ARCS动机模式对提高超重大学生体质的实验研究①

杨栋 戴亏秀

（南华大学体育学院 湖南衡阳 421001）

动机是在目标或对象的引导下,激发和维持个体活动的内在心理过程或内部动力[1],同时也是个体心理和行动一致的一大倾向,是理念实施的组织源头。当个体同时出现的几种动机在最终目标上基本相同时,它们将联合起来而推动个体的行为。强度最大的是主导动机,它对其他动机具有调节作用,主要表现为:凝聚作用、维持作用[2],从而将相关动机的行为锁定在相关的目标上,阻止个体行为指向其他目标。但是,动机并非一成不变,会随着时间、环境、个体认知或应激事件等外界条件的影响而发生改变。认知心理学研究认为,人的学习过程也是由几种动机共同构筑的综合体[3],对学习过程起着始动、指向、调控作用。基于这种理论基础,美国南弗罗里达大学心理学教授约翰·M·科勒（John.M.Keller）认为,影响动机的要素主要有四个方面:注意（Attention）、相关（Relevance）、信心（Confidence）、满意（Satisfaction）,即ARCS动机模型[4]。注意是指通过教学打破学生已有的认知平衡或改变教学方式,以吸引学生参与到新的学习中来并维持对学习的兴趣。关联是指教学要与学生的知识背景、个人需求和生活经验联系起来。信心是指通过各种方式来增强学生的学习信心,维持对成功的渴望。满意是指让学生感受到学习的价值,让他们在学习中获得满足感[5]。该模型简便易行,可操作性强,在国外得到了广泛的应用,其有效性已经得到了许多教学实验的证实。近年来,我国学者也将该模式运用到物理、计算机、生物等教学中进行实证分析,并取得了一定的研究成果,但运用到体育学科的文献还不多见。该文试图通过在体育教学中运用ARCS动机模式来激发学生学习动机,从而提高超重大学生的体质健康水平。

表1 实验组实验前后体质健康测试结果对比分析

表2 对照组实验前后体质健康测试结果对比分析

表3 实验组和对照组实验后体质健康测试结果对比分析

表4 ARCS动机策略和传统教学相关维度对比分析

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

采用便利抽样的方法抽取南华大学大一、大二年级自愿参加实验的学生66人,纳入标准24≤BMI≤28,剔除具有先天性心脏病、哮喘、高血压等疾病的学生。最后选定60名学生作为研究被试,30人为实验组,其余为对照组。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

以CNKI作为文献检索平台,检索条件为:主题——“ARCS”并含“动机模式”;模式——“模糊”;时间——2003年-2013年;范围——全部期刊。最后得到关于ARCS动机模式的相关文献资料89篇。

1.2.2 专家访谈法

对长沙理工大学、湖南师范大学、南华大学、衡阳师范学院等4所高校的7位社会学、心理学专家进行个别面谈和电话访谈,了解ARCS动机模型对学生锻炼行为的作用机制,为论文的论证提供理论依据。

1.2.3 实验测试法

（1）实验设计:实验前对实验班和对照班的学生统一进行体质健康标准测试,数据表明二者在身体素质综合得分上不具备显著性差异（P>0.05）,符合实验的要求。实验班在授课方式上采取ARCS动机模式教学,教学内容为篮球、中长跑。在上课时,要求教师通过新奇的语言来吸引学生的注意,比如篮球教学中“打球先打脚、赢球靠防守”等语言的讲述,在中长跑练习中采用变速跑、带领跑等让学生感到耳目一新并留下深刻印象。然后将授课内容与他们的现实生活和将来事业的发展建立密切联系,使他们认识到锻炼能带来切实利益,从而产生练习的愿望,下一步就是要利用多种方法来树立自信心,努力做到循序渐进、区别对待,使他们克服自卑的心理,充满自信,产生“我能行、不比别人差”的主观感受。最后就是要让他们体验到运动的乐趣,达到维持锻炼行为的目的。对照班按传统教学方式分散到各班上课。实验时间为2014年3月至6月。

（2）测量指标:根据《国家大学生体质健康标准》要求,实验组和对照组的学生测试克托莱指数、肺活量、握力、50m、男子1000m（女子800m）,克托莱指数、肺活量、握力采用北京泰美泉科技有限公司生产的体质健康测试仪进行测试,50m、男子1000m（女子800m）跑进行手动计时方式测试。

（3）数据统计:采用spss15.0软件,对数据进行独立样本T检验,以判定实验结果是否具有显著性差异。

2 结果与分析

2.1 测试指标的综合对比分析

2.1.1 实验组实验前后体质健康测试结果对比分析

表1数据分析显示,采用ARCS动机模式进行教学,实验组学生的总体健康水平有了显著提升。克托莱指数下降明显,瘦体重比例提高,体脂比更为合理;肺活量显著增加,肺通气功能得到有效改善;50m及1000m（女子800m）成绩提高,说明速度素质、耐力素质都有了显著增长。和实验前相比,克托莱指数、肺活量、1000m（女子800m）跑三项指标都呈现非常显著性差异（P<0.01）,这表明ARCS动机激发策略对提高超重学生体质健康水平具有很好的效果。握力指标没有显著性差异,可能是由于实验所选择的项目本身特点所决定的。

2.1.2 对照组实验前后体质健康测试结果对比分析

由表2我们可以知道,对照组被试的肺活量在实验前后具有显著性差异,克托莱指数降低,握力、50m跑、1000m（女子800m）跑成绩虽然都有一定程度的提升,但还未达到显著性差异（P>0.05）,这提示我们,传统的教学方式未能很好地激发学生的动机,从而导致练习热情不高,教学效果不理想。

2.1.3 实验组和对照组实验后体质健康测试结果对比分析

实验组和对照组均为超重学生,实验前各指标经测试无显著性差异,具有同质性。实验后我们对所获数据进行独立样本T-检验,如表3所示:二者在克托莱指数、肺活量、1000m（女子800m）跑三项指标上有非常显著性差异,这说明采用ARCS动机激发策略较传统教学方式有明显的优势。

2.2 ARCS动机策略优势分析

动机心理学认为,动机是促进人们进行某项活动的主要内驱力,是想要干某件事情而在心里上形成的思维途径[6]。当个体对某件事情具有强烈动机或需求的时候,他就会全身心地投入其中,从而更好的完成任务。凯勒的ARCS动机策略准确地抓住了人们的学习心理,以期望价值理论为基础[7],建立一系列的关联,调动了主观能动性,使被动学习变为主动行为,大大提高了学习效率。在教学过程中,建立相关和让学生体验快乐是极为重要的,这对学生自觉锻炼行为的产生具有重要意义。

3 结论

对于普通大学生来说,他们的身体机能处于最为旺盛的时期,锻炼动机的维持主要是基于自身兴趣和锻炼过程中体验到的愉悦感。但对超重学生而言,他们行动迟缓,处于肥胖的边缘,由于担心在活动中受到其他同学的嘲笑而不愿主动参与锻炼,这将会严重影响他们体质健康。运用ARCS动机模型就是要让他们明白锻炼行为的重要性,并通过循序渐进的方法重塑自信心,增强自我效能感,从而让个体去主动参与锻炼。为期3个月的实验研究表明,采用ARCS动机策略教学能够更加有效地调动学生的学习动机,提高其练习积极性和自觉性,超重学生体质健康水平明显高于传统体育教学的学生,实验取得了理想的效果,可以在大学公共体育课程中加以推广应用。

[1]郭德俊.动机心理学:理论与实践[M].北京:人民教育出版社,2005.

[2]孟万金,张冲.如何激发特殊儿童学习动机:ARCS动机模式在特殊教育中的应用[J].中国特殊教育,2007（7）:73-75.

[3]莫雷.教育心理学[M].广州:广东高等教育出版社,2005:438-439.

[4]张祖忻.如何将动机原理整合于教学设计过程——谈约翰M.凯勒教授的动机系统学说[J].开放教育研究,2003（2）:25-27.

[5]孙煜明.动机心理学[M].南京:南京大学出版社,1993:196-198.

[6]郭德俊,马庆霞,赵凤贞，等.《ARCS兴趣问卷》的编制[J].心理发展与教育,2000（3）：33-37.

[7]郭希林.国内有关“ARCS动机设计模式”的研究综述[J].教育教学研究,2007（27）：33-35.