甜水喝多了会“伤心”

众所周知，每日的碳水化合物摄入量过多，会导致一系列健康问题，如体重增加、血糖升高及胰岛素水平升高等。由于葡萄糖和钠离子是通过近曲小管的钠葡萄糖共转运体一起被重吸收，因此，在摄入过量的糖分后，胰岛素水平升高导致肾脏内钠的重吸收率增加，如此一来，吃糖导致高血压也就不足为奇了，而高血压恰恰是引发心力衰竭的重要原因之一。因此，在一项基于瑞典男性的系列研究中，科学家为了研究摄入碳水化合物和心力衰竭的关联，收集了42400个受试者每日或每周饮用软饮料或含糖果汁的数量，并计算出他们糖分的摄入量，平均随访时间为11.7年。研究结果发现，与不饮用含糖饮料的人相比，每日摄入大于两杯含糖饮料的人，患心力衰竭的风险增加23%。所以，同志们，不想心衰的话就赶快放下你手中的小糖水吧。《心脏/Heart》endprint