当代大学生体质健康的现状与分析

田文乾　焦安村

摘 要：目前，我国约有两千五百多万大学生。据有关数据证明，我国部分地区的中小学生龋齿患病率多达百分之五十，近视发病率也较高，排世界第二位，随着阶段性学习的推移，小学、中学、高中、大学近视发病率都是呈递增趋势。形势非常严峻。大学生是祖国未来的建设者，国家栋梁之才。他们的健康体质水平直接关系到祖国未来及民族兴旺。如今中国加入WTO多年，作为世界经济贸易的一员，全世界经济实的竞争归根结底是科技的竞争、人才的比拼。而大学是国家人才素质培养基地。了解当代大学生的体质健康问题具有紧迫性与重要性。因此对当代大学生体质健康的调查与分析有重大意义。

关键词：体质 健康 现状 环境

中图分类号：G80 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2015）07（c）-0232-02

随着社会进步科技的发展，人们各方面精神物质生活得到翻天覆地的变化，然而给人们精神生活带来的却是活动量的缺乏与懒惰。在家有电脑，出门有手机。刚踏入大学校门的新生也终于释放出高考前的压力与痛苦，左手提电脑右手握手机前来大学报到。这就意味着他们要跨入科技生活。旧社会中国人被称之为东亚病夫，一提东亚病夫人们马上连想到那种面黄肌瘦的东亚病夫，那是国破所造成的，人们连基本温饱都解决不了，更何况营养。然而现在呢？现在就有人称为白白胖胖的东亚病夫了。国破被称之为东亚病夫，为什么国强还被称为东亚病夫呢？旧中国国人的头都是低着的，好不容易新中国成立了，人们从此以后站起来了，但现在一个乔布斯又重新把我们的头低下了。从猿古人进化到人类，由弯背好不容易通过我们的劳动，通过智慧把腰直起来，现在科技时代，电脑又把重新我们还原到弯背时代。

1 大学生体质健康现状

2013年11月， 浙江省教育厅向社会公布了2012年度新生体质健康测试数据。数据显示，肥胖和超重的学生比例呈上升趋势，并逐年增长，2012年是近五年来最高值 ，同时新大学生体质健康水平也不平衡，高校的新生体质健康测试总成绩平均值为71.20优秀率仅仅为2.38% 比2011年提高了1.33个百分点， 柔韧、力量类项目及800米、1000米的耐力项目成绩处于近几年来的最低值， 柔韧、力量和爆发性项目明显下降，800米、1000米的耐力项目基本保持平衡， 虽然比2007年的最低值有所改观但不容乐观。2012年北大新生军训期间看病或因身体不舒服请假高达5000多人次，特别是军训初期，由于身体素质导致晕倒的很多。 2014年浙江某高校一名新生，在男生1000米测试中休克致死。

每年我院都对新生进行体质测试，从测试情况来看女生800米，男生1000米跑下来休克的很多。女生标准仰卧起坐一个也做不起来也不少，男生标准引起向上一个都拉不上去的也大有人在。学校运动会上除了几个体育专业的风采，一般普通学生很难进入决赛，即使进入决赛成绩也很差。现在女大学生只注重节食减肥，不注重运动减肥，喜欢自己被保护的感觉，不想着靠自己改变现状。喜欢被疼爱，不喜欢靠自己努力去争取。她们唯一的运动就是逛街。男生则是抱着个电脑一玩一就是整天，吃饭时间都没有，一点生活规律都没有，更何况运动了。

2 当代大学生体质健康的成因分析

大学生是社会团体重要的组成部分，将来是国家的重要支柱， 其健康问题既有自身原因又有社会根源。浙江省学生体质健康研究中心专家黄滨认为： “ 现代科技发达了， 很多事情都由机器操作完成， 真正需要动手的地方不多， 加上其他各种原因， 身体活动的时间比以往少很多。 ”该文就当代大学生的体育运动的意识进行深入地分析，造成当代大学生体质现状以及运动习惯的原因主要有以下几方面。

（1） 从小就没养成身体锻炼意识与习惯。家长只注重孩子学习成绩及营养的补给，学校一样不注重体育课的课时与质量，很多高中为了升学率的提高，体育课都取消了。加上国内高考的紧张压力，根本无暇顾及身体的锻炼。偏远山区学校体育课的硬件设施根本达不到。8月份参加山东省高等职业院校体育教师省级培训。北京体育大学教授姚蕾老师的“构建和谐校园体育环境，促进学校体育可持续发展”中讲出：他曾经带的一个学生，在中小学阶段竟然不知道篮球是个什么东西。这充分说明在不发达、信息闭塞的偏远地区的体育活动基本没有。即使配备体育老师，上体育课顶多也就是个跑跑步，自由活动。以至于考上大学以后继续延续中学时代的运动习惯，根本就没有意识锻炼身体。

（2）大学生运动意识淡薄。中学时代由于紧张的升学压力，凡是与学习无关的，或是影响学习成绩的各项娱乐休闲活动几乎没有。考上大学以后， 没了升学的压力，让学生处在半社会半校园状态。谈恋爱、同学聚会，电脑网络游戏，购物，KTV唱歌等娱乐活动也让大学生的体育活动少之又少。能找时间打打篮球、跑跑步、健身等体育运动的男生几乎很少，女生更是没有感兴趣性的运动项目，体育运动几乎没有，唯一的运动方式就是逛街了。

（3）大学生不规律的生活习惯。了解得知很多大学生进入大学后，生活纪律自由散漫以及不良的生活习惯，有的大学生甚至抽烟喝酒。生活没有规律性，生物钟颠倒，有些时候直到凌晨两三点睡觉，到了第二天中午才起床，旷课事情时有发生。又加上现在是网络时代，智能手机越来越便宜，到处都是WiFi，学生没事就可以随身拿出个手机上上网，玩玩微信。宿舍、教室、图书馆等场所到处可见这种现象。以至于宅男宅女比例明显增多，手机、网络几乎占了他们课外生活的全部。以至于缺少必要的运动时间，这都是造成当代大学生体质健康重要因素。

4、体育课程安排不合理。活动量相对来说较少，虽然开设了比较全面的体育项目，但往往运动负荷，肺活量到不到要求。大二的时候有些专业开始实训，即使开体育选修课，往往有实训实习的学生也不能按时到校上课。体育补考体制监管松懈，只要人能到，补考就能过。学生也不重视，教师也处于同情心理，逐渐形成恶性循环。场馆器械缺乏导致寒冷的冬天，严酷的夏天就不能有效调动起学生的积极性，如果想活动全凭自己的兴趣爱好。

3 建议

3.1 提高师资队伍全面能力发展

加强教师业务能力提高，要与时俱进，不断完善知识结构、能力结构。在新课程改革的前提下，在原来的基础上要改革思路，创新教学。同时体育课要开设兴趣性强、活动量适中的体育项目，对于新兴起的体育项目要及时引进并开课。同时要加大场馆器械投入，给学生营造安全舒适的运动环境，基本的体育课要保证学生有舒适的地方进行运动锻炼。

3.2 培养学生刻苦奋斗的精神

首先要建立和谐的师生关系，尊重学生的主体意识，这样有利于开展课堂教学，体育课并不是单纯体育项目内容枯燥的讲解示范，要利用课间休息时间与学生多沟通交流，要培养学生运动训练的自觉性。通过故事例子来提高学生刻苦奋斗的毅力精神，最终养成终身体育意识。

参考文献

[1] 刘唯娜.对90后女大学生体质健康状况的调查与研究[J].才智，2013（20）：12-13.

[2] 蔡瑞金.中国国家学生体质健康标准与美国最佳体适能标准比较研究[J]成都体育学院学报，2011（04）：91-94.

[3] 李海峰.从学校体育角度分析影响大学生体质健康的因素[J].吉林体育学院学报，2008（03）：29-30.

[4] 卢志勇.袁小武.大学生体质健康下降原因的初探[J].宜春学院学报（自然科学），2006（02）：134-136.