现代足球后腰的核心作用和技术分析

康喜来，王水亮，刘维维

现代足球后腰的核心作用和技术分析

康喜来，王水亮，刘维维

运用文献资料法、录像观察法、数理统计法、对比分析法对后腰的核心作用和技术进行了阐述与分析，为足球教学提供理论参考。

足球后腰；核心作用；技术分析

现代足球的发展趋势就是节奏的加快、对抗激烈和多种战术组合使用，以及各支球队对防守的重视。作为球队的后防核心，后腰是一支球队不可或缺的角色，也是一个将现代足球涵义诠释得淋漓尽致的载体。后腰是足球历史变迁和发展的缩影，也是战术改革和创新的见证。他们是足球场上一个特殊的群体，没有后腰就不会有攻守平衡，没有后腰就没有中场控制，没有后腰的足球是没有技术含量的，后腰在足球场上是必不可少的。不同类型的后腰它的作用也不同，无论什么类型的后腰它在球队中的作用都是显而易见的。

1　研究对象与方法

1.1研究对象

以近几年的西甲、意甲、英超、德甲联赛为对象。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

通过中国期刊数据库与中国知网查阅关于足球后腰的相关文章。

1.2.2录像观察法

对录像观察得到的数据进行分类、归纳、整理并进行统计学处理。根据研究的目的和任务，参照有关期刊文献对后腰进行研究。

1.2.3数理统计法

对西甲、意甲、德甲、英超联赛的比赛数据进行统计。

1.2.4对比分析法

观看西甲、意甲、英超、德甲联赛的比赛，对后腰的不同数据进行对比分析。

2　结果与分析

2.1后腰的核心作用

2.1.1足球后腰的概念

后腰，顾名思义，一者属于“腰”，二者属于腰的“靠后”位置。向前则串联本方的攻击型角色，包括前腰、边锋、前锋，向后则直接关联本方防守型角色，包括中后卫、边后卫、门将。所以，后腰角色的定位在于防守时保护大禁区外延，与边后卫、中后卫一起串联防守，进攻时则作为后方推动角色，随时准备冲上去或折返参与防守［1］。后腰是指比较靠后的中前卫，位于中后卫前面，主要任务是协助球队防守，同时球队阵型攻防转换的关键位置。

2.1.2后腰的重要性

在足球场上流行着这样一句话，缺什么不能缺腰。的确是这样，在球场上一支球队就是一个整体，哪个环节出了问题都不行。特别是腰，因为它是连接前与后，上与下的关键的位置。它是一支球队的中枢神经，是球队进攻的发起者，是防守时后卫前面的一堵墙［2］。随着现代足球节奏的加快和多种战术的组合使用，以及各支球队对防守的重视，后腰在比赛中的作用越显突出。一直以来后腰的特点是身体强壮、防守凶猛。但随着现代足球的快速发展，越来越多的教练意识到后腰的重要性，更意识到后腰不仅是防守屏障，还是进攻组织者，他要有开阔的视野，出色的传球脚法，聪明的头脑和领袖气质。他的跑动应该覆盖全场，应该每一脚传球都有很强的穿透力，而不是死守在后场，一拿球就传给离他最近的人。后腰位于球队阵形的攻防转换的关键位置，因此在整个球队战术体系中是非常重要的一环。

2.1.3后腰的类型

1）技术型后腰。纯技术型的后腰比较多见，以巴塞罗那队的布斯克茨、皇家马德里队的阿隆索、曼城队的亚亚-图雷为代表。在各自的联赛中他们都是球队的中场核心。在比赛中，除了流畅的配合，无论是进攻或者防守，他们都保持着非常好的整体阵型，无论是演绎整体进攻或者区域进攻都打得有声有色。布斯克茨的中场控制能力再加上队友出色技术的配合和策应，这就是为什么他们能够自始至终掌控比赛的原因［3］。皇家马德里则更多的用到快速反击的战术打法，阿隆索的每一次拿球都能够第一时间面对进攻方向做出决策，他拿球的转身能力和摆脱技术能力都是每一次防守反击必胜的法宝。亚亚-图雷拥有非常强壮的身体，能够进行大面积防守，虽然身材高大，但是他有着不错的技术和良好的大局观，作为曼城队的中场组织核心，在2011-2012赛季帮助球队夺得阔别44年的联赛冠军。技术型后腰要通过传球来控制比赛节奏，因此，他们需要具备精准的传球能力，包括短传和长传。

表1　2011-2012赛季西甲、英超联赛

表1可以看出作为技术型后腰的布斯克茨、阿隆索和亚亚-图雷在2011-2012赛季他们的传球成功率分别为90.6%、85.4%、87.6%。由此可见他们在自己球队比赛中占据核心地位。

2）强力型后腰。强力型后腰的作用定性为抢截、控制和组织，但有时候后腰并不是直接断球，而是通过凶狠的拼抢压迫对手，逼迫对方犯错，对手往往在这种高压下传球、带球屡屡出错，这更体现了强力后腰的重要性。忽视了身体对抗的后腰，在某些时候会成为被对手击败的通道和捷径，缺乏力度，缺少震慑力，或有胆无识，有勇无谋的后腰，都不能成为强力后腰的代表。

在英格兰，球队队型大多是442中场平行站位，虽然看起来后腰站位和其他3个中场很平衡，但在比赛中至少有一后腰拖在球队后面主要负责防守，保护本队两个中卫，或者在中卫压上后就直接担当中卫的角色［4］。曼联的卡里克身材高大，奔跑范围广，位置感很好，在场上覆盖面较大，是后防线前的屏障。另外，卡里克的传球能力非常出色，在脚下控球时有难得的冷静，有一脚直传防线身后、制造杀机的妙传。在意甲，罗马队则有一个让他们骄傲的德罗西，他能攻善守、抢断凶狠、视野开阔、传球精准、能攻善守，他的稳定是球队的保证，也是最终夺冠与否的关键。在德甲，多特蒙德队的凯尔以一个惊艳的赛季向全世界证明了自己的能力。作为全队精神领袖的凯尔一改往年伤病缠身的低迷，踢出一个完美的赛季。作为球队后腰，他防守凶悍、进攻犀利，做到了真正的攻守俱佳。

表2　2011-2012赛季意甲、英超、德甲联赛

表2可以看出作为强力型后腰的德罗西、卡里克和凯尔在2011-2012赛季他们的抢断成功率分别为73.1%、68.1%、69.4%。他们3人为自己球队的胜利立下了汗马功劳。

3）互补型后腰。在由防转攻中，本队必须要有一定的拿球时间，否则整支球队就难以形成好的阵型和进攻态势。反击中要想形成有效进攻就必须通过组织，球在中场组织后要策划有效的进攻，要传出有威胁的球，就必须要快、狠、准。所以一个身体强壮、防守凶悍、拦截能力超强的后腰加一个有技术、有组织、意识出色的后腰，则是球队最理想的配置。

表3　2011-2012赛季西甲联赛、2009～2010赛季意甲联赛

在西甲，巴塞罗那队有哈维和布斯克茨的组合，出色的技术和紧凑的队型体现了无处不在的优势，这种优势无论是在全场或者局部都非常明显的。而皇家马德里队则有阿隆索和赫迪拉构成的中场屏障，不仅在中场拦截表现出色，更难能可贵的是在进攻中发挥的作用。而AC米兰有加图索和皮尔洛的组合，加图索的粗鲁有目共睹，拦、抢、铲、缠、摔等，专门干对方球员最讨厌最害怕的事情。而皮尔洛则技术、组织、意识兼备。他们完美互补是整支球队取得成功的关键［5］。

表3可以看出，作为互补型后腰，在2011-2012赛季西甲联赛皇家马德里队的阿隆索和赫迪拉为例，抢断成功率分别为76.7%、70.6%，传球成功率为85.4%、85.2%。他们是足球场上典型的互补型后腰，在足球场上的优势是显而易见的。

2.2后腰的技术分析

2.2.1身体素质

身体素质对一名职业足球运动员来说极其重要。身体素质不好的球员其受伤几率就要相对高一些，而后腰这一位置就要求球员要时刻处于一种紧张的拼抢状态，身体素质不佳就根本就无法胜任这个位置。后腰不需要太高的身高，但一定要有强壮的身体，否则在激烈的拼抢对抗中难以占据上风。后腰在比赛过程中始终处在一种持续奔跑的状态中，经常要做横向和纵向的折返跑，这对于一个球员的体能状况尤其是耐力是一种严格的考验。每场比赛平均下来也可以达到12 000m，没有足够的耐力是无法完成这么长的跑动距离的。因此作为后腰球员必须具备良好的体能［6］。

2.2.2技术方面

1）传球。现代足球对于后腰的传球水准的要求是越来越高了，一个不会传球的后腰是没有哪个主教练有信心使用的。不过也无法苛求他的传球像手术刀一样可以撕开对手的防线，毕竟后腰不是始终冲杀在进攻的第一线，而他的长传能力显然要比短传能力的要求要高。

2）远射。远射也是目前后腰球员必修的课程之一，目前世界足坛比较出色的后腰都有一手远射的功夫，虽然不过多的参与球队的进攻，但在对方铁桶阵前打不开局面的时候，远射往往也是打开比赛僵局的一个重要手段。

3）盯人。后腰的盯人要求与其它位置的不大相同，这一位置的盯人要求的是“逼”而不是“粘”。主要是对对方的有球球员进行盯防，这种盯防是在自己的防区内进行的，换句话说，无论对方的拿球进攻球员是哪个位置上的，只要进入了盯人防区就由后腰负责盯防。在盯对方球员时要注意自己不能失位，一旦失位那对于本方整体防守来讲是相当不利，这一点也是衡量一个后腰水平高低的重要因素［7］。其实盯人不仅仅是对于对方有球球员的盯防，还有就是对球路的盯防，在最佳时机将球抢断下来，交给队友在最快时间内寻求反击的机会，但由于盯防球路对于一个后腰本身的能力要求极高而且一旦抢断失败会造成极为不利的场上形势，因此大多数后腰对于球路的盯防所投入的精力要远远小于对于盯防拿球球员所投入的精力，更多的时候是重视人大于重视球，没有绝对的把握决不盲目的进行抢截。

4）抢断技术。抢断技术对于后腰十分重要，是所有技术环节中最为重要的。如果没有出色的抢断技术，那么在拼抢过程中肯定会有大量的犯规动作，过大的犯规动作会给对手创作过多的定位球机会［8］。另外在比赛中得到黄牌过早对于他的防守是一种限制，一旦被罚下就会使得本方陷入以少打多的被动情况。因此一个后腰的抢断技术至关重要。

2.2.3精神方面

1）团队合作意识。根据教练的战术要求，后腰在一支球队的整体平衡方面起到极其重要的作用，那么这一位置的球员团队合作意识必须要强，绝对不能有盲目的个人英雄主义行为，否则就会打乱球队的整体战术布置。历史上比较出色的后腰球员都有非常强的团队意识，而现在缺少团队意识的球员是根本无法胜任这个位置，从青少年的培养上就给了我们明确的信号。

2）战术纪律。一个好的后腰球员必须要遵守主教练的战术布置，但在具体的比赛中其实球员并不是完全按照主教练的战术布置执行战术的，还是有自我发挥的成分在里面。但与其它位置球员不同的是后腰的发挥程度是很低的，毕竟一旦自我过分的发挥就会直接影响到全队的攻守平衡。所以说，必须有极强的战术纪律性，不遵守战术纪律的后腰已经被足球的发展所淘汰了。

3）位置感。在观看比赛的时候可以发现，某个位置上球员的防守拦截能力并不出众，但却始终占据着球队位置的绝对主力位置，被主教练委以重任，那就是后腰。为什么出现这种情况，一个关键的问题就是这些球员的位置感极强，在防守过程中可以站住自己的位置从而起到保护本方后卫线的作用。关于位置感，天生的因素要大于后天培养的因素，毕竟位置感更多的要靠天赋，比赛经验对于位置感的提高作用不大。

4）意志力。这一位置对于一名球员的要求可以说是全方位的，不过主教练还是在两个水平差不多的球员中喜欢选择意志力更强的那个作为主力球员。意志力强的球员在场上的拼搏精神和永不言败的气质都能极大的鼓舞队友的士气，这点在后腰身上表现的更为明显。

5）镇定和冷静。其实镇定和冷静总体上说属于一个方面，二者有交集存在，但仔细探究也有区别，之所以把二者放到一起就是因为它们之间的联系比较紧密。作为一名合格的后腰球员，在防守过程中一定要保持镇定和冷静，不能毛躁的冒然上抢、犯规从而让本方直接处于被动的境地。其实这种毛躁一是由于防守能力的欠缺，二是性格原因，前者有提高的余地，而后者不是轻易能改变的。

6）决断力。对于一个后腰来说，判断是极其重要的。因为足球场上的进程瞬息万变，没有一个固定的格式进行发展，那就要求在最短的时间内对于场上发生的或者将要发生的情况有一个最直接的判断，从而做出相应的调整来［9］。由于位置上的特殊性，因此对于判断的要求也要比其它位置要高，如果一旦出现判断错误就会导致球队被动。同样判断正确就会使得本方在进攻占据主动地位或者是扭转被动的局面。从大量的比赛中可以发现，目前很多球队在前场就地反抢成功并迅速反击造成进球的，很大比例都是从对方后腰脚下断球成功的，因此说后腰的处理球必须果断［10］。

3　结论与建议

3.1　结论

1）现代足球比赛对抗日趋激励，作为球队的后防核心，无论进攻还是防守，后腰的作用都毋庸置疑。首先，后腰是防守的核心，它直接支撑整个球队的中场防守；其次，后腰还需要全面的技术，准确的传球、控球、护球等能力，这些能力直接影响后腰队员在球队中的核心作用。2）在其他方面，例如开阔的视野、判断球场组织等，也是影响后腰球员防守力量的因素。

3.2建议

1）技术型后腰虽然技术出色，但抢截能力一般，强力型后腰虽然能抢，但欠缺大局观和组织能力，他们都因为某些元素的欠缺而不能保证球队的稳定性，因此互补型后腰是最理想的配置，即能拦、能抢、意识出色、控制能力强，还能组织有效进攻。2）作为一名出色的后腰必须具备良好的技术、体能和心理素质，因此在后腰队员的选拔和训练中，应该考虑其全面的身体素质与技能。

［1］罗宇，杨岭，王国军.现代足球战术中双后腰打法的特点分析［J］.广州体育学院学报，2012（1）.

［2］张尧，俞建民.对现代足球比赛中组织后腰战术的研究分析［J］.内江科技，2012（3）.

［3］顾伟杰.足球双后腰与全攻全守［J］.山东体育科技，1999（2）.

［4］唐万明.浅析足球三后腰战术［D］.安徽：安庆师范学院，2005.

［5］肖万里.后腰战术解析［J］.全明星，2005（8）.

［6］晓光.欧洲七大铁后腰［J］.足球俱乐部，2002（21）.

［7］肖万里.现役后腰妖人列传［J］.全明星，2005（8）.

［8］方正宇.西班牙，百变之腰［J］.足球俱乐部，2008（1）.

［9］翻云.妙笔生腰［J］.足球俱乐部，2013（2）.

［10］张梦然.10DA中场屏障［J］.当代体育，2011（21）.

The Core Function And Technical Analysis of Modern Football Midfielder

KANG Xilai，WANG Shuiliang，LIU Weiwei

In this paper，using the method of literature，video observation，mathematical statistics，comparative analysis of the waist and the central role of technology are described and analyzed，to provide theoretical reference for the future in football teaching.

technical analysis；the core function；football midfielder

G843

A

1003-983X（2015）10-0900-03

2015-08-03

康喜来（1965-），男，河南巩义人，副教授，研究方向：体育教育训练学.

陕西师范大学体育学院，陕西 西安710119

School of Physical Education，Shaanxi Normal University，Xi'an Shaanxi，710119