啦啦操在中学体育教学中的运用

潘丹

【摘 要】啦啦操随着奥运浪潮过后，在我国逐渐得到了青少年的广泛喜爱，并为大众所普遍接受，它不仅考验团队合作，同时也是一项具有较高难度动作的体育运动。本文对啦啦操文化项目特点、锻炼价值、育人功能，以及啦啦操作为中学教学内容的重要意义等方面，进行了比较全面与系统的分析和论述，提出各级教育、体育主管部门应加大啦啦操运动的宣传与推广，逐步引入中学体育教学中，发扬并传播啦啦操的文化，拓展啦啦操的增值空间，创造出有价值、适合中学生身心和谐发展的啦啦操套路。

【关键词】啦啦操    中学体育     意义

《体育课程改革指导纲要》规定的体育课程标准，要求将“健康第一”的理念引入到体育教学的各个环节当中。健康体育包括运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、道德健康、社会适应良好，有人甚至把生殖健康也纳入了健康的范畴。在这样的时代背景下，啦啦操以其自身的独特特性和无穷魅力，走进了学校体育，经过实践，取得了一定的成果。尤其是北京奥运会中啦啦操队员的热情与高技巧的形态美的展示与表演，让观众对此体育运动有了新的认识，啦啦操也逐渐开始引入我国中学课堂，它对于培育学生综合素质与建设校园文化起到了积极作用。因此，啦啦操在中学体育教学中的运用具有重要的现实意义。

一、啦啦操的内涵与本质

（一）啦啦操的内涵

啦啦操最早起源于美国，该运动是指通过一定的音乐背景渲染氛围，在表演者的相互配合下完成的一项考验参与者高难度技巧与动作、集体配合度的团队合作的体育运动。啦啦操运动在2000年时开始流行于国内，并且深受青少年喜爱。随着时代的发展，啦啦操运动以全新的面孔走进了我国中学的校园，并且逐渐成为全国受欢迎的体育文化运动，它丰富了学生的校园文化生活，增强了中学生对于体育运动的热爱程度。

（二）啦啦操的分类

啦啦操在内容与形式上可以分为舞蹈啦啦操和技巧啦啦操两种。它充分展示了舞蹈技巧和团队精神的重要性，而舞蹈啦啦操则以健身为目的。舞蹈啦啦操包括花球球、街舞、爵士、自由舞蹈等;结合技巧、体操、舞蹈动作的表演称为技巧啦啦操。

二、啦啦操在我国中学体育教学中的发展特征

（一）啦啦操运动体现了运动美

啦啦操动作和套路风格多样，变化多端，不断创新，会使欣赏者和运动者感觉丰富多彩，激情澎湃，活力无限，让参与者在心灵深处受到振荡和启示。

（二）啦啦操运动体现体魄的健与美

啦啦操运动不仅将西方的国标舞、拉丁舞、芭蕾等各项形态优美的舞蹈结合到舞步当中，同时还吸收了我国传统的武术动作，从而将这些舞蹈种类巧妙地排列组合，再通过独具特色的音乐节奏感淋漓尽致地展现出来，形成了较强幅度、较美造型的运动种类。啦啦操有着自己较为成熟的训练理念，掌握啦啦操的基本技术对于塑造学生的形态美和气质美都有重要帮助，并能丰富中学生的校园文化生活，有益于其身心健康，强健他们的体魄，为学习减压。

（三）啦啦操音乐内容丰富、节奏欢快

对于啦啦操运动而言，音乐是其灵魂所在，动作则是其外在的表现形式，其目的是体现学生的健康及积极向上的活力，而韵律是表现人体美的动态过程。啦啦操运动以各种形式、技术展现、艺术手段，达到动作与音乐间的和谐、融洽、自然，形成完美的动作效果，使中学生在训练中充分享受旋律之美、节奏之美、动感之美。

三、啦啦操在我国中学体育教学中运用的意义

（一）增强中学学生体质

参加啦啦操运动在一定程度上能提高学生的身体素质，提高其运动能力。长期参加这项运动锻炼，不仅可以培养学生反应能力、协调能力，而且还可以不断地增强中小学学生的运动体质。这一项目中的舞蹈啦啦操，由于它的动作编排难度比较小，在中小学校园里很容易推广，中小学生也容易接受和掌握。

（二）促进中学学生的心理健康发展

体育教师可以通过相应的体育课训练和锻炼，激发学生对啦啦操运动的喜爱兴趣，同时锻炼他们的身心。在练习中，啦啦操动感的节奏会带动学生的情绪，这种感染力不断地激励他们努力拼搏，在练习中不断地成长。啦啦操对学生的心理具有极强大的影响力。无论是参加比赛还是在课间操练习中，要求学生们始终都以极具感染力的微笑朝向观众和队友，把这种幸福快乐的感觉传染给大家。这种积极的状态能够让学生们在紧张的学习中慢慢地走出来，去抛开那些不良的心理情绪，使压力得到减轻和释放，从而积极有效地改善学生的心理健康水平。

（三）激发中学学生的创新能力

啦啦操在动作编排上力求新颖，会将当下比较流行的元素融入其中，这就需要不断地激励中小学生积极地去思考，去开发他们的思维，不断地激发他们的创新能力。不管在音乐的选取上，还是在动作的创编上，或者服装的选择上，都需要不断的思考来进行编排。这种创新能力也能够促使学生在其他方面有更突出的表现。

四、结论

啦啦操运动已慢慢地成为我国中小学学生喜爱的一项体育运动，不难看出啦啦操运动对促进校园文化建设起着很大的作用。这一项目的开展得到了广大师生、家长的大力支持，它对中学生的身体锻炼有着积极的作用，让学生做到学习和锻炼两不误。该项运动不仅能够培养学生的合作意识和集体责任感，同时也可以增强学生的体质，使学生的心理健康以及审美情趣得以改善。良好的体育文化氛围，使师生们心情舒畅、精神愉快、积极自觉地投入到体育锻炼中去，能够促进和谐校园的建立，素质教育的全面贯彻实施。

【参考文献】

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