浅析心理学知识在中职体育教学中的应用路径

曹晖

摘要：当前，中职体育教学中学生普遍存在动机障碍、注意障碍、记忆障碍、恐惧障碍等心理问题，教师应积极运用心理学知识培养学生的兴趣、提高自身心理素质，建立良好的师生关系、排除学生的心理障碍，从而实现当代培养人才的教育理念。

关键词：心理学;中职体育;教学;应用路径

一、目前中职体育教学中学生普遍具有的心理问题

（1）动机障碍。一般的动机障碍指的是学生认知或者期望与实际体育教学在情感上出现的偏差，一旦学生对实际体育教学出现期望或者认知较低的情况，很难激发其参与的热情与学习的积极性，不利于提高学习和开发潜能的效果;当其对实际教学的期望或者认知较高的时候，通常会使其机体过度兴奋，注意力分散，在体育运动的时候容易失控，引发潜在危险。

（2）注意障碍。

注意障碍就是通常所说的注意力不集中问题。注意障碍在体育教学中表现为两方面：一方面是从形成动作技能的规律看，在实际体育教学中学生对某个体育动作没有建立精确的内抑制，注意依然处在动作泛化时期，很难分配协调注意力，最终发展成注意障碍;另一方面，学生在开展体育活动时，因为外界因素的作用引发的内心恐惧，对体育活动产生心理恐惧，从而出现注意障碍。

（3）记忆障碍。

记忆障碍指的是识记、保持、回忆或再现过程中出现异常或者困难的现象。引发中职学生在实际体育教学过程中记忆障碍的因素通常是烦躁、焦虑、忧郁、压抑等，这些心理因素对学生的大脑记忆力有严重的影响。在实际的中职体育教学中，学生心理波动促使大脑皮层在某个不确定区域形成兴奋中心，从而对记忆中枢产生抑制作用，以致学生对之前非常熟悉的技能和知识记不起来。

（4）恐惧障碍。

恐惧障碍在体育教学中是单纯性的，其实质是对体育动作的惧怕心理。学生在存在难度或有受伤风险的体育运动项目中因为自我保护心理引发的恐惧与抵制。如跨栏动作，很多学生因为担心被栏架绊倒而出现了恐惧心理，从而在进行此体育活动时出现心理抵制和焦虑，不利于教学效果的提高。

二、心理学知识在中职体育教学中的应用路径

（1）培养和激发学生的兴趣。按照教育心理学的理论，学生深入观察和主动认识某事物的基础是对其有浓厚兴趣，学生在此状态下可以准确、迅速、可靠地对其产生强烈的感知。中职体育教学提高的基础是培养和激发学生对体育运动的热情，要着重进行心理意识的培养。比如，在篮球教学过程中，很多学生生性好动，缺乏耐心听取教师详细讲解运动原理和知识要点，这就会影响教学效果。这个时候，教师就应该运用“管理心理学”的知识，对学生的心理波动进行干预，引导学生耐心听取老师的讲解，更加科学规范地学习篮球知识。

（2）提高教师的心理素养。在中职体育教学过程中，教师是引导者，教师的心理学素养对教学质量有直接影响。中职的体育教师应积极提高心理素养。在上课时，老师要注意补充关联专业知识，提高综合素养以便在教学中发现学生的兴趣点，让学生积极参与教学、培养自信心。教师要加强对于普通心理学、管理心理学、社会心理学和人格心理学等专业知识的学习。学校可以定期对体育教师开展心理学的辅导和培训，增强体育教师对心理学知识的理解和运用，促进其体育教学水平的提高。

（3）建立良好的师生关系。

师生关系的改善有助于心理健康教育的开展。教师在中职的传统教学体系中处于主导地位，要想在中职体育教学中树立平等的人格意识，就应该在意识、情感、认知和行为方面实现师生平等。为此，教师可以在教学过程中运用人力资源管理心理学的知识，从学生对教师的抵触心理入手，拉近师生之间的心理距离，消除彼此之间的心理隔阂，为体育教学创造良好的基础。

（4）排除心理障碍。

学生的心理障碍分为：逆反型、自卑感、孤独型等。对于存在不同心理障碍的学生，教师要因材施教，注重采取人格心理学、积极心理学等知识。比如，对孤独型的学生，可以通过分组教学方式，让学生根据不同的任务建立学习小组，逐渐培养学生的团队感与集体荣誉感，也可以设计其力所能及且感兴趣的内容，让其在体育活动中体验成就感，增强与他人沟通的途径;针对自卑型的学生，教师在设计教学时针对其给出简短的提问，锻炼这类学生的勇气，还要设相应的体育活动或者教学内容鼓励其参与，使学生培养果敢的心理，增强自信心，从而在教师的有意指导下潜移默化地克服害怕、紧张、自卑等各种心理障碍。

参考文献：

[1]陈东论积极心理学在中职体育教学中的渗透[J]轻纺工业与技术，2013（05）.

[2]唐辉强基于心理学的中职体育教学分析[J]职业，2015（02）.