浙江省优秀运动员心理坚韧的浅析和调查①

2015-12-17金淑娇

当代体育科技 2015年3期

金淑娇

(浙江体育职业技术学院浙江杭州 311200)

1 优秀运动员心理坚韧调查的起源

在运动比赛中,特别是大型赛事中,面对强有力的竞争对手,面对全世界瞩目的目光,面对越来越专业化的现场观众,运动员要想取得优良的表现,除了自己过硬的运动能力和竞技水平外,还要求其具备坚韧不拔的坚韧心理,以适应竞技环境的压力。可以说,很多大型赛事中,特别是关乎世界冠军的争夺中,心理优势是帮助运动员坚持胜利的关键因素,这种优势对比赛胜负的影响可以高达50%以上。有研究人员认为,运动员能否自信地面对比赛,是其在与同等实力对手争夺中获胜的关键因素,但实际研究证明,自信对于比赛结果的影响微乎其微,因此需要更加专业的研究方法来获知其更重要的因素,研究优秀运动员心理坚韧对比赛胜负的影响应运而生。

不过虽然这种研究方法已经问世,并经过了一系列的发展和演变,但实际研究成果并不多见,不过在一些优秀运动员或优秀教练团队的采访中,能得到一些理论依据。在熟悉自己运动员的教练员看来,心理坚韧性确实是影响优秀运动员发挥的重要因素。某教练员认为,运动员的心理坚韧可以帮助运动员在训练、比赛、失利、获胜等不同环节,发挥同样的作用,告诫他们凭借顽强的毅力克服压力,战胜骄傲,继续发挥自己的潜力,以实现更大程度的自我突破。目前优秀运动员的心理坚韧研究仍停留在质性研究,研究方法主要表现为访谈、探索、类比和推断。目前,浙江省无论在国内比赛还是国际比赛中,都涌现出了一大批优秀运动员,在对这些优秀运动员心理坚韧的调查中,也可以借鉴国外关于运动员心理坚韧的调查方法,通过采用质性研究来探索浙江省优秀运动员的心理坚韧性。

2 浙江省优秀运动员心理坚韧性研究方法

2.1 主试

图1 运动员心理坚韧性多维定标的散点图

这种研究方法需要组织者具备一定的知识储备和丰富的访谈经验,只有具备这些因素才能发挥质性研究的魅力。在研究过程中,采用一定的方法来帮助信息的收集工作,一般采用访谈或头脑风暴等相对开放的方式。为了保证对浙江省优秀运动员心理坚韧性的调查,在主试环节,邀请一些学历高且经验丰富的教育学专家或心理学专家,这些专家曾接触过浙江省省队运动员,也对运动员做过心理辅导工作。

2.2 被试

参考国外优秀的研究报告,在对浙江省优秀运动员心理坚韧性的调查中,选定11名优秀运动员,这些运动员均获得过国家级或世界级的体育大奖。为了均衡各种体育项目,所以在选择运动项目时,尽可能地选择一些国际赛事中的重要项目,如跳水、乒乓球、举重、网球等,运动员的平均年龄在25岁左右,这个年龄也是运动员的黄金年龄,最容易出成绩的年龄。在运动员性别的选择上,为了保证调查研究的科学性,因此分别选择7名男性运动员和4名女性运动员。

2.3 程序

在研究过程中,仍借鉴国外的优秀案例,进行个案分析。在对浙江省优秀运动员心理坚韧性调查中,采用连续两天的连续会议,每次会议的持续时间在两个小时左右。在会议过程中,通过计算机软件对被访问者进行信息收集,收集结束后可以通过文档进行汇总保存,并计算分析。

2.3.1 首次会议

在首次会议中,采用头脑风暴的方式进行运动员心理坚韧性的影响原因汇总,一般头脑风暴的时长设定在半小时。在活动过程中,尽可能要求每名运动员都全力陈述,他人不进行插入,陈述结束后再进行讨论,并记录在案,设定陈述条目为37个。在首次会议结束后,对备案的陈述进行分类,分类的权力交给11名被试运动员,同时要求他们分类过程中,不能全部分成一类,也不能每条陈述归为一类。

2.3.2 二次会议

二次会议主要是对会议一的分析结果进行解释,主试人员将分析结果发放给运动员,要求他们概括分类结果。

图2 运动员心理坚韧性影响因素的概念构图

3 浙江省优秀运动员心理坚韧性研究分析

通过首次会议,研究结果共37个单元,接受头脑风暴的运动员将其分为四至七类。对37×37的矩阵进行多维定标的结果显示应力值为0.069,应力值大小反应的是原始矩阵的相似程度与视图的拟合程度,应力值越小表示拟合程度越高。多维定标的结果输出在一个XY轴构成的空间图中,所有分析单元都以点的形式出现。

从分析结果可以看出来,影响优秀运动员心理坚韧性的因素主要表现为五个方面:团队文化、社会支持、运动能力、应对策略和压力坚韧人格。

4 浙江省优秀运动员心理坚韧性五个维度分析

通过研究证实,影响优秀运动员心理坚韧的因素主要表现在五个方面。

4.1 团队文化

“兵熊熊一个,将熊熊一窝”,通过研究,受访的运动员认为他们所在的团队文化直接影响着他们的心理坚韧性。如果一个团队中拥有积极的训练氛围,拥有团结协作的集体文化,拥有互相激烈良性竞争的团队,那么作为其中的一员,运动员无论在训练,还是在竞赛过程中,都会接受到积极的信号。团队文化其实是一种软实力,在长期的训练过程中,会激发运动员刻苦训练、积极进取、不断超越,还会形成良性的循环,确保运动员能够以平和的心态面对各种挑战。

因此在运动员训练过程中,要鼓励教练团队创造一种锐意进取的团队文化,形成一股绳,鼓励运动员正确看待成绩,正确看待失利,正确对待比赛,积极克服压力,轻装上阵。

4.2 社会支持

在运动员比赛过程中,现场观众支持的力度、场边教练员的信任及队员的鼓励、比赛级别、比赛奖金等都是社会支持的表现形式。当运动员在比赛时,现场观众为他摇旗呐喊,会极大地滋生出运动员的内心兴奋和表现欲望,随之在比赛中,也会竭尽全力。比如在团队篮球时,运动员通过精彩绝伦的扣篮赢得了满堂彩,在观众的喝彩声中,运动员会表现的很兴奋,往往在对方发球后,卖力防守的运动员一定是扣篮的那个运动员。从这个例子也可以看出观众支持对运动员心理坚韧性的影响。教练员和队员是最熟悉场上运动员的,当运动员表现低迷时,通过教练和队友的鼓励,能够刺激他们调整状态,反而如果教练员对发挥不佳的运动员横加指责,那么运动员很可能会继续消沉下去,无法发挥自己的最佳水平。还有比赛的级别,越是重要的比赛,运动员越会投入更大的精力,也会在遇到挫折时,坚韧不拔地完成比赛。