“双子模型”理论在乒乓球运动员竞技能力发展中的应用

2015-11-11房文宇

少年体育训练 2015年9期

关键词：双子发球乒乓球

房文宇

（北京体育大学教育学院，北京 100084）

“双子模型”理论在乒乓球运动员竞技能力发展中的应用

房文宇

（北京体育大学教育学院，北京 100084）

1　规则的改变对运动员竞技能力的新要求

进入21世纪以来，随着国际乒联对乒乓球运动规则的几次重大改革，分别是21分制变11分制、少球变大球、无遮挡发球、无机胶水、塑料球的使用。这些规则的改变使得本来已经发展到成熟期的乒乓球运动有了新的变化，也让更多的外国运动员看到了挑战中国乒乓球的霸主地位的希望。竞技能力即指运动员的参赛能力。由具有不同表现形式体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合地表现于专项竞技能力的过程之中。依据项群理论，乒乓球运动属于技能类隔网对抗性项群，其竞技能力也有项目自身的特点（表1）。运动员的技战术水平是运动员整体竞技能力水平的决定因素；体能因素是运动员进行长时间训练以及参加高强度比赛的基础；心理因素是运动员在比赛中正常发挥技战术水平、顽强拼搏的重要保证；智能因素是运动员学习技术动作、领会教练员意图、提高自身整体竞技能力的重要保证。规则的改变对乒乓球运动员的竞技能力水平提出了新的要求。

1.1 规则的改变对体能的要求

大球的使用，使击球的速度降低了13%，旋转也有所减弱。这要求运动员通过提高力量素质保证击球质量；同时，还要提高移动速度，以扩大进攻范围。典型的例子是前大满贯得主孔令辉，虽然具备全面的技术稳定的心理和丰富的比赛经验，但是由于年龄的增加以及力量、速度素质方面的不足，从而逐渐被年青一代选手所超越。

1.2 规则的改变对技术能力的要求

大球和无机胶水的使用降低了球速，无遮挡发球降低了发球威力，这使得我国曾经的主要打法类型——直拍快攻打法走到了尽头，而直拍、横拍弧圈结合快攻打法进一步巩固了它主流打法的地位。前大满贯得主刘国梁成为了这两项规则改变之后的最大受害者，众所周知，他的优势正是在发球的变化以及快速的及球节奏，规则的改变使得他的优势无法发挥。但随着直拍横打技术的发展、反手台内拧拉技术的出现以及运动员中远台对拉能力的提升也使得乒乓球运动向着“强上手、强转换”的方向发展，增加了回合球的同时，也提升了这些运动的观赏性。

1.3 规则的改变对战术能力的要求

每局11分制，两分轮换一次发球，使得运动员的发球战术受到了很大的限制，很难对自己的发球轮进行精心的布局，这要求运动员要进一步提高发球战术的有效性，并且要提升接发球和第四版衔接的战术能力。大球的使用，使得运动员在准备战术的时候不能仅仅只准备一三板或者二四板战术，而要在往下想到第五板或者第六板的衔接，发球抢攻战术也更多的是要为后面的想吃赢得主动的一种手段。典型的例子是善于发球抢攻的选手，比如马琳、柳承敏逐渐失去了竞争能力，因为对方一旦突破了他们的发球抢攻环节或者直接破坏此环节，他们就会陷入被动，很难得分。

表1　乒乓球竞技能力构成要素一览表

1.4 规则的改变对心理能力的要求

每局实行11分制的规则，大大缩短了每局比赛的进程。这一方面要求运动员必须正常和每局比赛中尽快进入比赛状态；另一方面，由于关键分的增加，要求运动员具有较强地处理关键球的能力。这都对运动员的心理调节和控制能力提出的更高的要求。典型的例子就是在规则修改后的第一届奥运会（雅典奥运会）的男单决赛中，韩国选手柳承敏运用凶狠的搏杀战术以及放手一搏的心态，战胜了此前连续9次战胜自己的中国选手王皓。

1.5 规则的改变对运动智能的要求

一个运动员的运动智能的发展对运动员其他竞技能力的影响是潜移默化的。对体能训练的重视，建立新的技术动力定型，转变战术指导思想，比赛中尽快进入比赛状态、调节心理压力等都对运动员的运动智能提出了要求。

2　“双子模型”理论在乒乓球运动员竞技能力发展中的应用

2.1 “双子模型”的建立

根本勇（日本，1985）把经济学界的“木桶模型”引入到运动训练领域，用于解释运动训练内容的相互关系。“木桶模型”将运动员的竞技能力看做一个整体，认为运动员必须均衡地发展各项子能力。该模型的的重心在于“补短”，即找出运动员在训练和比赛中的不足，在训练中对其进行弥补和提升。

刘大庆和田麦久（1997）研究认为，“运动员个体竞技能力的各个构成因素的发展大都呈不均衡状态”，呈现非衡结构特征。不仅如此，在这一非衡结构中，优势要素能够在一定条件下对弱势要素予以补偿，这就是非衡结构的补偿机制。这也是“积木模型”设计的原理，即运动员竞技能力中的优势因素（比较大的积木），可以弥补弱势因素（比较少的积木）的空间，使得运动员竞技能力的整体水平（积木的整体体积）保持不变。在不同的运动项目中，每项竞技子能力内部也存在这种非均衡发展的情况。在日常训练中，我们将这种训练取向称之为“扬长”。

田麦久（2007）吸取了运动员竞技能力“木桶模型”和“积木模型”的优势，将其组合到一起，形成了既强调竞技能力各因素互补性、整体性、整合性与内部可迁移性，又注重外部“扰动”的“复合”结构的“双子模型”（图1）。“双子模型”用多向的视角去解读运动员竞技能力各要素之间的组合关系，为我们科学诊断运动员竞技能力状态并进行有针对性的训练提供科学依据。运用“双子模型”的理论和指标解析，可以帮助教练员有选择性地进行训练，从而高效地提升运动员的整体竞技能力水平（图1）。

图1　运动员竞技能力结构的“双子模型”

2.2 “双子模型”给乒乓球运动员竞技能力发展带来的思考

随着乒乓球运动的不断发展和规则的改变，运动员要想在比赛中取得胜利，仅仅依靠技战术能力是不够的。运动员的五项竞技子能力需要相对均衡的发展，不能有哪一项子竞技能力存在明显的“短板”。在各项子竞技能力相对均衡发展的基础上，运动员的技战术能力的发挥才有了保证。所以，在日常的训练中教练员在继续提升运动员的技战术能力的同时，还要进行专项体能的练习，特别是力量素质的练习。还要根据运动员的个性心理特征，通过有针对性的指导和加强运动员自身的学习，提升运动员在比赛过程中调节心理压力的能力。

每一项竞技能力的内部还有一些细分的子竞技能力，比如体能中的运动素质就包括了力量、速度、耐力等。而这些子竞技能力的发展也有与整体竞技能力发展相似的特点，即整体均衡，局部突出。以技能为例，高水平运动员的需要熟练掌握每一项技术，特别是主要技术、控制技术和结合技术。前男子大满贯得主孔令辉，在技术能力上，就是一个典型的均衡发展的例子。在比赛中，他虽然缺乏一招制胜的技术手段，但是同样也没有明显的漏洞，使得对手在比赛中很难找到突破口。新科世锦赛冠军马龙也有着技术全面的特点，他更多是运用连续的“组合拳”战胜对手。同时，可以允许运动员存在相对薄弱的技术，但并不代表这项技术弱到不堪一击的地步，而是跟自身的其他技术或者跟他同一级别的对手相比稍有不足，而这一不足可以由他的特长技术能够对其进行弥补。例如，三届世锦赛男子单打冠军得主王励勤，他的反手攻球是整个技术体系中相对薄弱的环节，但是由于他出色的正手技术和相持技术，在一定程度上弥补了反手的不足。在其他竞技能力内部也存在这种均衡与互补的关系，这种“全面发展、突出优势”竞技能力发展模式也是现代乒乓球运动发展的方向。

在日常的训练中，教练员还要根据运动员具体情况，有针对性的安排训练计划。对于比赛经验丰富的老运动员，由于常年的积累，自身的竞技能力基本处于稳定的阶段，可以根据近期比赛中出现的问题，有针对性加强。对于正处于上升期的年轻运动员，要全面发展其竞技能力，并结合自身条件，逐渐建立自己的特长。