孩子自恋，家长别惊慌

孔沁刚

日常生活中，“自恋”更多时候是贬义词，含有顾影自怜、以自我为中心、过分敏感、自私甚至心理变态等意思。因此，如果孩子出现自恋行为，家长会非常警惕，想尽办法矫正孩子的行为。殊不知，适度的自恋是孩子在成长过程中必不可少的心理力量，需要满足，更需要家长予以保护。

自恋未必是病态

【案例1】 3岁的晴晴突然爱打扮了，每天早上挑当天穿的衣服要花半个小时，出门前还要在镜子前扭来扭去，看个没完。晴晴妈说：“女生都爱美，不过这丫头开始得也太早了吧？会不会有自恋倾向？”

【案例2】 6岁的苹苹从小跟姥姥长大，如今到了上学的年龄，回到在城市工作的妈妈身边。妈妈发现，苹苹性格十分敏感，容不得别人批评她，所以在学校人缘不好，显得很孤独。“苹苹其实对自己要求特别高，简直有点完美主义。”苹苹妈说，“考试得了98分，她也会哭鼻子，说自己是垃圾。我劝她别那么要强，她却说自己是世界上最好的孩子。我很担忧，这孩子是不是自恋狂啊？自恋到了没有朋友的地步。”

【案例3】 13岁的晓云已经是初中一年级的学生了，却还像小学生那样渴望班主任的表扬。如果老师几天没有表扬她，她就会表现得特别积极，为大家做好事，然后想办法让班主任知道。同学们说：“晓云是一个离不开表扬的人。想跟她交朋友太简单了，夸她两句就行了，她一准儿跟你掏心掏肺。”晓云爸爸焦虑地说：“晓云在家也是这样，我看纯属自恋！真不知道她长大了会是什么样？”

日常生活中，“自恋”更多时候是贬义词，含有顾影自怜、以自我为中心、过分敏感、自私甚至心理变态等意思。因此，如果孩子出现自恋行为，家长会非常警惕，想尽办法矫正孩子的行为。那么，自恋的涵义究竟是什么？它一定会阻碍孩子的成长吗？

其实，“自恋”在心理学上是一个中性词，用来描绘一个人爱上自己的现象。自恋有“健康的自恋”和“不健康的自恋”之分。健康的自恋是孩子在成长过程中必经的阶段，它意味着接纳自己，是一切快乐和自信的基础；不健康的自恋通常是指过分的自恋，属病态。区分健康的自恋与不健康的自恋，一般有以下三个原则：

第一，健康的自恋者相信自己是可爱的，并认为这是不需要证明的，不管别人评价如何。这样的人首先对自己有基本的信任，认为自己是值得喜欢的，即使受到批评，也会把批评看成关心爱护。而不健康的自恋者不相信自己是可爱的，总是需要通过别人的评价来证明。如果遇到批评，一定认为自己不好，而别人更是在对自己进行恶意攻击。

第二，健康的自恋者能够区分想象与现实，在面对理想的同时，立足于现实，对世界、对他人的评价都比较符合实际，能够较宽容地对待自己和他人。不健康的自恋者难以区分幻想与现实，凡事凭主观想象。他们要求现实一定要达到“绝对美好”的程度，沉醉于自己的幻想。对他人强求，要求别人一定要对自己好，却又不停地抱怨、感叹人心叵测、生不逢时，在讨好他人的同时，却不信任他人，甚至对他人充满敌意。

第三，健康的自恋者能够区分自己与他人的不同。他们爱自己，也爱他人，尊重自己，也尊重他人，能够平等、友好地与他人相处，希望自己过得好，也愿意别人得到幸福；而不健康的自恋者难以区分自己与他人，表面上看他们自尊心很强，实际上却是因为无法相信自己。他们往往以自我为中心到了不会为他人着想的地步，他们在夸奖别人的同时，总是要表明自己更优秀，甚至不惜贬低他人来标榜自己。

健康的自恋与不健康的自恋是两个相反的极端，更多的人是处在中间的某个位置，稍微靠近健康的一端或不健康的一端。

自恋萌发于幼年

许多家长很迷惑：孩子的自恋是从什么时候开始的？答案是：幼年。

孩子刚出生的时候，只会吃、睡和哭。在这段时间，妈妈的呵护让孩子的生理需要和心理需要都得到满足。他虽然不知道自己是谁，但是，由于母亲对他无微不至地照顾，他能够逐渐体会到什么是亲情和爱。

随着心理发育，孩子逐渐地能够区分出母亲和自己是两个人。在继续依恋母亲的同时，孩子会在心里出现这样的感受：“妈妈是爱我的。当然，我自己也是一个可爱的宝宝。”这时，妈妈已经作为良好的形象刻在孩子心里。当妈妈一旦不在身边时，孩子心中有妈妈形象，有妈妈的爱和保护，就会感到自己是安全、可爱的。这种由“母亲爱孩子”的现实转化而来的“我很可爱”的感受，就构成人们心中的自恋情感。

如果在幼年的早期阶段，妈妈虽然爱过孩子，但是后来不再关心照顾孩子了，会出现什么情形？例如把1岁的孩子送去奶奶家代养。孩子曾经尝到过母爱的甘甜，而又突然失去，他会猛然感到自己的弱小和无能为力。他会认为，自己是不可爱的，无法把握自己的命运。因此他会产生不安全感、被遗弃感，感到恐惧与自卑。为了对抗这种难受的心理体验，孩子开始在心理上幻想着得到一位照顾他、绝对爱他的妈妈，而他要努力做个非常可爱的孩子，让所有的人都喜欢他。这样的孩子在成长过程中，对自己总是心存疑问：“我可爱吗？”“大家会喜欢我吗？”“我如何才能让别人喜欢我？如何才能得到大家对我更多的赞美？”“我会不会惹别人不高兴？他们是否在讨厌我？”等等。

由此可见，在幼年持续得到足够母爱的孩子，长大后会对自己有信心，感到自己有能力，认为自己是可爱的，并敢于承认缺点和不足，有勇气面对现实。他们心中充满理想，同时又能立足眼前，勇于进取。这样的自恋，就是健康的自恋。

而曾经一度体验到母爱，很快又失去母爱的孩子，在今后的成长过程中会对自己缺乏信心。他渴望别人的爱，永不满足地寻求着他人的赞美，却不敢相信别人真的会爱他。他所做的一切努力，都是想证明自己是可爱的。面对自己的缺点和不足，他听不得别人的批评，不能承受小的挫折和失败。他给自己树立极高的理想，而这样的理想往往是任何人都难以实现的。

在幼儿园和小学阶段，不健康的自恋者可能比同龄人表现好。但是，较低目标达到之后，他们会马上提出更高的目标，直到把自己彻底拖垮。他们之所以这样做，是因为他们担心自己不够可爱，会被他人遗弃。

总之，自恋是生命初期重要的心理过程，也是个体心理能量的基础。如果孩子可以顺利地度过这个阶段，那么，对他自信心、安全感、勇气、责任感的发展会奠定较好的基础。反之，若是孩子的自恋没有获得满足，甚至被扼杀，当他发现自己的感觉和想法不被父母或其他成人所接受，内心很容易认为自己有问题，而产生自我贬抑的心态。这种内化了的自我轻视，对孩子的未来发展可能产生负面影响，让他很难肯定自己、接纳自己。

适度自恋应认同

家长该如何对待孩子的自恋行为呢？

首先，不要给孩子扣“自恋”的帽子。很多父母可能从小受到要具备谦虚美德的教育，所以，不仅要求自己不能自夸，同时也对孩子的自我欣赏持否定态度。父母的态度无论是语言还是非语言的，都会潜移默化地传递给孩子一个信息：“你不该这样，不要自我欣赏。”久而久之，可能真的会让孩子觉得自己是不值得欣赏、不值得爱的，从而破坏了孩子生命初期一个重要心理过程的完成。因此，父母要先从观念上正确认识自恋，不能对孩子的自恋持否定态度。

其次，要判断孩子自恋背后的真实动机。像晴晴一样，很多两三岁的孩子会喜欢打扮自己，或对自己的能力有夸大的想象。实际上，这个阶段的孩子自我意识刚刚发展，活动空间逐渐扩大，随着自我意识的增强，也特别需要获得他人的肯定与赞美，他们希望自己是最好的、最棒的。因此，他们这样做是对自己内心期待的一种表达，也包含着巨大的心理能量，比如，无畏、勇于奋斗等。所以，遇到这种情况，父母不必急于纠正，让孩子去经历去体验就好，随着他社会交往与活动的增多，在适应外界与他人磨合的过程中，会渐渐发现现实的自己是什么样子。当然父母也不必强化、鼓励孩子的这种行为，让一切顺其自然即可。比如，晴晴问妈妈：“我漂亮吗？”妈妈可以回答：“是的，你很漂亮。”还可以具体地评价一二，但注意不要夸大，也不要用夸张的语气，以免孩子视自己的漂亮为资本，去换取别人的关注、喜爱或别的东西。

最后，合理赞美与批评。苹苹和晓云都曾有过不同程度的童年心理创伤，她们渴望成人的关注和肯定，其实是内心缺乏安全感的表现，害怕被贬低、被抛弃。对待这样的孩子，家长要有耐心，用无条件的爱去融化孩子心中的寒冰，方法便是合理地赞美与批评。如果孩子对自己的欣赏与肯定与事实相符，比如：他确实画了一幅很不错的画，或者在考试中取得了好成绩，家长要及时给予承认和肯定；如果孩子的自我肯定有夸大的成分，父母则可以找适当的机会告诉他，其实他已经很不错了，但是还有进步的空间。

【编辑：陈彤】