浅谈高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略

宋雷

摘 要：分析了高中体育教学现状，并总结造成学生缺乏终身体育意识的原因。重点探讨了培养学生终身体育意识的有效策略，提出创造良好教学环境、科学开展体育锻炼等方法，可帮助学生缓解日常生活中的压力，保持身体健康，更好地投入到学习中。

关键词：高中体育；体育教学；体育意识

一、高中终身体育意识的现状

高中体育教学局限于课堂知识的传授，学生主观思想中体育意识并没有形成，体育不单是一门学科，更是增强学生体质的有效途径。据调查结果显示，有超过70%的学生在日常生活中缺少体育锻炼，并且在校期间的体育项目也有部分学生以身体状况差为原由而拒绝参加。缺乏终身体育意识并不只是学生单方面的原因，更体现在教师方面，教师在授课过程中将重点放在技能掌握方面，过于急迫地追求短期成绩，并没有让学生真正喜欢体育锻炼。

除以上原因外，还有高中生面临的压力较大，大量学习任务需要完成，少数空闲时间也要用来休息，体育锻炼便被忽略。体育锻炼终身意识的培养需要坚持，这也正是多数学生所缺少的，解决这一问题需要学生与教师的共同努力。

二、培养学生终身体育意识的策略

在日常體育教学中，应加强体育意识的培养，使学生真正喜欢运动，在锻炼中体会运动的快乐。这一任务的艰巨性可想而知，在培养过程中一定要坚持不懈，并积极与学生沟通，出现消极思想时要及时疏导。终身体育意识最重要的是生活习惯的养成，教学内容要因人而异，可根据不同学生的体质情况制订健身计划，使学生通过锻炼来缓解学习中产生的压力。任何体育锻炼都要通过科学方法来进行，不可为追求高效而盲目增加强度，一旦对学生身体造成损伤就很难恢复。良好的教学环境可以提高学生对体育的兴趣，实现培养终身体育意识的目的。良好的体育教学环境，需要教师根据学生的年龄特点，改善体育课程的教学内容，吸引学生的学习兴趣，提高学生的学习热情。可以开展体育知识讲座和体育知识竞赛等活动，让学生自主参加，应用自己的体育知识，加深记忆，深刻理解终身体育的作用。

总之，在体育教学中创造良好的体育学习环境，可以有效地提高学生的学习热情，调动学生的积极性和主观能动性，提高体育教学质量和水平，促进学生终身体育意识的形成。

参考文献：

[1]姚永红，黄军平.高中体育教学中培养学生终身意识的对策探讨[J].家教世界，2013，28（06）：56-57.

[2]丰小军.高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略探析[J].新校园：理论版，2013，36（05）：48-49.

编辑 韩 晓