阅读励志书反而更易焦虑

不少人都会购买励志书籍，但加拿大一项最新研究显示，阅读励志类书籍未必能产生预期效果，反而会让人更焦虑，情绪更低落。

专家访问30名励志书读者，透过化验他们唾液中压力荷尔蒙皮质醇的水平，测量他们阅读后的反应。结果显示，读者阅读某类励志书后，在面对压力时皮质醇水平反而更高；而看另一类励志书的读者，比起没看的人有更多抑郁症状。