例如人的情感、心理行为等多种要素，在演唱的表演中，人们往往会有紧张、不知所措的心里波动，演唱者往往神经过度的紧张造成演唱的正常进行，自我的控制能力不能进行有效的控制，平日的演唱实力得不到有效的发挥，并且有时在演唱的过程中，遇到高音演唱的环节也会产生恐惧害怕的心理，不能很好地做出心理调控，同样出现唱跑音甚至唱不出来的现象发生。从上面所提到的现象可以分析出，在声乐领域和心理领域中，一个重要的问题就是需要充分的分析自身的心理调控能力，是声乐技术一个值得思考的问题。通过分析可以看出，积极有效的进行心理调控，不仅可以舒缓情绪，还能提高对声乐技术的掌握。那么应该如何有效解决声乐技术中的心理调控这一问题呢？主要有以下几个方面：

（一）感觉与情绪

在声乐技术中，一个重要的影响因素就是：人的情绪的变动，快乐与悲伤，激动与平静，兴奋与恐惧等情绪的变换，都会影响演唱的发挥，不自觉的影响到声乐技术。对声乐技术起着至关重要的作用，一个轻松的练习方法，帮助演唱者对不同情感进行有效合理的调节，提高了对音乐的准确度和把握度，以一个最佳的状态进行演唱，同样也提高了对声乐技术掌握的效率，对不同情感的调节，成为心理调控的一个重要手段。

（二）共鸣感的调控

想要提高对声乐技术的掌握程度，重要的一点就是要学会对共鸣感的调控，要了解共鸣的条件是要有充足的共鸣空间，在一个充足的共鸣空间中，保持轻松愉悦的心情与精神状态，

以一个放松的心理状态来提高对声乐技术的掌握程度。

（三）听众的反应以及指导者的评价

所谓“台上一分钟，台下十年功”，每一个表演者，演唱者在台上都希望就可以得到来自观众的掌声和指导者的认可，这对于他们来说，可以大大的提升演唱者的自信和动力。

所以，当我们看到演唱者的表现十分优秀时，我们就不应该吝啬我们的掌声，将我们真诚的赞美给予他们，同时作为指导老师，就应该起到导师的作用，采取平易近人的形式等对演唱者的行为进行分析指导，并且适当地给予鼓励。当然，当演唱者的表演并不十分尽如人意的时候，我们同样应该给予鼓励的掌声，给演唱者以安慰与动力，这样，对演唱者来说，才能具有一个正确的、平和的心态，以一个稳定的情绪来对待发生的事情，熟练精准的掌握所学声乐技术，稳定表演发挥。

一、审美感受

下面就来说一下，声乐技术中的审美感受，所谓审美感受，包括感觉、情感、想象等心理活动要素的特点以及作用，下面简单介绍几点：

（一）直觉

所谓直觉，是一种人们感受到的意象，它作为认识的起点，也是感性认知的最低层次，是一种单纯而又独特的认知过程，声乐技术的心理调控，以声音的形式表现出来，通过感性的情感传达出来，作为某一种意象，真实的表现出来，使其具有意象的功能，并且这种直觉也因为感性的情感而丰富多彩，是欣赏的层面进入审美的境界，完美地表现出来。

（二）内模仿

所谓内模仿，是指当主体面临客体的时候，人的器官知觉会按照客体的性质进行模仿，它是知觉、身体、心理三位一体的模仿活动，在这一过程中，客体有着关键性作用。作为审美的客体：声乐技术的心理调控，在审美过程中有着重要的角色，可以提高审美的感受水平，带领人们走进音乐的美妙世界，帮助演唱者们提升对声乐技术的掌握，在表演训练的过程中提升自我的表演水平与自身素质。

三、结语

在21世纪的今天，声乐技术的心理调控越来越得到人们的关注和重视，它在审美过程中有着十分重要的作用，对其有着独特的意义。声乐技术中的心理调控，是对艺术层面的发展与创造，同时也是对思想的分析与哲理的思辨。通过对这一课题的研究，更加深入的了解、认识了声乐技术心理调控和审美感受所带了重大意义，帮助声乐学习者们更好地进行学习与表现，不断提升自身表演能力与表演水平，提高自我对音乐的感知与自身素质的锻炼。相信通过对声乐技术的不断探索和认识，必将营造一个良好的审美氛围，推动声乐技术领域的应用发展，为中国声乐技术的发展培养一批又一批的实用型音乐人才。