高三了，英语应如何去学

靳双玉

对于高三学生来说，与其他年级学生最大的不同就在于其背负着沉重的思想包袱，压力大。因此，调整心态是最为关键的。我们要“放下包袱，轻装上阵，做好自我心理调整，保持最佳心理状态。事实上，只有满怀信心，斗志昂扬的投入高考复习，才会找到学习的乐趣，产生激励自我的动力。

1.自我减压，充满信心

“自信是成功的第一要决”。心理学研究告诉我们，自信心首先源自对自己独特智慧和才能的自豪感，因此应尽量多想想、多寻找闪光点，找到自己的长处，看到自己的优势;接下来用“自我暗示法”加以强化。自己要常在心里默想：我并不比别人差，并非什么都做不好，我有很多优点;提高英语成绩虽然不易，但只要用功努力，我一定能学好它。

2.调整心态，循序渐进

高三（尤其是“高四”）的学生最易产生“急于求成，急功近利”的思想，向老师寻求建议总是使用“立竿见影”捷径“简单有效”等字眼，而且总觉得自己的努力得不到回报，因而易自暴自弃。对于英语学习来讲，这是最要不得的。我们语文学习中有这样一句话“学如春起之苗，不见其长日有所增;不学如磨刀之石，不见其损日有所减。”正是英语学习的写照。另外，由于个人基础不同，目前水平也各不相同，因此不要盲目与他人攀比，要自己与自己进行纵向比较，只要每天在努力，哪怕只是一点点的进步也行，不可好高骛远，要根据自己的实际情况制定合理的切实可行的计划，做到脚踏实地，循序渐进。英语的进步是一个从量变到质变的过程，是潜移默化的，不可能立竿见影。英语有句谚语：“Rome is not bui1 tinaday！”（罗马不是在一天建成的），说的就是这个道理。

3.时时自省，永不放弃

英语学习是一项长期的艰苦的积累过程，即使你付出很大努力，短期内似乎看不到效果，因此偶尔出现懈怠情绪是难免的。对待英语学习，我倒建议大家既要“立长志”，又要“常立志”。大家一听就明白了，所谓“立长志”，自然是要树立目标，满怀信心的实现它;所谓“常立志”，则是要大家学会“自省”，每个人都是有惰性的，大人们尚不能克服，更何况一群孩子。因此，要随时体察自己的内心，如果有松懈、有偷懒，或者一段时间不求上进，就要告诫自己，警醒自己，坚定信心，坚信自己所走的每一步路都是向着自己的“dreaming  university”迈进！

做好了心理的自我调适，我们就能以平和的心态、顽强的意志，充满信心的投入到英语学习中，同时我们要学会学养成良好的学习习惯、考试习惯。