百岁刘大爷：玩纸牌 练大脑

◎李 保

百岁刘大爷：玩纸牌练大脑

◎李 保

在湖南省安化县大福镇金家村，有户近百人的大家庭，大家庭“掌柜的”是一个叫刘桂初的百岁老人。近日，笔者有幸采访了他，来到刘大爷家，他正在接电话，说话声若洪钟，底气十足。他身高一米七左右，银灰色头发梳理得整整齐齐。放下电话，他满面笑容地打招呼，更让人吃惊的是，他脸色红润，少有皱纹，憨厚的笑容与厚润的耳垂使老人显得分外慈祥，看上去只有八十多岁，要不是亲自看过他的身份证，很难相信他是百岁老人。

刘大爷性格开朗，爱热闹，平日待人都是乐呵呵的，最喜欢跟周围邻居一起打纸牌了，每天都要玩，打点儿小钱，边打边天南地北地聊天儿，有时因分心输了点儿小钱也不气恼，还乐呵呵地说自己赢了呢。事实上，他确实只是输了点儿小钱，可却赢得了健康呀，众人领悟过后都会惊叹他的定力，邻居们还给他起了个“老字号”的称呼。“可别小瞧了这纸牌，不仅反应要快，需动脑，还得手眼并用，我都一百岁了，可丝毫没有老年痴呆症状，灵活着呢……”刘大爷不无得意地讲叙着他的纸牌爱好。刘大爷在玩纸牌的过程中，不仅锻炼了大脑，还增进了友谊，感到无比幸福。

据介绍，刘大爷的作息时间很有规律，夏天一般7点起床，起来总爱先打扫卫生，或是去附近的菜园里看看菜；白天在家里周围转转，和邻居们打打纸牌，有时也看看电视，晚上9点多休息。在饮食方面，老人爱吃自家种的白菜、竹笋、芥蓝等蔬菜，也经常吃番薯、玉米等粗粮；肉菜方面主要还是以自家养的猪、鸡、鸭、鹅等为主。平时不挑食，有什么吃什么，十分随意；但尤其喜欢喝素菜汤。除了能吃能睡外，他还特别爱运动，以前吃完饭都会跟家人一起出去散散步，现在膝盖长了骨刺，蹲不下来了，他就坚持散步，每天扶着墙走动走动，精神可嘉。

采访中，刘桂初的孙媳妇告诉笔者，刘桂初一生十分勤劳，心胸豁达。而乐观的生活态度和开朗的性格使老人的生活充满了阳光，即使面对艰苦生活，他都坚强地挺了过来，他懂得困难是暂时的，生活还要继续下去。认识老人的村民都说，刘大爷心态好，乐观豁达，生活上不与人攀比，遇事不与人争输赢。老人一直保持着健康的生活方式，不抽烟不喝酒。笔者临走时他操着一口浓重的安化口音告诉笔者：“健康长寿最重要的还是要保持一种积极乐观的心态，年轻人也要懂得给自己减压。”

责任编辑/邹佳璇