软式排球在高校公共体育课的开展与推广

张秀丽

（成都体育学院 四川成都 610041）

1995年,软式排球由北京体育大学排球教研室引入我国。1996年,由排球协会为代表在我国进行了大范围的推广软式排球,并将中心放在大学开展。目前,软式排球成为了高校选修课和女生专项的主要内容。并在2000年11月教育部颁布的中小学《体育与健康》教学大纲中首次把软式排球归入其中。这也说明有更多的青少年参与到软式排球这个大家庭来。为进入大学继续参加锻炼打下坚实的基础。当前,软式排球运动在我国的开展进入了生机勃勃的阶段,其推动活动范围逐渐扩大,人群增多,发展趋势逐渐加快。而硬式排球普修课作为我国高校体育课的主要课程之一,如何合理的安排排球普修课程成为了高校体育课培养兴趣爱好和教学内容的重要手段,这也是排球运动本身具有强大的生命力和广阔的发展前景使然。

1 软式排球运动特点

软式排球球体柔软,它以其免充气,体积大且软,手感好、娱乐性强、安全性和健身性价值高,技术动作难度低,易掌握,形式多样,对场地、设施的要求不高,规则简单易行,活动易开展,具有很强的观赏性和趣味性。由于软式排球飞行速度慢,易把握击球部位,即使排球没有一点基础的人都可以参与学习,对参与者的要求降到了最低,因此,更加吸引高校大学生对软式排球的学习兴趣。此外更能推动软式排球在高校中的发展具有促进作用。

2 软式排球的开展与推广在高校发展的意义

2.1 推动全民健身发展的有效性

根据软式排球形式多样,场地自由、经济实用的特征,决定了参与的人群基数范围比较广,大到学校、操场、绿地;小到社区以及家庭,都积极主动的体现出了推动全民健身活动的深入和广泛的开展。很大的提高和改善了全民族的身体素质状况,对利国利民方面起到了一定的促进作用。

2.2 提高学校素质教育的普遍重视程度

学校进行素质教育,向更深层次的发展学校体育教育改革是当前体育教学所要面对的一个重要难题。对于学校体育教学改革部分,软式排球的开展已经成为了体育教学内容的一个重要分支。它增添了教学内容的广泛性,提高了大学生自我身心全面协调发展,对体制锻炼方面得到了提高和改进。对我国更进一步的完善体育教学过程中产生了促进的影响。因此大量的进行宣传、开展素质教育对我国的教育改革都起到了积极向上的作用。

2.3 促进终身体育意识、能力和习惯的养成

对软式排球运动进行大量的普及和开展,鼓励学生参与的积极性和主动性,对学生的健康体制进行改进,培养学生掌握一种可以长久和简易实用的体育锻炼方法。有助于学生养成终身受益的体育锻炼。以促进养成终身体育锻炼的习惯为主要目的。让更多的大学生进入到社会不仅自己能保证坚持锻炼,还能带动社区以及家庭健身活动的开展与推广。对全民健身意识的锻炼具有积极的作用。

2.4 为硬式排球运动发展做铺垫

新修订的教学大纲将软式排球列入其中,随着我国排球人口基数的提高,改善了排球学习的周期较长、参加不积极的情况,对软式排球运动在我国的迅速开展以及排球市场具有很好的促进作用。更有助于选拔和查找掌握硬式排球技术的新一代的优秀运动员,增强硬式排球运动员的后备力量,带动硬式排球更进一步的发展和完善体系,因此,软式排球是硬式排球发展的基础,更对我国今后的排球事业走上辉煌具有很大的促进作用。

3 软式排球运动在高校开展与推广的优势探讨

3.1 软式排球对身体的作用

软式排球符合大学生生理需要,更有利于促进身体素质方面的发展,大学生一般年龄在16-22岁左右,他们的身体可塑性比较强,他们的体型、肌肉等一些机能都存在明显的变化。而软式排球可以通过身体各部位的运动达到一定的运动负荷量,对身体素质方面的提高具有较好的促进功能。通过软式排球运动可使肌肉力量增强,脂肪减少,可塑造健美体型和良好的气质。以及提高和改善血液循环和新陈代谢。也可提高有机体的灵敏、身体协调、柔韧性和心肺功能。提高身体的全面发展具有促进作用。

3.2 软式排球对心理的作用

软式排球符合大学生心理需求,由于大学生正处于青春发育时期,精力充沛,兴趣广泛,接受新生事物较快,而软式排球又具有娱乐性和健身性,所以更吸引大学生参与软式排球的兴趣,此外,在运动中自主性也得到了完全的发挥,且身体也达到了很好的健身目的。消除了女大学生对传统排球那种恐惧心理障碍,并积极的参与到软式排球运动中,为大学生全面发展、增强体质提供了一种有利的途径。

3.3 贯彻“健康第一”的理念,促进软式排球在教学中的需要

高校以“健康第一”为指导思想,则体育课程教学内容主要强调健身性、娱乐性、终身性、实用性,指导学生树立“终身体育锻炼”观念。而软式排球球体柔软、重量轻、少伤害、安全性高。对于一般初学的大学生没有什么恐惧心理障碍,特别是受女生的欢迎和热爱,所以更好的激发学生的学习和兴趣,这对体育教学方面起到了促进功能。为终身体育锻炼打下良好的基础。因此,说明软式排球的可参与性强,在高校开展是非常可行的。具有很强的操作性和实用性。

3.4 教学改革与发展的需要

高校体育为了号召教学改革的政策, 对传统的体育教学模式进行了改进,学校开设了选项课教学,学生自主的选择课程和任课教师,并培养学习的兴趣和爱好,这样学生的主体性得到了完全的施展,更加体现了以学生为焦点,因此,参与的积极性、创造性、自觉性都起到了充分的展示。对体育教学起到了一定的促进作用。

3.5 软式排球运动的锻炼价值

软式排球具有健身价值,是简单易行的一种身心锻炼活动,增强身体素质,提高人体基本活动能力和对自然环境的适应能力。软式排球具有娱乐价值,可以娱乐身心,培养高尚的优良品质。对经常参加软式排球运动的人群来说,不难从他们身上可以看出参与者的快乐性和自主性都得到了完全的展示,充满了积极向上的能量。此外,参与排球运动能更好的去挖掘人的一些未知的潜能,对发展人的大脑思维具有积极的促进作用。

4 软式排球在高校开展的不足之处

4.1 师资队伍的缺乏

软式排球是一项新兴的体育运动项目,对广大高校教师来说,教学方式、技战术运用以及比赛规则都存在着陌生的感觉,其相对专业的软式排球教师是很少的,更多的由硬式排球教师转化而来授课的,很大的限制了软式排球在高校更好的开展与推广,由此也给高校开展与推广带来了很大的困难和挑战。

4.2 场地设施建设受限

高校占了一大部分是由于场地设施条件差,而场地设施是学生参与体育运动最基本的条件之一,而高校更多的是一个场地分成多个班在上课,由此,学生的活动范围受到限制,且学生锻炼过程中相互受到一定的干扰,对体育活动的正常进行受到了比较重的影响。限制了软式排球的进一步更好的发展。

4.3 高校有关领导对体育教学重视程度还需完善

访谈中,占据一大部分的体育教师反映,学校有关领导对体育教学方面关心程度不够,不重视体育在校园里的开展与推广,学校领导对教师的健身和学生的健康问题上不够关心和重视,对于软式排球在校园里面的开展更没起到推动作用,态度不够明确,没有意识到大学生体质的重要性。不能为老师和学生提供良好的环境和运动条件。

4.4 高校软式排球发展的形势不均衡

在经济比较发达的地区,软式排球已经得到了很好的开展,对于学校经济条件好有利于排球在校园开展和推广,但相对于比较贫困的地区,经济条件达不到开设软式排球要求,目前,还是处于最初的位置,没有在高校开设软式排球课程,更没在学生强身健体和全面发展的阶段提供一种有效的锻炼途径。

5 结论与建议

5.1 结论

软式排球具有球体柔软、基本动作和规则简单易行的特点,且安全性好,场地不受限制,具有观赏性和趣味性,深受高校大学生的青睐和欢迎。

国家和政府对开展软式排球的高度重视,对软式排球在高校更好的开展与推广提供了最有力的政策保证,对排球今后更好的发展指明了方向。

在高校体育课排球教学中,软式排球成为了女大学生积极主动自愿参加的一项运动项目,消除了她们学习之前对排球的恐惧心理障碍。在业余时间软式排球也成为了她们体育锻炼的一个活动内容。

高校在公共体育课上开展软式排球的条件已具备,可以充分的利用资源去发展和推广软式排球运动项目。

5.2 建议

建立高校高水平的师资队伍,拥有更专业的理论和技术知识,积累软式排球的教学经验,对高校公共体育课开设软式排球课程提供了有力的保证。

转变学校领导观念,引起对大学生全面发展的高度重视的同时,也要了解学生参与体育锻炼的情况,对师生多一些人文关怀,改变领导只重视文化课在学校的发展,轻视体育教学的观念,所以,加强领导意识、改变领导观念是非常重要的。

在高校多培养热爱排球的人群,建立学生软式排球协会,吸引更多的大学生加入排球协会,多开展校园排球活动。丰富业余文化生活,做好排球的宣传工作,发挥其积极作用,并有专业老师指导和安排训练的合理性和科学性。促进学生参与排球的积极主动性。让学生在运动中的自主性得到完全的发挥。

国家和有关政府对偏远地区高校应引起高度重视,在财力、物力、招生方面给与一定的政策扶持,多支援一些有经验的排球教师到偏远地区去支教,多传授最新的体育知识,国家资助贫困地区高校的场地设施建设。对现有场地加以改造,推动软式排球在高校的发展,提高和改善偏远地区学校开设软式排球的条件状况,然后再加以开展和推广。对我国排球事业的发展具有很大的促进作用。

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