体育锻炼对公务员主观幸福感的影响效应分析①

刘玲(玉溪师范学院 云南玉溪 653100)

主观幸福感是衡量人们生活质量的一个重要的综合性心理指标[1],也是目前锻炼心理学最热门的研究课题。尽管目前国内有关体育锻炼与主观幸福感的研究已经较为普遍,且逐渐深入各个人群,但针对公务员主观幸福感的研究并不多,从体育锻炼角度研究公务员主观幸福感的研究更是稀缺少见。因此,从体育锻炼角度,对公务员主观幸福感进行探讨具有较强的理论和实践意义。

1 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

该文以公务员的体育锻炼与主观幸福感为研究对象,并随机抽取玉溪市6个政府部门(市政府、公安局、法院、税务局、人事局、体育局)的248名公务员为调查样本进行调查,调查他们体育锻炼和主观幸福感的状况。

1.2 研究方法

1.2.1 文献法

笔者通过中国知网(CNKI)论文数据库和Internet网络,查阅和搜索与该研究相关的资料和文献,通过对这些文献资料的查阅、整理、归纳总结,为该论文的撰写提供了详细的参考资料和丰富的理论支持。

1.2.2 问卷调查法

该研究采用《主观幸福感量表》[2]《体育活动等级量表》[1]PARS-3对随机抽取的玉溪市城区280名公务员进行问卷调查。由笔者或各部门公务员朋友当场发放问卷,请求公务员认真作答后当场回收,并及时进行整理、分析。该次调查共发放280份问卷,收回266份,回收率为95%。剔除无效问卷,共获得有效问卷248份,有效问卷率为93.23%。

1.2.3 数理统计分析法

对调查问卷收集的原始数据信息进行核审、归纳、分组,并运用SPSS17.0、Excell软件,进行数据分析,为该文提供数据论证。

2 结果与分析

2.1 不同体育锻炼时间、强度、频率公务员主观幸福感的差异分析

通过对不同体育锻炼时间、强度、频率公务员的主观幸福感数据进行单因素方差分析,数据显示:公务员主观幸福感在锻炼强度上不存在显著差异。公务员主观幸福感在锻炼时间和锻炼频率上存在非常显著的差异。从锻炼时间方面分析,当锻炼时间在10分钟以上时,公务员的主观幸福感得分随锻炼时间的延长而增高。由此说明,在一定时间内,锻炼时间越长,越有助于提升公务员的主观幸福感水平。从锻炼频率方面分析,除每天锻炼1次的频率,在其他锻炼频率上,公务员主观幸福得分随锻炼频率的增加而升高。由此说明,在一定范围内,增加体育锻炼的出勤率可以有效提升公务员的主观幸福感水平。

2.2 玉溪市公务员体育锻炼与主观幸福感的关系分析

2.2.1 玉溪市公务员体育锻炼与主观幸福感的相关分析

为了解公务员体育锻炼与主观幸福感的关系,笔者以体育锻炼时间、强度、频率以及主观幸福感总体和各维度为变量进行相关检验。数据显示,在锻炼时间方面,公务员主观幸福感总体上与每次锻炼时间存在非常显著的正相关,相关系数为0.369。从主观幸福感各个维度上看,公务员主观幸福感的“对情感和行为的控制”和“松弛和紧张”维度与每次锻炼时间存在非常显著的正相关,其相关系数分别为0.274、0.257。主观幸福感其他几个维度与每次锻炼时间不存在显著相关。从锻炼强度看,公务员主观幸福感总体上与锻炼强度存在显著正相关,相关系数为0.135。从主观幸福感各个维度上看,公务员主观幸福感的“松弛和紧张”维度与锻炼强度存在显著正相关,其相关系数分别为0.141。主观幸福感其他几个维度与锻炼强度不存在显著相关。从锻炼频率上看,公务员主观幸福感总体上与锻炼频率存在非常显著的正相关,相关系数为0.244。从主观幸福感各个维度上看,公务员主观幸福感的“对情感和行为的控制”和“松弛和紧张”维度与锻炼频率存在显著正相关,其相关系数分别为0.151、0.221。主观幸福感其他几个维度与锻炼强度不存在显著相关。

2.2.2 玉溪市公务员体育锻炼与主观幸福感的回归分析

为进一步探讨体育锻炼时间、强度、频率与公务员主观幸福感的关系,作者采用多元线性回归向后剔除法进行分析。数据分析显示,多元线性回归统计得到三个模型的回归方程,但模型1中的锻炼强度和锻炼频率与模型2中锻炼强度的t检验均没有达到显著性水平;只有模型3个变量的t检验均达到非常高的显著水平,即每次锻炼时间与公务员主观幸福感呈线性关系,其非标准化回归方程为:主观幸福感=66.554＋1.452×锻炼时间;标准化回归方程为:主观幸福感=0.369×锻炼时间。从统计数据可以得知:每次锻炼时间与公务员主观幸福感呈正线性关系,即在一定时间内,每次锻炼时间越长,越有助于提升公务员主观幸福感水平。由此可见,增加公务员每次体育锻炼的时间可以有效提升其主观幸福感水平。

3 结语

(1)公务员主观幸福感在锻炼强度上不存在显著差异,在锻炼时间和锻炼频率上存在非常显著的差异,且锻炼时间超过10分钟以后,公务员的主观幸福感得分随锻炼时间的延长而增高;在除每天1次的锻炼频率上,公务员主观幸福得分随锻炼频率的增加而升高。由此说明在一定范围内,增加体育锻炼频率和延长每次锻炼时间均能有效提升公务员的主观幸福感水平。

(2)体育锻炼时间、强度、频率与公务员主观幸福感均存在显著正相关,即在一定范围内,公务员主观幸福感水平随体育锻炼时间、强度、频率的增加而升高。

(3)每次锻炼时间与公务员主观幸福感呈正线性关系,即在一定时间内,增加每次锻炼时间,可以有效提升公务员的主观幸福感水平。

[1]蒋惠珍.体育锻炼对高校教师主观幸福感和心理健康的影响[J].北京体育大学学报,2009,32(10):69-72.

[2]董乐.湖南省基层公务员工作倦怠、应对方式和主观幸福感的关系研究[D].杭州师范大学,2012.

[3]陈章源,於鹏.体育锻炼对大学生主观幸福感的影响:同伴关系的中介效应[J].首都体育学院学报,2015(2):165-171.