大学生体质健康的现状与对策研究①

王兴建

（聊城大学体育学院　山东聊城　252000）

大学生体质健康的现状与对策研究①

王兴建

（聊城大学体育学院山东聊城252000）

为了更好的增强大学生身体健康这一指标，学校采取具有针对性的提高教师的教学水平和学生的锻炼水平。通过对学生的身体形态、身体素质和机能等方面进行比较分析，以求对我校学生的体质健康现状及存在的相关问题，得出具有针对性的结论并给予相对应的建议，为学校进一步贯彻“健康第一”的指导思想，实施教育部、国家体育总局制定的《学生体质健康标准（试行方案）》提供可参考的依据。

大学生 体质健康现状对策

1985年到2008年的5次全国学生体质健康调研显示，随着我国经济持续发展、社会的稳定，我国当代大学生的身体健康水平有了明显的提高，但同时随着生活水平的提高，影响大学生体质方面的问题也越来越多，越来越严重。掌握在校大学生体质健康水平的状况、分析影响大学生体质健康状况的因素，是为了增强学生们的身体素质，提高学生们的体质健康水平。通过对济南大学学生体质的研究分析，可以为大学体育教育的改革与发展提供参考和借鉴。

表1　2010—2014年济南大学男生身体形态、机能状况

表2　2010—2014年济南大学女生身体形态、机能状况

表3　2010—2014年济南大学学生体质变化值比较

1　研究对象和方法

1.1研究对象

参加体质健康测试的济南大学2010—2014年部分在校大学生。其中2010年男生1 000人，女生1 036人；2011年男生965人，女生864人；2012年男生867人，女生872人；2013年男生846人，女生822人；2014年男生983人，女生1023人。测试项目有：身高、体重、胸围、肺活量、50 m跑、立定跳远、引体向上/仰卧起坐、男1000 m、女800 m等。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

通过中国知网、济南大学图书馆和山东师范大学图书馆进行文献的收集工作，根据论文研究的需要，查阅大量文献，了解了体质研究的现状、发展趋势、影响因素等，目的是解决济南大学学生体质问题。

1.2.2数理统计法

通过整理济南大学2010—2014年度每届大二学生体质测试的结果，进行数理统计分析。统计过程运用Excel 2003等软件进行数据的准确的统计分析。

1.2.3访谈法

对济南大学、山东大学、山东师范大学、齐鲁工业大学等多所院校的近二十余名体育专家老师的面谈和电话交流，诸位老师为该文提供宝贵意见。

1.2.4问卷调查法

利用课余时间在校园八食前的广场中随机发放调查问卷，现场进行调查问卷的填写并现场回收。此次调查问卷共发放150份，有效问卷142份，其中男生68人，女生74人，有效回收率94.7%。

2　结果与分析

2.12010—2014年济南大学男生体质发展状况

2.1.1身体形态

根据表1可以看出，该校男生的身高近几年呈现增长趋势，且离散程度也越来越小，说明现在的学生随着经济条件的提高，营养水平也越来越好，由此导致了身高不同程度的增长；而胸围近几年变化不大，差异没有显著性。

2.1.2身体机能

男生肺活量总体是先降后升。由表1明显可以看出，从2010到2012这3年，男生肺活量均值逐年下降，但2103及2104两年肺活量均值又有大幅上升，且这几年离散程度相差不大，说明近两年该校男生的身体机能有所提高。

2.22010—2014年济南大学女生体质发展状况

2.2.1身体形态

从表2可以看出，该校女生身高总体呈现增长趋势，但幅度不大，且标准差差异不大。体重方面跟男生相同，呈现增长趋势，但离散程度越来越大。胸围近几年变化不大，差异没有显著性。

2.2.2身体机能

该校女生的肺活量总体呈上升趋势，且增长幅度较大。从表2可以看出，标准差也越来越小，说明离散程度越来越集中。这一数据说明该校女生的身体机能有所提高。

2.32010—2014年济南大学学生体质健康发展的变化趋势

2.3.12010—2014年济南大学男生体质健康发展的变化趋势

从表3可以明显看出，5年来，在身体形态方面，该校男生平均身高增长了1.1 cm，体重增加了1.8 kg，胸围增加了0.8 cm，差异具有显著性。在身体机能以及素质这一方面，肺活量增加263.4，平均每年增长52.68，差异具有显著性意义。

2.3.22010—2014年济南大学女生体质健康发展的变化趋势

由表3可以看出，5年来，该校女生身高增高0.3 cm，体重增长1.6 kg，且呈现逐步增长的趋势，差异具有显著性意义。肺活量呈现了明显的增长趋势，5年间共增长了203.7，平均每年增长40.74，具有非常显著性差异。

3　结论及建议

3.1结论

（1）2010—2014年5年间，济南大学学生在身高、体重及胸围发育方面较为乐观，其中以体重的发育最为明显，该校学生身体形态发育有一定幅度的提高。

（2）身体机能方面，该校学生的肺活量逐年提高，正朝着越来越好的趋势发展。

（3）该校学生体质健康总体状况较为乐观，从2010—2014年，除了男生的立定跳远外，其他项目都有了不同程度的提高。但从数据显示来看，体重一项的离散程度越来越大，这也意味着学生中肥胖者和营养不良者越来越多，这是一个不容忽视的问题。

3.2建议

（1）大力推广该校的课外体育锻炼活动，通过课外体育锻炼活动，培养学生养成良好的锻炼习惯。

（2）加强健康教育的宣传，引导学生养成早睡早起等良好的生活方式。

（3）完善体育课程改革制度，制定成套的从新生入学到大二结束完整的体育课程。效仿高中课程标准，将体育课程分为几个模块，规定学生必修模块。

（4）提高体育老师自身的素质，加强对学生体育锻炼的指导，激发学生对体育锻炼的兴趣，养成终生体育的习惯。

［1］徐元玉，翟芳，周烈.当代大学生健康状况的调查与分析［J］.安徽体育科技，2006，3（2）：68-71.

［2］何永超.对北京市大学生体质状况的研究与分析［J］.中国体育科技，2002，5（9）：51-52.

［3］米艳，张晖.当代大学生健康状况分析［J］.首都体育学院学报，2002，4（4）：80-81.

［4］田彤.济南大学学生体质与健康现状及对策研究［D］.山东师范大学，2010.

Research on the Current Situation and Countermeasures of College Students＇Physical Fitness

Wang Xingjian
（School of Physical education，Liaocheng Unirversity，Liaocheng Shandong，252000，China）

In order to better enhance the index of college students' physical health，the school take targeted to improve teachers' teaching level and students'exercise level.To student's body shape，physical quality，and functional aspects such as comparative analysis，the students of our school's physical health status and related problems，targeted conclusions and gives the corresponding suggestion，for schools to further implement the "health first" guiding ideology，the implementation of the ministry of education，the state general administration of sports of the students physical health standard（trial）"provides the basis for reference.

Colege students；Physical health；Currengt situation；Countemeasures

G80-32

A

2095-2813（2015）12（c）-0104-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.36.104

王兴建（1989，2—），男，山东聊城人，聊城大学体育学院研究生，研究方向：社会体育指导。