浅析竞技健美操艺术表现力的培养

朱轶文

(西北师范大学体育学院 甘肃兰州 730070)

竞技健美操,也称为“有氧运动”。竞技健美操吸取了东方体操的基本动作和非洲一些舞蹈中的动作引伸出来的,它有保健、医疗和健身的重要价值。当今,健美操已成为初中高中乃至于高等教育中学生喜爱的一项运动,其原因它对环境要求不高,只要一块平整的场地,没有辅助的器械也可以活动开来,称为最方便的健身运动。所以,很多学校加入了健美操这一项运动课程,在体育思想指导下,开展了学生们的实践活动,为了增进健康,打造美的形体,陶冶美的情操做出了一些成绩。

当健美操从20世纪传入我国,开始在我国发达的地区传播开来,例北上广等地,在北京体育学院和上海体育学院成立了健美操教研室,也引领开始了健美操的一些课程。从而把健美操从社会引向了学校。健美操现已成为体育课中深受师生喜爱的教学内容,因为它不仅可以提高学生的身体素质,而且还可以使学生从中体会乐趣,陶冶情操、学会自信、感受健美操带来的艺术美感。

表1 运动员比赛成绩及各项内部结构指标的统计

表2 运动员成绩与各项指标之间的相关度

表3 各项指标分别排序后的两极差

表4 构成运动员成绩指标间的相关性分析

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

该文以2006年南京第九届竞技健美操锦标赛8名女子单人操决赛运动员的比赛成绩为主要研究对象。

1.2 研究方法

研究方法有：文献资料法、逻辑分析法、数据分析法。

2 研究内容

以2006年南京第九届竞技健美操锦标赛8名女子单人操决赛运动员的比赛成绩为主要研究对象进行分析。

(1)从表1中我们可以看出黄晋萱的艺术分和难度分存在不足,这也就导致了黄晋萱的总成绩比第一名少了0.25的分差,由此显现出我国运动员在结合美的艺术上和一些技巧动作完成质量两项主要指标上与世界数一数二水平还是有一定的差距,而且与后面的运动员相差不多,如果失去东道主的优势,这个成绩的优势可能不复存在。

根据国际健美操的发展趋势和裁判的制裁标准,裁判在比赛中首先看的是运动员的动作编排及动作表现的艺术性,其次是完成情况,最后是动作难度。足见其竞技健美操比赛很重视于竞技健美的艺术,裁判对艺术价值评判的客观性大,这样以来可以拉开运动员们的水平差距,必须要发挥特长运动员才可以得到较高的分数,掌握节奏以及动作的美感,尽可能的展现艺术水准。竞技健美操的难度动作对艺术表现和成绩都有一定的影响,高水平的运动员可以选择更高难度的动作来提高自己的分值。运动员能力强者可以尽其所能选择最高分值的难度动作,而能力弱者选择低分值或部分难度动作,从而使技术分值将拉开很大的差距。因此,难度动作对运动员艺术表现力有一定的影响,这就对其体能,身体素质、技术水平,提出了更高要求。

（2）从表2中可以看出艺术表现分,虽不是影响总成绩的关键因素,但艺术分也占了相当重要的一部分。没有良好的艺术分保障就难以在比赛中取胜,从统计学角度分析,其已经达到了中度相关的程度这也进一步说明艺术表现力的重要性。

（3）通过表3可以看出,运动员之间的艺术分值差异较大,可以说明,女子单人项目比赛,不但需要在良好的完成动作质量下,而且还要更好的表现动作的质量难度,竞技健美操的精髓就在此。由此可见,良好的竞技艺术水平,需从动作难度技术(姿态、力度、速度)的完成来体现,这需要在选材中予以重视,以形成具有可持续发展的态势。

统计结果表明,该届世锦赛女子单人项目的艺术分与完成分在三个相关指标之间的相关系数最高,说明完成动作的质量对艺术分的影响较大,而动作的完成质量,主要是由选手的操化动作所表现出来的,并且健美操的编排和练习要求健美操运动员有一定的身体素质专项和艺术水平(见表4)。

综上所述,在健美操选手世界级比赛中,绝大多数选手的难度动作完成上并不高,从而影响了分数的完成,还直接影响运动员的艺术表现。动作上的完成质量和运动员的艺术修养水平和专项身体素质密不可分,这些都影响运动员的成绩。由此给我们的启示是,不能盲目的追求难度动作,要注重质量。完成好了这些再去注重动作的速度,姿态,力度这三个重要的方面。对学生加强难度练习来提高艺术表现力。

3 影响竞技健美操运动员的因素

3.1 主观因素

(1)专项素质因素。竞技健美操的专项素质一般包括力量素质,柔韧素质,速度素质,协调及灵敏素质。竞技健美操是由身体运动协调动作各所组成的,最重要的是动作灵活变动及动作柔和优美造型的完成是提高运动员水平的重要部分,而良好的专项素质可以提高动作的高规格展现以及提高运动员水平的基础,长期专门训练基本功能使健美操动作达到一定的力度,速度,姿势的规范协调。力度,速度,姿态与表现力,实际上就是竞技健美操运动员的综合素质体现,运动员必须在有厚实的专业技术和身体素质的前提下,才能进一步谈到培养艺术表现力。

(2)艺术修养水平。竞技健美操是表演性极强的一种项目,它借助于动感的音乐和优美的动作融合的一门艺术。也体现了生活的艺术。竞技健美操可以通过舞蹈优美的舞姿来体现运动员由内而外的气质,可增强运动员的自信心。身体动作上的协调性、节奏感,培养人的创造力、表现力和鉴赏力。

3.2 竞技健美操动作的“三要素”

竞技健美操现在已普遍流行于体育院校代表教学的项目之一,在竞技健美操授课过程中,教师一般只是传授学生一些操化动作,对学生动作姿势是否准确到位强调的比较多,而对学生在体会和领悟动作的艺术美感方面强调的相对少些。动作姿势准确到位能够更好地表现一个运动员的技术水平,观众才能从运动员的动作中感受到,欣赏到运动员所表现出来的艺术美感。而在真正的教学过程中很少有学生能够体会到这一点,更不要谈及艺术表现力。因此,让学生对动作中的姿态,速度、力度三个方面加强练习,相信会对学生在艺术表现力方面有所提高,从而也能提高教学质量。

4 结论与建议

4.1 结论

综上所述,要使竞技健美操动作具有艺术表现力,完全可以通过对学生专项身体素质,艺术表现力,动作的姿态、速度、力度等方面加强练习,使教学具体生动,学生容易领悟。

4.2 建议

在教学过程中可以通过提高学生身体姿态各部位的基本功练习。在速度方面提高学生对动作和音乐速度的配合完整,注重动作速度,使身体每个部位跟随音乐节奏的变化而做出与之相对应的变化。在力量上,提高上肢、肩带肌群力量的练习。如:俯卧撑、推举哑铃等。腰腹肌力量的练习。如:悬垂举腿、仰卧起坐、俯卧撑、下肢肌群力量的练习。如:连续跪跳起、下蹲起等等。

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